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ブルーベリーとビルベリーは何が違うの？
ブルーベリーとビルベリーは、大まかにいえば同じカテゴリの植物です。野生のブルーベリーの一種であるビルベリーは、サイズや見た目もそれほど大きく変わらず、パッと見ただけでは見分けられない人も多いでしょう。 しかしビルベリーは、実の中身に大きな特徴があります。カットしてみると白っぽい断面をしているブルーベリーに対し、ビルベリーは中までしっかりと紫色をしているのがポイント。つまり、紫色の色素でもあるアントシアニンを皮と実の両方にたっぷりと蓄えているということになります。 つまり、ビルベリーを用いたサプリメントを飲むと、ブルーベリーに比べ少量でも豊富なアントシアニンを補給できます。目の疲れを癒したり、抗酸化力が高かったりと、さまざまなはたらきをもつアントシアニンを効率的に摂取できるでしょう。
ビルベリーサプリの選び方
豊富に登場しているビルベリーサプリは、人気のものも多く選ぶのが難しい場合があります。まずは選び方をおさえ、お気に入りの一品を見つけられるように工夫してみてくださいね。
①ビルベリーサプリは「形状」で選ぶ
ビルベリーサプリは、大きく分けて以下の2種類が販売されています。 ・タブレットタイプ：成分が濃縮されていて小粒のものが多く、喉に引っかからず飲みやすい ・カプセルタイプ：胃腸でサッと溶ける素材を用いており、体内での吸収スピードが速い サプリメントの場合、数日で目に見えて効果が表れるというわけではありません。毎日飲み続けることになるため、飲みやすく、体に負担がかかりにくいものを選ぶと良いでしょう。
②ビルベリーサプリは「+αの成分」で選ぶ
ビルベリーサプリには、ブルーベリーなどのさまざまな成分を含む製品も多数登場しています。特に目に関する成分を豊富に含むものは、効率的な栄養補給が可能になるので、悩みに対し素早くアプローチできますよ。 ・ルテイン：目をトラブルから保護し、ドライアイなどの予防にも役立つ ・ビタミンB群：代謝をサポートするなど、疲労予防にもはたらきかける
ビルベリーサプリの人気製品をチェック！
それではさっそく、人気の高いビルベリーサプリをそれぞれの特徴と共に解説していきます。
タブレットタイプ
この商品のおすすめポイント
通信販売にて、自社開発のサプリメントを販売するバイオ・サプリ。市販には出回っていない分、誰もが手に取りやすい大手通販サイトで気軽に購入できるのが嬉しいですね。広告などを省き、リーズナブルな価格を叶えているのもポイントです。「ビルベリースカット」は、本場北欧産のビルベリーやカシス由来のアントシアニンをたっぷり配合したサプリメント。さらにはマリーゴールド由来のルテイン、ヘマトコッカス藻由来のアスタキサンチンなど、老化を防ぐといわれる成分が盛りだくさんです。1日の目安量は6粒ですが、小さくてパッと飲めるため負担になりにくいですよ。
商品情報
内容量：250㎎×90粒 1日の目安：6粒 原材料：マカ末/ビルベリーエキス末/カシス抽出物/結晶セルロース/ショ糖エステル/マリーゴールド色素/ヘマトコッカス藻色素/ビタミンA/トマト色素/シェラック
この商品のおすすめポイント
富山県富山市にあるサプリメントメーカー・ファインネクスト。「サプリメントカフェ」という名のプライベートブランドを展開しており、いずれの製品も国内で生産された安全性の高さが魅力的です。「濃縮100倍 濃いビルベリー&ルテイン」は、コンパクトなパウチにたっぷりと6ヶ月分が入った人気のサプリメント。タブレットの色からも分かるように、濃厚なアントシアニンが豊富に含まれているのが分かります。1日の目安は2～4粒と、体調やお財布事情と相談して調節できるのも嬉しいですね。ビルベリー由来のアントシアニン以外にも、マリーゴールドやアイブライトなど協力してはたらく植物の栄養素も取り入れられるでしょう。
