ダイエット向けシリアルおすすめ15選!お取り寄せ通販で人気のシリアルとは？

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アメリカの朝食といえばオートミールですが、クエーカーはアメリカ国内でのシェア率NO.1を誇るブランドです。古き良きアメリカの心「フロンティアスピリット」を大切にしており、その姿勢は健康を追い求める商品開発に生かされています。クエーカーのオートミールは通販でも様々なものが販売されていますが、おすすめはインスタントオートミール。もみ殻を取り去った食物繊維たっぷりのオーツ麦を使用し、蒸して延ばしたものをカットして食べやすくしています。味付けはシンプルな塩味です。オートミールは基本的には煮込んだりホットミルクをかけてお粥のように食べますが、インスタントのタイプは冷たい牛乳をかけても少し時間をおけば食べられるので、忙しい朝でも手軽に準備できます。塩味のレギュラータイプのほか、甘みがあるフレーバーもあるので、お取り寄せの際にチェックしてみてくださいね。

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◆原材料:全粒オーツ麦、食塩/炭酸カルシウム、鉄◆内容量:336g(28g×12袋)◆カロリー:1袋(28gあたり)105kcal

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光生は食を通じた事業を主軸にしている企業で、商品開発や食品の輸出販売などをしています。取扱商品は乾燥野菜などの食品原料やナッツ類など幅広く取り扱いがあり、Amazonなどの主要通販サイトを利用すれば商品のお取り寄せが可能。こちらの「オートミール　ロールドオーツ」はネットの口コミで評判の品です。アメリカ産のオーツ麦100%使用の無添加オートミールなので、体にやさしいのもプッシュすべきポイント。クセがないため食べやすく、味も食感も美味しいとコメントしている人が多数いました。グラノーラ感覚でヨーグルトに混ぜたり牛乳に浸したりして食べるのがおいしいですよ。

商品情報

原材料 オーツ麦 原料産地 アメリカ、オーストラリア、カナダ産 内容量 900ｇ 栄養成分表示 (100gあたり) エネルギー　379kcal たんぱく質　13.2g 脂質　　　　6.5g 炭水化物　　67.7g 糖質　　　　57.3g 食物繊維　　10.4g 食塩相当量　0.02g お召し上がり方 鍋に本品30gと浸るくらいの水または牛乳をいれ、火にかけます。焦げ付かないようによくかき混ぜ、全体に火が通ったら完成です。そのままでもお召し上がりいただけます。 保存方法 直射日光、高温多湿を避け冷暗所に保存してください。 賞味期限 パッケージに記載 商品区分 食品 製造国 日本

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鹿児島を拠点とする日本ライスカンパニーはお米の専門店。地元鹿児島県産のお米を中心に「毎日精米！うまいぞ！やすいぞ！」をモットーに、通販などを通じて全国に厳選したお米を提供しています。クイックオーツオートミールは、そんな穀物のプロが手掛けるダイエットシリアル。毎日の食卓で食べるものなので食感にこだわり、食べやすい軽薄対応のオーツ麦を100％使用しています。水分に溶けやすいため、お粥としてはもちろん、フルーツやヨーグルトと一緒に食べるのもおすすめ。100g当たり、タンパク質12g、食物繊維10gを含有し、ビタミンB1や鉄もたっぷり。ダイエットで不足しがちな栄養を補いながら、糖質や脂質を抑えることができます。いつもの朝食の代わりに、糖質を抑えた食事としてお取り寄せしたいオートミールです。

商品情報

◆原材料名：オーツ麦100%◆内容量：850g◆原産国：カナダ・オーストラリア

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桜井食品は乾麺・即席麺の製造販売と輸入オーガニック食品の取り扱いメーカーです。国産の素材も輸入品の素材も社員が現地調査し、厳選したものだけを販売する商品に使うのがこだわり。有機素材や遺伝子組み換えではない原料を積極的に選び、安心安全に配慮されています。こちらの「まるごと有機のブランチップス」も有機栽培された素材で作られたシリアル。国産のオーガニック小麦粉と小麦ふすまで作られたものなので、小麦のおいしさを存分に感じられるでしょう。味付けには砂糖ではなくココナッツシュガーが使われているのもヘルシーですね。主要な通販サイトで取り扱いがあるのも嬉しいポイントです。

