クレアチンサプリのおすすめ人気16品。粉末タイプやDHCなどの人気メーカーも多数登場

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愛知県名古屋市に本社を構えるシーエスシー株式会社は、「ハルクファクター」をはじめとする健康食品でおなじみの企業です。特に筋トレやダイエットなどのボディメイクに役立つ製品が多く、中には医薬部外品もあるため高い効果を求める方にもおすすめです。そんなハルクファクターの「HMB+クレアチン」は、必須アミノ酸の一種であるロイシンが体内でエネルギーへと代謝されて発生するもの。これをそのまま摂取できるため、効率の良さを求める方にもおすすめです。さらには高純度のクレアチンを60,000㎎も配合しており、トレーニングに欠かせない成分を一気に摂取できるでしょう。いつでも飲みやすいタブレットタイプで、忙しい方にもピッタリです。

商品情報

内容量：440㎎×450粒　1日の目安：15粒　原材料：HMBCa/クレアチンモノハイドレート/セルロース/ステアリン酸マグネシウム/HPC/二酸化ケイ素/糊料

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時代の最先端を担うといっても過言ではないほど、多くのアスリートに支持されているスポーツブランド・マイプロテイン。一人ひとりの理想や状態に合わせた栄養食品を選べる豊富なラインナップで、世界110ヶ国以上での販売実績を誇ります。「クレアチン モノハイドレート タブレット」は、日々忙しくトレーニングに勤しむすべての人に取り入れてほしいサプリメント。特に日々の運動後に摂取することで、パフォーマンスの向上と筋肉の維持に役立つでしょう。野菜中心の食生活をしている方も安心して取り入れられるよう、植物由来の成分のみを配合。1日に3粒で良いため、たくさんの量を一気に飲むのが難しい方にもおすすめです。

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内容量：250粒　1日の目安：3粒　原材料：クレアチンモノハイドレート/賦形剤/固結防止剤/光沢剤

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手軽に摂取できる点が人気であり、多くのファンを抱えているサプリメントメーカー・オーガランド。コンパクトなパッケージに入れられており、自分の求める成分を組み合わせて理想の状態を目指せるのが特徴です。「WINNER KRE-ALKALYN®」は、1日の目安である3粒の中にクレアチンを750㎎配合したサプリメント。「クレアルカリン®」と呼ばれる特許を取得した成分を使用しており、アメリカで人気の成分を日本にいながら摂取できる点も魅力的です。吸収力に富んだクレアチンの一種であるため、トレーニング後の摂取でスピーディに効果を実感できるでしょう。

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内容量：427㎎×90粒　1日の目安：3～6粒

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大阪府大阪市にあり、世界中の健康食品に関する輸出入を手掛ける株式会社公知貿易。近年注目を浴びているスーパーフードやダイエット製品など、流行を先取りしたラインナップにも注目です。原料の調達から製品開発サポートまで、健康食品に関するすべての工程に関わっているのもポイントです。今回ご紹介するサプリメントは、アメリカにて特許を取得しているクレアルカリン®をたっぷりと配合しているのに加え、胃酸で性質が変化しやすいクレアチンを特殊なカプセルに詰めた「バッファード型」であるのも魅力的。より効率的に腸まで届き、クレアチンのはたらきを実感しやすいサプリメントといえるでしょう。

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内容量：120粒　1日の目安：2粒　原材料：バッファードクレアチンモノハイドレート/ゼラチン/マルトデキストリン/ステアリン酸カルシウムなど

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ボディプラスインターナショナルが運営するスポーツサプリメントブランド「ハレオ」は、シェイカーなしでもサッと溶けて飲みやすいプロテインをはじめ、一般人でも取り入れやすい製品ラインナップが特徴です。愛用しているアスリートにはリーチ・マイケル氏や稲垣啓太氏など、ラグビーで日本を沸かせたトッププレイヤーたちも含まれていますよ。「CREAVOL INFUSED」は、場所や時間を選ばずに持ち運びながら摂取できるクレアチンサプリメント。トレーニングの後時間を置かずに飲みたい場合でも、サッと取り出して飲むことができますよ。クレアチン・アルギニン・グルタミン・グリシンなど、トレーニングに欠かせない成分を一気に取り入れられるのもポイントです。

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内容量：600粒　1日の目安：20粒　原材料：クレアチンモノハイドレート/アルギニン/グルタミン/グリシン/フィチン/シナモンエキス/微粒二酸化ケイ素/結晶セルロース/光沢剤

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プロテイン関連の製品に特化したアルプロン。思いついてすぐに始められる手軽さと、毎日続けたくなる飲みやすさが人気のメーカーです。自社製品からOEM製造まで幅広く手掛け、経験と知識を兼ね備えた企業としても有名ですよ。そんなアルプロンの中でも「上級者向け」と称されるのがIZMOシリーズ。こちらの「クレアチン」には、筋肉へスピーディにエネルギーを届け、瞬発力を高めたい方にピッタリのクレアチンに加え、腸までしっかりと届いてはたらいてくれる乳酸菌「BC-30」を配合。腸内環境を整えながら、常に最適なパフォーマンスができるよう調整してくれるでしょう。

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内容量：300粒　1日の目安：10粒　原材料：クレアチンモノハイドレート/デキストリン/プルラン/ステアリン酸Ca/微粒酸化ケイ素

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埼玉県草加市にあるナチュラルレインボー株式会社。サプリメントを多く手掛ける企業ですが、そのそれぞれを薬剤師による監修の元行っており、配合量や成分などに気を遣っている点が魅力的です。中には「100円サプリ」と題し、リーズナブルな価格でチャレンジできる製品も多く登場していますよ。「HMB MAX pro seven」は、トレーニングに欠かせないHMBを驚きの102,000㎎も配合したサプリメント。これに加え、アルギニンやクレアチンといった追加成分を6種類も加えており、これ一つで理想のサポートを受けられますよ。1日数回に分けて摂取し、効果がより持続するよう工夫してみてくださいね。

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内容量：420㎎×400粒　1日の目安：6粒　原材料：HMBカルシウム/クレアチンモノハイドレード/L-カルニチン酒石酸塩/L-シトルリン/L-オルニチン塩酸塩/結晶セルロース/ステアリン酸カルシウム/貝殻未焼成カルシウム/微粒二酸化ケイ素/L-アルギニン/L-ロイシン/L-バリン/L-イソロイシン

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通常アスリートたちは、専門知識を備えたトレーナーと共に最高のパフォーマンスができるよう常に調整を続けています。では一般人の場合どうすべきかというと、KAGEDのように世界中で実績のあるブランドの製品を選ぶのがおすすめ。品質にこだわった健康食品たちは、どれを選んでも最高の状態を保つ手助けをしてくれるでしょう。特許を取得したことでも知られるKAGEDのクレアチン HClは、ハイドロクロライドタイプのクレアチンを手軽に補えるカプセルタイプ。数あるクレアチンの中でもっとも体内での吸収が速く、すぐに筋肉のサポートを始めてくれます。多くのアスリートに選ばれており、信頼のおける製品ともいえますね。

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内容量：750㎎×75粒　内容量：塩酸クレアチン/植物性セルロース

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男性・女性はもちろん、年齢を問わずに取り入れられる豊富なサプリメントが特徴のDHC。いずれも目的に合わせた組み合わせで選びやすく、サプリメント初心者の方にも人気のメーカーです。そんなDHCのカルニチン配合サプリ「もりもり」は、体を引き締めたい方やパワーを得たい方など幅広く対応するサプリメント。体力や筋力をアップするのに欠かせないBCAAやクレアチンに加え、カルニチン・オルニチン・クエン酸などを豊富に含んでいます。口の中では溶けにくく、体内でサッと溶けるハードカプセルを採用。粉末タイプが苦手な方にも寄り添ってくれる点が嬉しいですね。

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内容量：350㎎×120粒　1日の目安：4粒　原材料：クレアチン/オルニチン塩酸塩/ビール酵母/L-カルニチンフマル酸塩/ザイラリア末/杜仲エキス末/ゼラチン/クエン酸/バリン/ロイシン/イソロイシン/ステアリン酸Ca/着色料

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主にプロテインを中心としたトレーニング系サプリメントから、筋トレ・ストレッチなどで活躍するフィットネス製品まで幅広く取り扱うグロング。特にサプリメントはお得な定期便にも対応しており、目標の達成までより長くチャレンジしたい方にもおすすめです。「クレアチン モノハイドレート パウダー」は、独特の風味を最小限に抑え、どんな飲み物にも合いやすいよう工夫された微粒タイプのサプリメント。99.9%の割合でクレアチンを含んでいるため、効率やコスパの良さもバッチリですね。スプーン1杯を目安に取り入れられるため、大量のサプリメントやタブレット・カプセルタイプが苦手な方でも安心です。

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内容量：500g　1日の目安：5g　原材料：クレアチンモノハイドレート

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東京都豊島区にある株式会社スリーピースは、業界でも有名な「VITA」シリーズをはじめとするサプリメントを手掛ける企業です。人気ブランド「VITAS」では、いずれも手に取りやすいトレーニングサプリメントを展開。男女関わらず摂取しやすく、忙しい現代人にもピッタリの製品が並びます。高濃度のクレアチンをそのまま粉末にし、100%に近い割合で摂取できる点が人気の本製品は、無味無臭で溶かすドリンクの味を変えず、日常的に飲みやすい製品。水分補給が同時にできるため、限られた時間を有効に使えるのもポイントです。常温の水にもサッと溶けるため、お湯やあたたかいドリンクを用意する手間も省けますね。