商品情報
内容量：250㎎×360粒 1日の目安：2～4粒 原材料：アヤムラサキ芋/メグスリノキ/ビルベリーエキスパウダー/ルテイン含有マリーゴールド抽出物/アイブライト乾燥エキス/黒胡椒抽出物/カシス抽出物/デキストリン/セルロース/ショ糖脂肪酸エステル/微粒酸化ケイ素/ビタミンC/ナイアシン/ビタミンE/パントテン酸Ca/ビタミンB2/ビタミンB1/ビタミンB6/ビタミンA/葉酸/ビタミンD/ビタミンB12
この商品のおすすめポイント
「未来型健康食品」と題し、現代に生きる私たちが未来を迎えるために必要な栄養補給を実現するヌースコーポレーション。サプリメント・化粧品・生活活性水など、他にはない唯一無二の製品で多くの人から注目を集めています。「ヌースアイリス」は、画面を見る機会の多い私たちが必ずとらなくてはならないといっても過言ではないビルベリータブレット。フリーズドライを施し品質を損なわないよう加工したビルベリーエキスに、カシス・コンドロイチン・メグスリノキといった目を労わる成分をプラスしています。いずれもGMP認定工場で生産されているため、長期にわたっての使用でも安心して続けられますよ。
商品情報
内容量：60粒 1日の目安：2粒 原材料：ビルベリー抽出物/鮭軟骨抽出物/カシス抽出物/メグスリノキエキス/澱粉分解物/セルロース/ステアリン酸カルシウム/二酸化ケイ素/シェラック/HPC
この商品のおすすめポイント
鹿児島県鹿児島市にあるリュネメガネコンタクトは、眼科と協力し眼鏡やコンタクトといった矯正製品を取り扱う店舗です。製品そのものはもちろんのこと、ケア製品からサプリメントまで目に関するアイテムを幅広く展開しているのも特徴です。そんな目のスペシャリストであるリュネメガネコンタクトのブルーベリーサプリは、粒が小さくて飲みやすいタブレットタイプ。小さな粒の中にビルベリー・アサイー・アントシアニン・ルテイン・ブラックベリーなど8種類もの素材が凝縮して配合されており、効率良く摂取したい方にピッタリの製品です。現在目に悩みを抱えている方はもちろん、今後の予防として飲むのもおすすめ。ビタミンB群も含んでいるため、健康のために選ぶのも良いでしょう。
商品情報
内容量：250㎎×90粒 1日の目安：3粒 原材料：デキストリン/乳糖/ブルーベリー果汁末/ビルベリーエキス末/アサイーエキス末/ブラックベリー抽出物末など
この商品のおすすめポイント
「マイルドクレンジングオイル」など、素肌の持つ力に着目したナチュラルな化粧品を多く販売しているファンケル。「正直品質」というコンセプト通り、肌質を選ばず誰でも使える製品として多くの人に愛されています。そんなファンケルが目指すのは、肌だけでなく体内の健康も同じこと。「ブルーベリー ミエルネ」は、日頃の疲れが溜まりがちな目元を労り、ピントの合いにくさや乾燥を防ぐはたらきをもつ製品です。成分をギュッと凝縮したタブレットは、飲み込みやすい小さめタイプ。目に必要なアントシアニンだけでなく、ビタミンAやビタミンB群を同時に摂取できるため、体の健康を目指したい方にもおすすめです。公式サイトからはいつでもお得に購入できる定期便が登場しているため、より長くチャレンジしたい方はぜひチェックしてみてくださいね。
商品情報
内容量：60粒 1日の目安：2粒 原材料：ビルベリーエキス/でんぷん/還元麦芽糖など
この商品のおすすめポイント