商品情報

内容量 160g 原材料 有機小麦ふすま、有機小麦粉、有機コーンミール、 有機ココナッツ、有機ココナッツシュガー 賞味期限 6ヵ月 入り数 12 JANコード 4960813123005 単品サイズ（重量） 160×240×40mm（169ｇ） ケースサイズ（重量） 350×300×155mm（2.40㎏）

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農薬や化学肥料に頼らない、自然の恵みを生かしたオーガニックシリアル作りを行っているエルサンク・ジャポン。品質を重視し、契約農場から厳選した原料のみを仕入れています。さらに、原料の質を追求して商品が割高になるのを抑えるため、流通経路や生産コストを調整。シリアルはフランスから日本まで約50日間を要する船便で運びます。その際もシリアルの品質を落とさないよう、常温保管のシリアルであってもコンテナ内の温度を一定に保つなど、品質管理を徹底しています。また、シリアルを小分けに製品化する埼玉の自社工場は、有機認定工場。製品には有機JAS認定マークが表示されているので、お取り寄せ通販の際も安心です。こちらの有機ブランチップスは小麦の外皮を使ったもので、厳選した有機小麦外皮と有機小麦粉で四角い小さなチップの形状になっています。カリカリとした食感が特徴で、噛むたびに素材の味わいが広がっていきます。1食40gで1日の必要量の70％の食物繊維が補えるのもうれしいですね。牛乳やハチミツと合わせるのはもちろん、サラダのトッピングとしても使えます。

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◆原材料名：有機小麦外皮、有機小麦粉◆内容量：200g

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通販を通じて健康食品の販売を行う原料屋。製品へのこだわりはもちろんのこと、製品を作るための会社の環境自体にもこだわり、通販の会社ながら設計から自分たちで関わって作り上げています。通販で取り扱う商品も全てオリジナルで、本当に安心できるもののみを提供。可能な限り有機JAS（＝オーガニック）原料を使用しています。こちらのミューズリーも身体に優しい有機食材のみを使用し、オーツ麦フレークをはじめ、ドライフルーツやナッツなど10種類のオーガニック原料をブレンド。砂糖、塩は無添加で食材そのものの味わいが楽しめます。現代人に不足しているビタミン・ミネラルや食物繊維が豊富なので、お腹をスッキリさせたいという人にぜひお取り寄せしていただきたいダイエットシリアルです。

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◆内容量：1kg◆原産国：フランス

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ビオルグは1988年に栄養士が立ち上げたフランスの食品ブランド。ヨーロッパでは知名度が抜群で、販売しているアイテム数は200種類以上もあります。高品質な商品を作るメーカーとしても信用を得ており、ヨーロッパ中のスーパーマーケットや自然食品店で並んでいるのをよく見かけるそう。シリアルも日本の通販サイトで販売されており、「オーガニックミューズリー フルーツ&シード」はフルーツ好きの方におすすめしたいミューズリーです。有機オーツ麦をベースにレーズン、いちじく、アプリコットなど有機作物がゴロゴロ入っていて食べ応え抜群！ナッツ類やシード類も面白い食感を生み出していて、噛むたびに食感を楽しめるようになっています。食べやすいので、ミューズリー初心者もおいしく続けられるでしょう。

商品情報

■内容量：375g ■有機認証：有機JAS ■原材料名：有機オーツ麦、有機全粒スペルト小麦フレーク、有機レーズン、有機コーンフレーク、有機乾燥いちじく、有機乾燥アプリコット、有機ひまわり種子、有機亜麻仁、有機かぼちゃ種子

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ドリンクやスープを使った置き換えダイエットで有名な「マイクロダイエット」はサニーヘルス株式会社が提供するダイエット食品ブランド。テレビやインターネット通販をメインに販売しています。栄養学に裏付けされた健康的な減量ができると多くの人に支持され、日本でも上陸から30年にわたり愛されているブランドです。これまでも様々なタイプの置き換え食品が販売されていますが、こちらはシリアルタイプ。玄米パフ、大豆フレークをベースにナッツなどを配合した食物繊維たっぷりのグラノーラです。一緒に合わせるのはマイクロダイエットの専用ドリンク。「チョコレート味」「キャラメルナッツ味」「ヨーグルト味」の3つの味を楽しめるので、毎日飽きずに続けることができます。継続してお取り寄せするなら、通販の定期購入がおすすめです。