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内容量：150g　1日の目安：5g　原材料：クレアチン

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DNS ZONEのサプリメントは、「人を進化させる」として人気の製品が多く登場しています。誰しもが一度は抱いたことがある「勝ちたい」「キレイになりたい」「強くなりたい」といった目標を達成するためにサポートしてくれるため、自分に合ったサプリメントが見つかること間違いないでしょう。「クレアチン」は、その中でもパフォーマンスの高さを求めたい方におすすめのサプリメント。普段の記録をほんの少しだけ超えるために、力を貸してくれるでしょう。不純物を最小限に抑えた「クレアピュア®」を採用しているため、余計なものを取り入れたくない方でも安心です。その分長く継続し、より理想の状態に近づきやすいのが嬉しいですね。

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内容量：200g　1日の目安：5g　原材料：クレアチンモノハイドレート

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パーソナルトレーニングジムを気軽に検索できるサイトであったり、トレーナーと結び付けてくれる専門サービスを展開したりといった専門性の高い事業を展開する株式会社レバレッジ。サプリメントやプロテインといった健康食品関連にも精通しており、トレーニングの効率をアップさせてくれます。「VALXクレアチンパウダー」は、純粋なクレアチンを100％使い成分に配慮されたサプリメント。ボディビルダーである山本義徳氏が完全監修を務め、より手軽に飲みやすいサプリメントが誕生しました。クレアチンのみを手掛けるドイツの専門工場にて生産されており、純度試験をしっかりクリアして出荷されている点も安心です。

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内容量：150g　1日の目安：5g　原材料：クレアチンモノハイドレート

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スポーツをする上で欠かせないのはもちろん、健康を維持するための栄養素を多数含んだサプリメントを販売するBODY&FIT。25年以上の歴史を誇り、日本だけでなく世界中で愛されています。「C4 オリジナル プレワークアウト」は、1回に1,500㎎のクレアチンを摂取できるサプリメント。さらには150㎎のカフェインを含み、集中力を高めて最高のパフォーマンスができるよう計算されています。疲労を軽減するビタミン類なども配合されているので、体も心も最適な状態でトレーニングに臨めますよ。豊富なフレーバーが用意されており、毎日の摂取も楽しみながら続けられるでしょう。

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フレーバー：オレンジ/グリーンアップル/スイカ/ストロベリー/チェリーライム/チェリーレモネード/ピンクレモネード/フルーツパンチ/ブルーラズ　内容量：390g　1日の目安：6g程度　原材料：β-アラニン/クレアチン水和物/L-アルギニンアルファケトグルタル酸/固化防止剤/pH調整剤/香味料/充填剤/N-アセチル L-チロシン/無水カフェイン/甘味料/L-アスコルビン酸/着色料 /ナイアシン/ピリドキサール5'-リン酸/葉酸/メチルコバラミン

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お菓子でおなじみの江崎グリコですが、実はサプリメントが豊富に発売されているのをご存じでしょうか。中でもプロテインをはじめとするトレーニング関連サプリの種類が豊富で、体のことを考え続けてきたグリコならではの配合や成分選択が人気の秘密です。「プロスペック クレアチンパウダー」は、筋肉にクレアチンをしっかりと溜め、瞬間的に大きなパワーを発することができるよう設計されたサプリメント。99.9%と高純度のクレアチンを含み、普段よりもワンランク上のパフォーマンスを実現できるでしょう。アミノ酸ベタインを同時配合し、より一瞬に全力を出せるよう工夫されていますよ。

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内容量：300g　1日の目安：メンテナンス期7.5g/ローディング期30g　原材料：クレアチンモノハイドレイト/ベタイン

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東京都文京区に本社を構える健康体力研究所。プロも愛用する健康食品やサプリメントを多く展開しており、減量や増量など用途に合わせた製品を開発しています。「クレアチンALK」は、1回分に3,500㎎のクレアチンを配合したサプリメント。スプーンが付属しており、1回の量が分かりやすいのもポイントです。あたためることなく、常温の水でも溶けやすいのが嬉しいですね。クレアチンがより活発にはたらけるよう、α-リポ酸も配合。パイン風味のフレーバーで爽やかな甘みが特徴なので、サプリメントがなかなか続けられない人もジュース感覚で飲めるでしょう。

商品情報

内容量：180g　1日の目安：6g　原材料：クレアチン/還元麦芽糖水飴/ブドウ糖/αリポ酸/クエン酸/ 甘味料/プルラン/ベニバナ色素/香料