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サラダを食べるときに避けることができないドレッシングのカロリー!
サラダをたくさん食べる方にとって気になるのは、ドレッシグのカロリーです。ダイエットや健康のために食べているサラダでもドレッシングのカロリーが高いと、何のためにサラダを食べているかわからなくなります。そんな方の味方になるのがノンオイルドレッシング。昔では選べる味わいが決まっていましたが、最近ではさまざまなタイプのドレッシングを楽しむことができます。
通販・お取り寄せで購入できるノンオイルドレッシングの選び方
ノンオイルドレッシングも、普通のドレッシング同様にまずは味のジャンルで選ぶのが基本です。 最近では、和風ドレッシング、野菜ドレッシング、麹を使ったドレッシングなど、選べる種類も多くなっています。普段自分が好んでいるドレッシングと同じようなものを選ぶのもよいですし、挑戦したことのないテイストのものを選んでもよいでしょう。 注意点として、ノンオイルドレッシングのドレッシングは通常のドレッシングに比べてカロリーが抑えられるものが多いものの、現在自分が使っているドレッシングより低カロリーになるかどうかは商品によります。カロリーを厳密に管理している人は、カロリー表示などを見て確認するようにしましょう。 今回は、テイスト別に通販・お取り寄せで購入できるノンオイルドレッシングを紹介します。
通販・お取り寄せで購入できるノンオイルドレッシング①和風ドレッシング
この商品のおすすめポイント
知久屋は静岡県浜松市を中心に店舗展開しているお惣菜・お弁当屋さん。惣菜やお弁当はすべて自家製で作っているので、子供にも安心して食べさせられる健康的でおいしい惣菜屋さんです。通販・お取り寄せで購入できる「ノンオイルドレッシング」は、玉ねぎ、大根、にんじんなど野菜をふんだんに使った和風ドレッシング。あっさりとした味わいが人気で冷しゃぶ、冷ややっこなどにもよく合います。また化学調味料、合成着色料、合成保存料は使用していません。野菜をたくさん食べたい方にもおすすめのドレッシングです。
商品情報
商品名 ノンオイルドレッシング (ドレッシングタイプ調味料) 数量・内容量 210ml 賞味期限 10℃以下の冷蔵保存で、出荷後約3ヶ月 調理法 サラダなどにそのままかけてお召し上がりください。 配送について お届けはクール冷蔵便になります。 冷凍便とは同梱いただけません。 冷蔵便商品との同梱は可能です。 配送先が同じであれば、追加でご注文の商品も一緒にお送りします。 原材料 醤油(国内製造)、玉葱、大根、味醂、りんご酢、人参、砂糖、鰹エキス、昆布エキス、ニンニク、魚醤、生姜、レモン果汁、ごま、唐辛子 特定原材料 小麦、ごま、大豆、りんご、魚醤(魚介類)
この商品のおすすめポイント
私市醸造は、すし酢を中心に黒酢、りんご酢、純米酢、マヨネーズなどを取り扱うメーカーです。一般家庭向け商品だけでなく寿司屋などの業務用のお酢も販売しており、ISO22000認証の自社工場で酢が製造されています。こちらで製造される酢は伝統ある杉の桶で仕込み、優良酢酸菌で2~3か月発酵させ、さらにその後3か月かけて熟成されています。通販・お取り寄せで購入できる「鰹節仕立てのノンオイルドレッシング」は、鰹節をふんだんに使っているのでノンオイルドレッシングながらもコクがある一品。大根サラダや海藻サラダなどにも合い、また変わった使い方としてはチャーハンの味付けにもぴったりです。
商品情報
●原材料名: 果汁(橙(国産)、すだち、砂糖、しょうゆ(大豆、小麦を含む)、醸造酢、かつおだし、みじん生姜、こんぶだし、生姜汁、食塩、鰹節粉末/増粘剤(でんぷん加工品) ●内容量: 200ml ●賞味期限: 製造から8ヶ月
この商品のおすすめポイント
飛騨高山ファームは、おいしさを追求して他にはないこだわりのある新しい味や万能に使える商品の開発をモットーに、新商品を作り出している会社です。醤油やトマトケチャップ、コーヒーやパスタなど取り扱っている製品は多岐に渡ります。通販・お取り寄せで購入できる「ドレッシング特撰醤油仕立てノンオイル白だし」は、化学調味料を使用していない体に優しいノンオイルドレッシング。醤油ベースなのでサラダだけでなく和食にも合うドレッシングです。飛騨高山ファームはギフトでも人気があるので、大切な人に送ってみてはいかがでしょうか。
商品情報