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◆内容：シリアル：チョコレート５食、キャラメルナッツ５食、アップルヨーグルト４食（全14食） シェーカー、ダイエットサポートツール (※シェーカーは初回購入の方のみの特典となります。)

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BORN TO BEは、大阪に店舗を構えるオーガニックナッツとグラノーラの専門店。様々なものを食べ、体験するエネルギーに満ちた毎日を潤したい、という想いのもと、こだわりのオーガニック食品を提供しています。BORN TO BEのグラノーラはオーツ麦がベースです。玄米の5倍の食物繊維を含み、血糖値の上昇も緩やかなオーツ麦に、ドライフルーツやナッツをブレンド。ドライフルーツは農薬や化学肥料、添加物も一切不使用で、オーガニック栽培された最高グレードの完熟フルーツを使用しています。ココチェリーのフレーバーには、大粒の高級ドライチェリーとココナッツ、アーモンド、パンプキンシードなどがブレンドされ、風味付けはココナッツオイルと椰子花蜜糖のみ。椰子花蜜糖はGI値35の低GI食品なので、脂肪に変わりにくいのがうれしいポイントです。ほのかに甘いココナッツの香りがたまらない、一度はお取り寄せしたいダイエットシリアルです。

商品情報

◆原材料：有機オートミール 椰子花蜜糖 ココナッツオイル 有機ココナッツミルク 玄米粉 有機チェリー 有機ココナッツ 有機サルタナ 有機クランベリー 有機アーモンド 有機パンプキンシード 有機クルミ 海の精塩◆内容量：180ｇ

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「私たちの体は私たちが日々食べているもので作られている」という概念のもと、安心できる食材のみを使って手づくりのローフードを販売しているMAMMARY。健康や食の安全を意識する人たちから人気を集めるお取り寄せ通販のショップです。ショップの人気商品でもあるダイエットシリアルが「ローグラノーラ」。アレルギー源にもなる乳製品や小麦粉、血糖値を上げる砂糖などの甘味料を使わず、自然な材料だけを使用しています。ナッツやフルーツなど10種類の素材を低温で20時間以上乾燥させることで、生きたビタミンや酵素を取り入れ、さらに注目の食材、チアシードを含むので満腹感を得ることができます。低糖質・低GIに加えて美肌にも良い食材がたっぷりのダイエットシリアルは、罪悪感なく食べられるので、甘いものが食べたいときにもおすすめ。置き換えだけでなく、ヘルシーなおやつとしてお取り寄せしておきたいですね。

商品情報

◆内容量：100g◆賞味期限：常温で製造日より3か月。冷蔵・冷凍で6か月◆保存方法：常温または冷蔵または冷凍

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バブルスター株式会社は、糖質制限食品に特化し、製造・販売・輸出入を行う企業。自社で製造販売する健康食品の原料は自然由来であることを条件としており、ロカボ・低カロリーなどの機能性はもちろん、ナチュラルで身体に優しい食品であることにこだわっています。サプリメントや自然健康食品のオンライン通販のブランドショップも運営しており、どのブランドも国内の有機JAS認定工場で加工した製品を扱っているのが特徴です。スーパー大麦 グラノーラは、食物繊維の王様と言われる注目の食材「スーパー大麦バーリーマックス」を丁寧に手作りで焼き上げたもの。腸まで届くフルクタン、βグルカン、レジスタントスターチの３つの食物繊維が200ｇあたり28.6ｇとたっぷり含まれたダイエットシリアルです。無添加のドライフルーツと沖縄産黒糖の甘み、ザクザク食感で美味しく続けられるのもうれしいポイント。お取り寄せする際は、1日40g、2週間続けるのがおすすめです。

商品情報

◆原材料・成分：大麦（オーストラリア産）、黒糖蜜（加工黒糖、てんさい糖、黒糖）、オーツ麦、玄米パフ、ココナッツ、米油、プルーンピューレ、乾燥マンゴー加工品、乾燥パパイヤ加工品、乾燥パイン加工品／クエン酸◆製造国 ：日本◆内容量：200g×５袋