「アサヒ」と聞いて思いつくのは、やはりビール飲料ではないでしょうか。しかし私たちの身の回りには溢れんばかりのアサヒ製品が存在しており、食品から日用品に至るまでさまざまなところで生活を支えてくれています。その中の一つ「ディアナチュラ」は、アサヒグループの誇るサプリメントブランド。ボトルタイプで取り出しやすく、ラインナップが豊富な点も魅力といえるでしょう。そんなディアナチュラのブルーベリーサプリは、ビルベリー・ルテイン・カシスエキスと3種類を一気に摂取できる一品。小さめのタブレットを1日2粒飲むだけで良いため、好きなタイミングで忘れずに続けられるでしょう。目の健康に欠かせないアントシアニンやルテインは、加齢と共に減少し体内で生成できないことでも知られています。継続しやすいディアナチュラのサプリメントで、トラブル知らずの目元を目指してみてはいかがでしょうか。
商品情報
内容量：60粒 1日の目安：2粒 原材料：ビルベリーエキス末/カシスエキス末など
この商品のおすすめポイント
主に楽天市場を通して、サプリメントの製造・販売を手掛けるアイコーポレーション株式会社。保管しやすいパウチに入ったサプリメントを多く販売しており、飲みやすさはもちろん効果が分かりやすいパッケージデザインも人気のポイントです。「くっきり濃いBilberry & Luterin」は、見るからにアントシアニンが多く含まれていることが分かる濃い紫色のタブレットが特徴的な一品。小さな粒を1日に2粒飲むだけで、色素を豊富に蓄えたビルベリーを1,000㎎摂取することに繋がります。パウチにはたっぷりと6ヶ月分が入っているため、一度購入すればその後しばらくは長持ちするのも嬉しい点の一つ。つい飲み忘れてしまいそうな方も、長く続けることで効果をより実感しやすくなるでしょう。
商品情報
内容量：250㎎×360粒 1日の目安：2粒 原材料：ビルベリー抽出物/マリーゴールド抽出物/アサイー果汁末/チェストベリー抽出物/クランベリー果汁末/アムラ抽出物/ブルーベリー果汁末/マキベリー濃縮果汁末/ラズベリー果汁末/リンゴンベリー加工粉末など
この商品のおすすめポイント
私たちが自力で行っている新陳代謝の大切さに目を付け、自然の力を使って健康を支えてくれる株式会社メタボリックのサプリメント。いくつもの人気ブランドを展開しており、ダイエット・美容・健康とそれぞれのカテゴリで豊富なラインナップを用意しています。「ほぐしあ」は、現代人の凝り固まった目・首・肩をほぐしてリラックスできるよう作られたタブレット型サプリメント。アントシアニンで目を労りながら、GABAでゆったりとストレスケアができる優れものです。スマートフォンやPCを見る機会の多い方や、肩こりや重だるさなど慢性的な悩みを抱えている方にもおすすめですよ。
商品情報
内容量：280㎎×62粒 1日の目安：2粒 原材料：ビルベリー抽出物/還元麦芽糖/GABA/結晶セルロース/ステアリン酸Ca/安定剤/CMC-Ca/微粒酸化ケイ素
カプセルタイプ
この商品のおすすめポイント
サプリメントを通して、誰もがワクワクするようなステージを目指せるといった意味のある株式会社エクステージ。「PURELAB」をはじめとするサプリメントブランドも人気であり、大手通販サイトで購入できる手軽さがポイントです。「ルテイン60 ビルベリー+」は、1袋に1,800㎎のルテインをたっぷり配合。ビルベリー・クランベリー・アサイーとベリー類の王道を組み合わせることで、豊富なアントシアニンをしっかりと摂取できるでしょう。製薬会社との共同開発のため、安全性や効能もバッチリ。ビタミンB群の栄養機能食品として、健康の支えになってくれること間違いありません。
商品情報
内容量：60粒 1日の目安：2粒 原材料：亜麻仁油/還元水飴/ビルベリーエキス末 /クリルオイル/クランベリーエキス末/アサイー末/ローヤルゼリー末/アロエベラエキス末/ユーグレナグラシリス/ゼラチン/マリーゴールド色素/グリセリン/ミツロウ/グリセリン脂肪酸エステル/カラメル色素/ビタミンB2/ビタミンB6/植物レシチン/ビタミンC/トマト色素/ヘマトコッカス藻色素/ビタミンA/ビタミンB12
この商品のおすすめポイント
株式会社メニコンといえば、誰もが思いつくほど有名なコンタクトレンズのメーカーではないでしょうか。レンズそのものからケア製品まで幅広く展開していますが、その他目に関連するサプリメントなども取り扱っています。医薬品ではなくサプリメントとすることで、私たちが手軽に挑戦しやすいのもポイントです。「めにサプリ ビルベリー+M」は、ブルーベリーに比べアントシアニンが豊富と言われているビルベリーを配合したサプリメント。機能性表示食品としての届出がされており、その効能が私たちに分かりやすいよう工夫されています。乾燥しがちな目の潤いを保ったり、疲れてピントが合いにくくなった目を癒したりと、日頃からお守りとして欠かさずに飲んでおきたいですね。公式サイトでは手軽な定期便にも対応しており、より続けやすくなっている点も魅力的です。
商品情報
内容量：510㎎×60粒 1日の目安：2粒 原材料：サフラワー油/ビルベリーエキス/イチョウ葉エキスなど
この商品のおすすめポイント
健康の種を育むといった意味が込められるシードコムス。単に「健康になりたい」「ダイエットにチャレンジしたい」といった悩みでも、有効とされる成分をそれぞれ発売し自分に合ったものが見つかりやすくなっています。そんなシードコムスのビルベリーサプリは、濃い紫色のカプセルに濃縮成分がギュッと詰め込まれた一品。ビルベリーやカシスを中心に、共に活躍するルテインやメグスリノキ・アスタキサンチンなど目に良い成分が組み合わされています。フィンランド原産のビルベリーを100%使い、アントシアニンの量もたっぷり含まれていますよ。
商品情報
内容量：465㎎×90粒 1日の目安：1粒 原材料：ビルベリーエキス末/ビルベリー果実/オリーブ油/サフラワー油/カシス抽出物/マリーゴールド抽出物/メグスリノキエキス末/ゼラチン/グリセリン/ミツロウ/グリセリン脂肪酸エステル/抽出ビタミンE/植物レシチン/ヘマトコッカス藻色素/ビタミンA
この商品のおすすめポイント
ブルーベリーサプリメントといえば、もはや王道といっても過言ではないのが「ブルーベリーアイ」ではないでしょうか。サプリメントメーカー・わかさ生活が販売しており、特徴的なCMが放送されていたことでも話題となりました。わかさ生活ではサプリメントの製造時に独自製法である「進化型カプセル」を採用しており、厳選された成分がより効率的に体内へと吸収される点が魅力的です。ブルーベリーの力をより実感できる「ブルーベリーアイ PRO」は、目が疲れた方・ピントの調整がうまくいかないと感じる方におすすめの製品。機能性表示食品のため、厳正な検査をクリアしたものだけが届く点も安心ですね。さらにはこちらも特許を取得している「ナノビルベリーエキス」を使用しており、ナノ化した成分がより体内に吸収されやすいのも特徴です。
商品情報
内容量：31粒 1日の目安：1粒 原材料：ビルベリーエキス/でんぷんなど
この商品のおすすめポイント
大阪府大阪市に本社を構える「参天製薬株式会社」は、コンタクト関連製品や目薬などのアイケア製品を専門に取り扱う企業です。「サンテ®」でおなじみの製品はドラッグストアでも多く販売されているため、見たことがある方も多いのではないでしょうか。「サンテ グラジェノックス」は、ピクノジェノールにビルベリーエキスを加えた目の栄養補給サプリメント。いずれも体内で生成できず不足しやすい成分のため、定期的に補うことが推奨されています。1日たった1粒で必要量を補給できるため、忙しい方でも安心ですね。
商品情報
内容量：216㎎×30粒 1日の目安：1粒 原材料：ビルベリー果実エキス/フランス海岸松樹皮エキス/澱粉/HPMC/ステアリン酸Ca/二酸化ケイ素
この商品のおすすめポイント
福岡県福岡市にあるさくらフォレスト株式会社。ベトナムにも支社があり、日本だけでなく世界にも輸出を行う世界的なサプリメントメーカーです。中でも機能性表示食品として人気の「めなり極」は、特許取得済みの高配合ビルベリー&ルテインが特徴。ピントが合いにくいと感じたり、疲れに悩んでいたりする方はぜひ一度試してみてくださいね。目を守るアントシアニンに加え、ブルーライトや紫外線などから網膜を保護してくれるルテインをプラスしたことで、目のガードはこれでばっちり。ぼやけやかすみなどの見にくさを改善するなど、満足度90%以上を誇るリピート率の高さも魅力です。
商品情報
内容量：430㎎×60粒 1日の目安：2粒 原材料：ビルベリーエキス/食用油脂/酵母/酵母/ゼラチン/植物レシチン/グリセリン/マリーゴールド色素/ビタミンE/ヘマトカッコス藻色素/ミツロウ/ビタミンB2/ビタミンB1/ビタミンB6/クチナシ色素/ビタミンB12
この商品のおすすめポイント
静岡県静岡市に工場を構え、主に健康食品のOEM製造を担っているアムスライフサイエンス。国内向け製品だけでなく、世界中に製品を輸出するなど活躍の幅が広い企業としても知られています。「Blueeye Clear」は、デスクワークで目を酷使する機会の多い方にこそ飲んでほしい一品。100倍濃縮のビルベリーエキスを配合しているため、生の果物を食べるよりも効率的に成分を接種できるでしょう。使用しているビルベリーなどの植物は全て遺伝子組み換えでないものを選んでいるため、安全性を重視したい方にもピッタリ。保存料や着色料も一切使っておらず、体に良い成分だけを取り入れられますよ。特にヨーロッパで栽培されたものを使っているため、よりアントシアニンの量が多く、短期間で健康を目指せるのが嬉しいですね。
商品情報
内容量：450㎎×60粒 1日の目安：3粒 原材料：米油/ビルベリーエキス末/カシスエキス末/アイブライトエキス末/アサイーエキス末/メグスリノキエキス末/クコの実末など
この商品のおすすめポイント
私たちの健康を保つために、必要な成分を「与える」そして「加える」を目標としているサプリプラス。何をするにも健康が第一となる私たちにとって、さまざまな悩みに対し大きな力となってくれるでしょう。「シリョクル」は、その名の通り視力に不安を感じている方にチェックしてほしい一品。アントシアニンやルテインを含み、目の疲れや見えにくさの予防に一役買ってくれるでしょう。私たちが普段PCやスマートフォンを見る際、「ブルーライト」と呼ばれる光が網膜に達し、少しずつダメージが蓄積されてしまいます。「とはいえPCやスマートフォンを見る時間は減らせない」という方も、毎日シリョクルで成分を補うことで、ダメージを最小限に減らせるのではないでしょうか。機能性表示食品の認定もクリアしており、効果の内容が私たちにも分かりやすく提示されているのも人気のポイントです。
商品情報
内容量：300㎎×90粒 1日の目安：3粒 原材料：亜麻仁油/ゼラチン/ビルベリーエキスなど
ビルベリーサプリで手軽に目の健康を目指してみて
痛みや乾燥などが現れない限り、なかなか労わることの少ない目元。普段から酷使するシーンも多いだけに、サプリメントなどで栄養を補給してあげることが大切です。生のフルーツをたくさん食べるのが難しい方や、ルテインやビタミンB群などと共に効率的な摂取を目指したい方は、ぜひサプリメントからビルベリー由来アントシアニンを補給してみてくださいね。