原材料:果糖ぶどう糖液糖、しょうゆ、醸造酢、たん白加水分解物、みりん、酒精、鰹節エキス、食塩、昆布エキス、/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、ビタミンB1、(一部に小麦、大豆を含む) 商品サイズ(高さx奥行x幅):4.5cm×20cm×4.5cm
この商品のおすすめポイント
通宝海苔は、昭和36年に創業した熊本市海路口町(うじぐち)の有明海から採れる海苔を扱う会社です。食品添加物は使用せず、有明海で採れる海苔の「味」「香り」「食感」「くちどけ」「色」を活かした海苔の製品づくりを行っています。通販・お取り寄せで購入できる「海苔ノンオイルドレッシング」は、ごまと国内産の海苔をたっぷり使用し、かつおだしの旨味と米酢を合わせた珍しい味わいのドレッシング。上品であっさりとした味なので、お鍋やてんぷらのつけだれにも使うことができます。海苔が大好きな人におすすめのドレッシングです。
商品情報
原材料 米酢、糖類(砂糖、粉飴、水飴)、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、みりん、生のり、乾のり、酵母エキス、ごま、発酵調味料、食塩、しょうゆ加工品、かつお削りぶし、昆布、かつおぶしエキス、かつおエキス、寒天、煮干、でん粉 内容量 190ml 賞味期間 製造日より1年 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 アレルギー 小麦、大豆、ごま ※本製品の海苔は「えび・かに」の生息する海域で採取しています。
通販・お取り寄せで購入できるノンオイルドレッシング②野菜ドレッシング

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土佐清水食品は、2016年創業のまだ若い食品加工会社ですが、宗田ガツオや清水サバを中心に、魚介本来の味わいを生かした食品作りを手掛ける第三セクターとして、発展を続けています。地場の恵まれた食材を使った数々の商品は、通販サイトでも大人気です。通販・お取り寄せで購入できる「宗田だしにんじんドレッシング」は、宗田ガツオからとっただしの濃厚なコクと香りが効いたにんじんドレッシング。にんじんのほどよい甘味が宗田だしの旨味にマッチしています。にんじんの綺麗な色味がサラダを彩ります。
商品情報
名称 分離液状ドレッシング 原材料名 にんじん(国産)、たまねぎ(国産)、米酢、食用植物油脂、砂糖、ゆず果汁、食塩、宗田鰹節(高知県土佐清水市製造)、寒天、昆布

この商品のおすすめポイント
たかはたファームは、1987年に山形県高畠町で創業した、おいしくて・きれいで・楽しい個性あふれる商品を取り揃えている農場です。果物や野菜の旨味がふんだんに活かされたジャムやジュース、ドレッシングなどを中心に取り扱っています。通販・お取り寄せで購入できる「ノンオイル大根と人参」は、角切りにした大根・人参と若桃とすだち果汁が入った甘酸っぱいノンオイルドレッシングです。さっぱりとした味わいは、しゃぶしゃぶや湯豆腐にかけても美味しく召し上がれます。
商品情報
商品名 ノンオイル大根と人参 内容量 120ml 価格(税込) 378 円 賞味期間 製造日から10ヶ月

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大徳醤油は、1910年に創立した老舗の醤油屋さん。天然醸造という四季の温度変化によって微生物が醤油を醸していくという、伝統的な製法で醤油を製造することにこだわってきました。天然醸造の醤油を自宅で簡単に作れるキット「手づくり醤油キット」は話題を呼び、各メディアに引っ張りだこです。通販・お取り寄せで購入できる「有機ノンオイルドレッシング たまねぎ 200ml」は、そんな天然醸造醤油とたまねぎやキャベツで作った醤油ベースのドレッシング。原材料はすべて国産という徹底ぶりです。平成24年度 優良ふるさと食品中央コンクールでは、新製品開発部門 財団法人食品産業センター会長賞を受賞しています。本格的な醤油を味わったことがない人にもおすすめのドレッシングです。
商品情報
〈名称〉 有機ノンオイルタイプ調味料 〈原材料名〉 有機たまねぎ、有機しょうゆ(有機大豆(国産)、有機小麦(国産)、食塩)、有機米酢、有機キャベツ、有機砂糖、食塩、かつお削りぶし 〈原料原産地〉 有機たまねぎ(国産)、有機しょうゆ[兵庫県製造、有機大豆(北海道産)、有機小麦(北海道産)、食塩(長崎県産)]、有機米酢〔福井県製造、有機米(国産)]、有機キャベツ(国産)、有機砂糖(ブラジル産)、食塩[長崎県製造、海水(長崎県産)]、かつお削りぶし(鹿児島県産) 〈内容量〉 200ml 〈賞味期限〉 製造日より12ケ月 〈保存方法〉 直射日光を避け、常温で保存 〈製造者〉 大徳醤油株式会社 兵庫県養父市十二所930-3 〈開封後の取扱〉 開栓後は冷蔵庫に入れお早めにお使いください。 〈備考〉 野菜の小片が入ることがあります。

この商品のおすすめポイント
山形県に本社があるセゾンファクトリーは、おいしいものこそが心身の健康を支えるという信念のもと、日本の美しい四季の変化から生まれる旬の素材を届けています。最高品質の食材を厳選し、手間をかけてつくられた商品のおいしさにきっと感動するはず♪ 通販・お取り寄せで購入できる「生姜ノンオイルドレッシング」には、茨城県産黄金生姜を使用。生姜のみじん切りを入れることで、食感も楽しめる和風ベースのノンオイルドレッシングです。湯豆腐や豚しゃぶしゃぶサラダなどの料理におすすめです。
商品情報
原材料名 しょうが(国産)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、米酢、みりん、つゆ(しょうゆ、風味原料(かつおぶし、そうだぶし、うるめぶし、しいたけ、こんぶ)、砂糖、みりん、その他)、砂糖、こんぶエキス、清酒、酵母エキス/酸味料、増粘剤(キサンタン) 内容量 160ml 賞味期限 180日 保存方法 直射日光を避け常温で保存[開栓後要冷蔵(10℃以下)] アレルギー物質 小麦、大豆 栄養成分 (100gあたり) ●エネルギー…96kcal●たんぱく質…2.4g●脂質…0.1g●炭水化物…19.1g●食塩相当量…4.55g◎この表示値は目安です
通販・お取り寄せで購入できるノンオイルドレッシング④糀のドレッシング
この商品のおすすめポイント
会津天宝は、1871年から会津味噌を中心とした発酵食品を作っている会社です。会津味噌の歴史は300年にもなりますが、伝統を守りながらも、時代に合わせた商品づくりに力を入れています。通販・お取り寄せで購入できる「塩糀ドレッシング」は、糀の甘味にゆずの香りを合わせたノンオイルドレッシング。平成24年度ふるさと食品中央コンクールで農林水産大臣賞を受賞しています。糀ベースのドレッシングなので、サラダだけでなく和え物など何に合わせてもおいしくいただけます。
商品情報
原材料 米こうじ(国内製造)、米、還元水あめ、醸造酢、ゆず果汁、食塩、寒天/調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンC)
この商品のおすすめポイント
直江屋源兵衛は、石川県金沢市にお店を構える100年の歴史を持つ老舗の醤油店。こちらで代々受け継がれる“大野醤油”は、古くから愛されている商品です。通販・お取り寄せで購入できる「ゆず糀ドレッシング」は、北陸産コシヒカリ100%の糀を使用した優しい味わいのノンオイルドレッシング。ゆずの香りがさわやかなので、揚げ物などにも合います。また野菜を漬けて浅漬けにも活用できます。普段糀を食べない人にもおすすめです。
商品情報
<原材料>甘酒(米糀、米)、ゆず果汁、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、食塩、調味料(アミノ酸)、アルコール、増粘多糖類
通販・お取り寄せで購入できるノンオイルドレッシング⑤柑橘系ドレッシング・ビネガードレッシング
この商品のおすすめポイント
蔵工房は、創業100年の伝統と歴史を持つ二反田醤油店の公式通販サイトです。二反田醤油店では、日本各地の特産品を活かしたドレッシングを作っています。その他にも、昔から地元に受け継がれている地域の味にこだわった醤油などが揃っています。また素材にこだわり、瓶詰やラベル張りも手作業で行うほど、丁寧に商品作りを行っているお店です。今回紹介するドレッシングには、大分産のゆずが使われています。豊かな香りと優しい風味が旬の食材をいっそう引き立ててくれる、こだわりの一品です。いつもより少し贅沢な気分を味わえるのも魅力のひとつ。こちらのお店には他にもかぼす、柚子胡椒、レモンなどを使用し、素材の風味や個性を生かしたすっきりと爽やかな味わいのノンオイルドレッシングがあるので、ご贈答用にもおすすめです。
商品情報
【原材料名】【原材料名】 糖類(水飴・砂糖混合ぶどう糖果糖液糖)、こいくち醤油、たんぱく加水分解物、高濃度醸造酢、米発酵調味料、ゆず果汁、かつおエキス、魚醤、食塩、加工でんぷん、赤唐辛子、(原材料の一部に大豆、小麦を含む) 【賞味期限】 12ヶ月 (開栓後は必ず冷蔵庫で保管してください。)

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ミヤモトオレンジガーデンは、柑橘の産地である西宇和地区八幡浜市でみかんの栽培や加工を行っています。こちらの農園では、農業の世界基準であるグローバルGAP認証を国内のみかん・柑橘類農場ではじめて取得しています。通販・お取り寄せで購入できる「塩みかん ノンオイルドレッシング 完熟みかん」は、摘果といって間引のために土に戻されるみかんの有効活用を図って作られた「塩みかん」という調味料をドレッシングにしたもの。みかんの爽やかな香りと柔らかな味わいが特徴です。サラダはもちろん肉、魚料理とも相性がよいです。また出汁がきいた和風テイストのドレッシングなので、卵かけご飯やからあげの下味としても使えるという万能ドレッシングです。
商品情報
【内容】 塩みかんノンオイルドレッシング完熟:190g×8本 【販売者】 農業生産法人(株)ミヤモトオレンジガーデン
この商品のおすすめポイント
10FACTORYは、みかんの魅力を最大限活かしたオリジナル商品を作ることで、世界に誇るブランドをづくりを目指して設立された会社です。10FACTORYの所在地である愛媛県は日本有数のみかん産地ですが、農家の高齢化が大変深刻化しています。10FACTORYはそのようなみかん産地と提携することで加工品の販売を行い、愛媛県のみかん産業を支えています。通販・お取り寄せで購入できる「ノンオイルドレッシング(伊予柑×和風) 」は、伊予柑と和風だしベースのまろやかな味わいのドレッシング。フルーティななかにも黒コショウが効いており深みのある味わいです。愛媛のお土産として人気のこちらのドレッシングを、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
商品情報
●名称 ドレッシングタイプ調味料 ●原材料名 いよかん果汁、玉ねぎ、醸造酢 (穀物酢、りんご酢)、レモン果汁、かつお節、煮干、さば節、砂糖、しょうゆ、食塩、寒天、黒こしょう、(原材料の一部にさば、小麦、大豆を含む) ●内容量 220g ●賞味期限 製造日より6ヶ月 ●保存方法 直射日光をさけ常温で保存してください。 ○よく振ってお召し上がりください。 開封後は冷蔵庫(10℃以下)に保管し、なるべくお早めにお召し上がりください。
この商品のおすすめポイント
ハグルマは、和歌山県に本社を置く調味料メーカー。トマトケチャップやソースなどが売れ筋でスーパーでもよく見かける商品を取り扱っています。通販・お取り寄せで購入できる「和風ノンオイルドレッシング 紀州柚子」は、紀州産の柚子の果汁と皮を加えた風味豊かなノンオイルドレッシング。和風タイプのドレッシングなので、酸味が強すぎずマイルドに仕上がっています。化学調味料、増粘剤、着色料、香料は不使用なので、安心感もありますよ!さっぱりとしたドレッシングが好きな方におすすめです。
商品情報
原材料名 糖類(ぶどう糖果糖液糖(国内製造)、砂糖)、アミノ酸液(大豆を含む)、ゆず果汁、醸造酢(醸造酢、りんご酢)、ゆず皮、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、でん粉、みりん、食塩、酵母エキス、香辛料、にんにく アレルゲン物質 表示義務(7品目) 小麦 推奨表示 大豆・りんご

この商品のおすすめポイント
キューネは、創業1722年のドイツのビネガー製造会社。現在ではビネガーのみならず、ピクルスやドレッシング、バーベキューソースなど取り扱っている商品は幅広く、ドイツ国内でトップシェアを誇っています。通販・お取り寄せで購入できる「ノンオイルドレッシングハーブ」は、細かく刻んだ玉ねぎやパプリカ、パセリなどをワインビネガーでブレンドしたノンオイルドレッシングです。こちらのドレッシングは、酸味がほどよくとろみがありハーブがよく効いています。外国のドレッシングを試してみたい人にもおすすめです。
商品情報
内容量:250ml カロリー:45Kcal/100ml 原材料:醸造酢、ぶどう糖果糖液糖(小麦を含む)、砂糖、食塩、たまねぎ、パプリカ、トマト、酵母エキス、ディル、パセリ、pH調整剤、増粘剤(カラギナン、カロブビーンガム)、香料 商品サイズ(高さ×奥行×幅):175mm×45mm×75mm ノンオイル
通販・お取り寄せで購入できるノンオイルドレッシングでどんどんサラダを食べよう!
今回は、通販・お取り寄せで購入できるおすすめのノンオイルドレッシングを紹介しました。健康のためにサラダをたくさん食べたい方は、ぜひお気に入りのノンオイルドレッシングを探して、よりヘルシーな食生活を心掛けてみてくださいね!