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フードコスメORYZAE（オリゼ）は株式会社アグクルが手掛けるビューティーフードブランド。「腸内からの健康と美しさを支える」をコンセプトに「かんたん・おいしく・健康的」に導く食品の開発を行っています。ORYZAEの人気商品が砂糖不使用の糀グラノーラ。「発酵」「食物繊維」「オリゴ糖」の3つの要素を摂取することによって腸を整え、身体の内側からキレイになる力を支えます。米糀グラノーラの甘みは100％糀の甘みで、砂糖不使用。原材料も全て無添加にこだわっています。プレーンタイプは米糀とオートミールのみのシンプルなブレンドで、素材の美味しさをダイレクトに味わえるフレーバーです。糖質オフ、しかも食物繊維がたっぷりで罪悪感なく食べられるダイエットシリアルとして、お取り寄せ通販でダイエッターから注目を集めています。

商品情報

◆原材料：オートミール、米麹、米油、伝統海塩◆内容量：200g

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「オーガニック」が日本に浸透する以前から、いち早くオーガニック事業を行ってきたむそう商事。アメリカのOCIA（Organic Crop Improvement Association）に認められて、初めて味噌や醤油など日本の商品を「オーガニック認定商品」として輸出した企業でもあります。オーガニックのパイオニア企業として、現在は世界40か国以上の国へネットワークを広げており、法人・個人に向けてオンライン通販でも商品を提供しています。Taste of Natureはオーガニックにこだわった、手軽に食べられるダイエットシリアル。砂糖を使わず低GI値食品として知られるアガぺシロップを甘み付けに使用しています。ナッツやドライフルーツは全て世界中から厳選したオーガニック原料で、ザクロやココナッツといったスーパーフードも使われています。食感は固すぎず食べやすい、程よいしっとり感があり、ぎっしりと詰まった素材の自然な甘みを感じられます。ダイエット中のおやつとしてお取り寄せしたい商品です。

商品情報

◆内容量：40g◆賞味期限：14カ月◆保管条件：常温

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2019年開業のジャパンエナジーフードは、「和食で世界を健康に」をテーマに日本を元気にするビジネスを目指す企業。国産の食材を活用した食品の開発やオンライン通販での販売のほか、日本各地の特産品を使った加工食品のコンサルティングも行っています。玄米×味噌シリアルバーは、同社の代表が「甘くない和食の間食を食べたい」というニーズに応えて開業前から開発したもの。完全食といわれる玄米×味噌のコンビネーションがユニークなシリアルバーは、玄米と9種類の必須アミノ酸を含む味噌（大豆）がベースの甘くない食事系シリアル。忙しいときも食事として手軽に食べられる、栄養バランスの良いダイエットシリアルです。腹持ちも良いので、次の食事まで持たないということもありません。味噌、梅かつお、カレーの3種類がラインナップ。スポーツの栄養補給や子どものおやつとしても好評のお取り寄せです。

商品情報

◆賞味期限：製造日から６ヶ月◆使用上の注意：高温のところに置くとやわらかくなることがあります。

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ブラウンライスは、ビューティーブランドNEAL'S YARD REMEDIESが手掛ける食堂です。東京・表参道の「NEAL'S YARD GREEN SQUARE」にある店舗では、玄米・野菜・大豆をメインにした身体に優しい手作りの食事を提供。NEAL'S YARD REMEDIESの理念に基づき、 オーガニック原料の使用や丁寧な商品作りにこだわっています。ビューティーバーはミス・ユニバース公式栄養コンサルタントとして有名なエリカ・アンギャル氏とのコラボレーションで生まれた商品。モデルたちが普段の食事やおやつに取り入れているナッツやドライフルーツを手軽に食べやすくアレンジしたダイエットシリアルです。ゴールデンベリーのフレーバーには、抗酸化成分豊富でビタミンAを含むスーパーフード「ゴールデンベリー（ほおずき）」を含む12種類の素材がぎゅっと詰まっています。爽やかな酸味が気分転換にもなり、ストレスも緩和してくれますよ。NEAL'S YARD REMEDIESの公式通販や大手通販サイトからお取り寄せ可能です。

商品情報

◆原産国：日本◆内容量：1本 25g◆保存方法 ：直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい