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アロエってどんな効果があるの？
古くから薬としても使われてきたアロエ。その効能は幅広く、傷口に貼ったり解熱剤として使用したりと人々の健康に欠かせない植物として知られてきました。日本では江戸時代からアロエが使用されていたといわれており、自生しているものだけでなく専用の栽培地が設けられていることも少なくありません。 では、そんなアロエをサプリメントとして体内に摂取した場合、どんな効果が期待できるのでしょうか。 ・透明感のある肌を目指せる ・肌の細胞の生まれ変わりを促進する ・腸内環境を整える ・胃の環境を整え、痛みやもたれを防ぐ 食べて良し、塗って良しとさまざまなシーンで活躍するアロエ。植物そのものを目にする機会は少ないからこそ、手軽にサプリメントでの摂取を検討してみてくださいね。
アロエサプリメントの上手な選び方とは
市販されているアロエサプリメントはさまざまな種類があるため、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いはず。まずは気になる製品を見つけるために、アロエサプリメントの選び方をチェックしてみましょう。
①アロエサプリメントは「アロエの種類」で選ぶ
サプリメントに使用されているアロエには、大きく分けて2つの種類が存在します。 ・アロエベラ：大ぶりで葉肉をたくさん採取でき、リーズナブルに取り入れられる ・キダチアロエ：胃腸の働きを整える「アロイン」を摂取できる 実は、アロエベラであっても「アロイン」が含まれているのは同じです。しかしアロエベラのアロインは医薬指定成分のため、健康食品やサプリメントとして摂取することはできません。アロインによる整腸作用を期待する方はキダチアロエを使ったもの、多糖体による緩やかな整腸作用や美容効果を希望する場合はアロエベラ製品を選ぶなど、自分の体調と相談しながら決めることをおすすめします。
②アロエサプリメントは「摂取のしやすさ」で選ぶ
アロエサプリメントを選ぶ際は、なんといっても「取り入れやすさ」を重視しなくてはなりません。粒の大きさや1日の摂取目安量など、継続する上で気になりがちな点は必ずチェックしておきましょう。 また、外国製のものを取り入れる場合などは特に、製品の安全性にも注目すべきです。高品質かつ安全な製造ラインを有する工場のみが認定される「GMP認定」や添加の有無などを確認し、積極的に取り入れたいと思える製品を見つけることが大切です。
アロエサプリメントの人気製品をご紹介！
それではさっそく、便秘や美肌などさまざまな点で効果が期待できるアロエサプリメントをご紹介しましょう。
アロエベラを使ったサプリメント
この商品のおすすめポイント
iHerbは、近年日本でも話題になることが多いアメリカの大手通販サイトです。日本では取り扱いのない海外製品を多く取り扱っているため、これまでに出会ったことのない製品や自分に合ったものを見つけやすいでしょう。純粋なアロエベラの成分をたっぷり含んでいることでも人気の「アロエベラジェル」は、iHerbの中でも屈指のラインナップを誇るNOW Foodsの製品。GMP認定工場で生産されており、ビタミン・ミネラル・食物繊維・酵素などさまざまな成分を一気に摂取できるとあって、世界中で注目を集めています。そのため、ダイエットや美容目的だけでなく、人間が健康的に生活するためにも欠かせない存在に。ツルツルとしたソフトジェルカプセルで、体内での吸収スピードも速いのが特徴です。
商品情報
内容量：100粒 1日の目安：2粒 原材料：オーガニックアロエベラ
この商品のおすすめポイント
アメリカで人気のサプリメントブランドであり、近年は日本からも注目を浴びているネイチャーズウェイ。成分ごとに分けられた多様なラインナップはもちろん、手軽にチャレンジしやすいリーズナブルな価格帯や、大容量のボトルシリーズも人気のポイントですよ。そんなネイチャーズウェイの人気サプリ「アロエ ラテックスウィズフェンネル」は、1日1粒ずつ摂取するだけでアロエの成分をたっぷり摂取できる優れもの。アロエの葉肉とフェンネルの種という理想的な組み合わせで、摂取するサプリメントに迷っている方にもおすすめです。加工を施さない純粋なアロエベラを使うことで、紀元前から愛用されているアロエベラの良さをそのままに体感できるでしょう。
商品情報
内容量：100粒 1日の目安：1粒 原材料：アロエフェロクス/フェンネル/セルロース/植物由来カプセル/ステアリン酸マグネシウム/シリカ
この商品のおすすめポイント
世界中全ての人の健康寿命や生活の質を上げるため、製品だけでなくサービスや情報も含め展開しているユニシティ。現在は60種類以上の国と地域で製品を展開しており、個性的な製品やサービスに注目が集まっています。そんなユニシティが着目したのは、4千年前から人々の健康を支えてきたアロエベラの効能について。純粋なアロエベラの葉肉から抽出した成分をカプセルに詰めたこちらのサプリメントは、本来のアロエベラを食べる以上に効率的に健康を目指せるでしょう。世界中に展開しているユニシティだからこそ、知識を結集しもっとも良い形で吸収されるサプリメントを実現したといえますね。
商品情報
内容量：50粒 1日の目安：1～2粒 原材料：アロエベラ葉肉/HPMC/微粒酸化ケイ素
この商品のおすすめポイント
埼玉県川口市にあるアイコーポレーション株式会社は、大手通販サイトを中心に「サプリメントai」という名の専門店を営んでいます。特に楽天市場やYahoo!ショッピングでは、リーズナブルかつ豊富なラインナップを取り扱っていることでも話題ですよ。「濃縮ラクトフェリン 5種の乳酸菌 アロエベラ」は、その名の通り体に必要不可欠な栄養素をふんだんに配合した優れもの。健康・美容・ダイエットなど、さまざまな目的のある方にピッタリのサプリメントといえるでしょう。これらに加え、236種類の植物から得た酵素や酵母、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど栄養素の種類は数えきれないほど。古代からその効能が話題のアロエベラをはじめ、効果的な成分を一気に摂取したい方も要チェックですよ。
商品情報
内容量：250㎎×360粒 1日の目安：2粒 原材料：乳酸菌/アロエベラ粉末/パン酵母粉末/有胞子性乳酸菌/パン酵母/植物発酵抽出物/穀物/野草エキス/糖類/海藻類/野草発酵エキス末/植物発酵エキス末/植物発酵食品/L-シトルリン/L-オルニチン塩酸塩など
この商品のおすすめポイント
千葉県柏市にある株式会社ケンコーエクスプレスは、医薬品から健康食品まで幅広く手掛ける企業です。各メーカーへの卸はもちろん、大手通販サイトでも自社製品を展開。一つから気軽に試せるのが嬉しいですね。3種類ある「naturism」の中でも史上最高傑作といわれているのが「naturism premium」。ウーロン茶由来のポリフェノールや200種類以上の栄養素を含むアロエベラに加え、炭水化物や糖の吸収を抑制する成分であったり、老廃物の排出をサポートする成分であったりと、さまざまな方面から健康的で美しい体を目指せるでしょう。1日に9粒とたくさん飲む必要がありますが、その分効果をスピーディに実感できるのではないでしょうか。
商品情報
内容量：350㎎×900粒 1日の目安：9粒 原材料：穀物麹末/食物繊維/白インゲンマメ抽出物末/アロエベラエキス末/サンザシエキス末/ウーロン茶エキス末/アマチャヅルエキス末/パパイヤ加工品/ブラックジンジャー抽出物末/ケイシエキス末/デキストリン/L-カルニチンL-酒石酸塩/サラシアレティキュラータ末/ハトムギエキス末/発酵紅茶エキス末/乳酸菌発酵物末など
キダチアロエを使ったサプリメント
この商品のおすすめポイント
埼玉県さいたま市にあるユウキ製薬株式会社は、全国の薬局やドラッグストアに製品を展開している人気メーカーです。医薬品の製造はもちろん、健康食品や自然食品も幅広く展開。体に良い成分だけを取り入れたい方に注目してほしいブランドです。「有機キダチアロエ100%」は、高知県で栽培されたキダチアロエを100%使用したサプリメント。キダチアロエの栽培には有機肥料の身を使っているため、化学物質を体内に入れたくない方にもおすすめです。添加物を一切使用せず、キダチアロエの成分のみを凝縮して固めているのもポイント。5粒に1,250㎎のキダチアロエ成分が配合されており、効率的な摂取が可能です。
商品情報
内容量：250㎎×120粒 1日の目安：4～5粒 原材料：有機キダチアロエ
この商品のおすすめポイント
株式会社イムノスの創設者は、かつて医薬品研究者として経歴を積んだ人材でした。イムノス設立後は健康食品を通して、トラブルを治すのではなく、トラブル知らずの健康的な体を目指せるようにと活躍しています。ダイエット・美容などでおなじみのサプリメントから、独自の機能性を誇るものまで、豊富なラインナップが用意されていますよ。「アロエ習慣」は、小さな粒の中にアロエの成分をギュッと凝縮し、独特の風味を感じることなく飲みやすいサプリメントを実現。濃縮されたキダチアロエに加え、11種のハーブと乳酸菌を入れることで腸内環境を整えるのに最適な組み合わせになるよう工夫しています。お腹の調子が気になる方や、デトックスに興味がある方にもおすすめですよ。
商品情報
内容量：300㎎×60粒 1日の目安：2～6粒 原材料：キダチアロエエキス末/デキストリン/バンシャクキエキス末/酵母醗酵米/ボタンボウフウ末/タマネギ外皮エキス末/ホウエイコンエキス末/ドクダミエキス末/ハトムギエキス末/エビスグサエキス末/マテ茶エキス末/桑の葉エキス末/緑茶エキス末/南蛮毛/乳酸菌/乾燥ビフィズス菌粉末など
この商品のおすすめポイント
健康のために必要となる種、いわゆる「シード」を多くの消費者に届けたいという想いを込めて作られたシードコムス。ネット上での販売をメインとしており、広告費の削減や大量製造によりリーズナブルな価格での製造を可能としています。「どくだみ&アロエ」は、1ヶ月1,000円以下というチャレンジしやすさが人気の一品。ツヤツヤとしたカプセルタイプで、飲み込みにくさを感じる心配もありません。肌に潤いを与えるアロエに、老廃物の排出を促すどくだみや腸内環境を改善するといわれるケツメイシを配合。美肌や健康を目指す人にとって、効率的な摂取が可能となるでしょう。
商品情報
内容量：250㎎×30粒 1日の目安：1粒 原材料：ドクダミエキス末/菜種油/オリーブ油/キダチアロエエキス末/食物繊維/オリゴ糖/植物性乳酸菌/ケツメイシエキス末など
この商品のおすすめポイント
大手通販サイトを通じて、自社のサプリメントを販売しているオーガランド。特徴的なビビッドカラーのパッケージは、誰が見てもはたらきが分かりやすく、目的のものを見つけやすいという特徴があります。「キダチアロエ粒」は、健康のためにアロエを取り入れたくても、味や苦みが気になってチャレンジできないという方におすすめの製品。苦みこそあれど体に良いとされる成分「アロイン」を含む、アロエの全てを凝縮して生まれた一品です。タブレットもコンパクトなサイズに加工されており、普段の薬をうまく飲めずに悩んでいる方にもおすすめですよ。美容に欠かせないビタミンやミネラルを豊富に含んでおり、サプリメント選びに迷っている方にもピッタリですよ。
商品情報
内容量：200㎎×270粒 1日の目安：3～5粒 原材料：還元麦芽糖/キダチアロエ末/セルロース/ショ糖脂肪酸エステル/微粒酸化ケイ素
この商品のおすすめポイント
鹿児島県伊佐市にあるサプリメント専門店・リプサ。知る人ぞ知る自然豊富な場所であり、米をはじめとする農産物で有名な市です。そんな伊佐市の自然を最大限取り入れたサプリメント「キダチアロエ」は、完全に国内の自社工場で生産された製品の一つ。さまざまなアロエ製品の中でもひときわ製造工程に気を配って作られた製品です。キダチアロエに含まれる有効成分「アロエエモジン」「アロエウルシン」をたっぷり含んでおり、美容やお通じの改善に役立ってくれますよ。体内でスムーズに溶けだすカプセルを採用しており、スピーディに効果を実感したい方にもおすすめです。
商品情報
内容量：300㎎×60粒 1日の目安：2粒 原材料：デキストリン/キダチアロエ末/ゼラチン
この商品のおすすめポイント
DHCといえば、日本に欠かせない化粧品・健康食品の総合ブランド。健康のために欠かせないメーカーとして長期間支持されていながら、現在も常に新たな製品を生み出し続けています。「キダチアロエエキス」は、DHCの魅力といえる「リーズナブルさ」「飲みやすさ」を重視した人気の製品。つるりとした楕円形のカプセルは喉に引っかかることなく飲み込めるため、カプセルタイプのサプリメントが苦手な方にもおすすめです。配合されているキダチアロエエキスは8倍濃縮されており、そのままでは摂取できない多量のアロエを効率的に取り入れられるでしょう。同じく継続して取り入れたいビタミンCやビタミンEも同時に摂取できますよ。
商品情報
内容量：200㎎×60粒 1日の目安：2粒 原材料：オリーブ油/キダチアロエエキス末/ゼラチン/グリセリン/グリセリン脂肪酸エステル/ミツロウ/着測量/ビタミンC/ビタミンE
この商品のおすすめポイント
熊本県の雄大な自然を取り入れた健康食品を展開する「わくわく倶楽部」。自社農園の素材を使った製品も多数あり、植物の持つ栄養素をふんだんに取り入れている点が魅力的です。「アロエ乳酸菌」は、その名の通りアロエの持つ整腸作用と乳酸菌のパワーをダブルで取り入れられる優れもの。カプセル部分を除けば、アロエと乳酸菌のみで生成されているため、純粋に良い成分だけを取り入れたい方にもおすすめです。便を柔らかく出しやすくしたり、腸のはたらきを活発にしたりとさまざまな面からアプローチできるため、健康的な腸づくりには欠かせない製品となるでしょう。
商品情報
内容量：300㎎×30粒 1日の目安：2粒 原材料：キダチアロエ粉末/乳酸菌FK-23粉末/健康食品用ヒドロキシプロピルメチルセルロース製剤
この商品のおすすめポイント
農林水産省の定める「食料産業局長賞」の受賞経験があり、生み出す製品はもちろん企業としても優良であると認められた株式会社インシップ。誰もが手軽に取り入れられる健康食品やコーヒー・煎茶などのドリンク類を販売しており、体の状態や悩みを問わず利用できる人気メーカーです。「伊豆キダチアロエ」は、小さな粒にたっぷりのキダチアロエを配合したサプリメント。1日の推奨摂取量の中には、キダチアロエの生葉35,000㎎に該当する栄養素を摂取できますよ。キダチアロエ由来のアロインも含まれており、便が硬くなりがちな方にもおすすめの製品です。
商品情報
内容量：286㎎×120粒 1日の目安：4粒 原材料：キダチアロエ乾燥末/キダチアロエエキス末/還元麦芽糖水飴/微粒二酸化ケイ素/光沢剤/ステアリン酸カルシウム/カルナウバロウ
この商品のおすすめポイント
福岡県大牟田市にある株式会社りぶメール。気軽に飲めるサプリメントはもちろん、日頃の水分補給と共に栄養素を摂取できる健康茶やプロテイン、年配の方など世代を問わず利用できる製品まで幅広く展開しています。「すっきり小粒」は、「善玉菌のサポート」と「老廃物の排出をサポート」の2つに着目し、それぞれに役立つ成分を配合したサプリメント。前者は乳酸菌やオリゴ糖・ビタミンが、後者はキダチアロエ・ウコン・ケツメイシがお互いのはたらきを支え合って健康的な体に近づけてくれるでしょう。ビタミンCに関する栄養機能食品でもあり、安全性と機能性を兼ね備えた製品であることもポイントです。
商品情報
内容量：90粒 1日の目安：2粒 原材料：キダチアロエエキス粉末/酒粕発酵物/還元麦芽糖水飴/有胞子性乳酸菌/フラクトオリゴ糖/ケツメイシ末/秋ウコン抽出物/結晶セルロース/ビタミンC/クエン酸/ショ糖脂肪酸エステル/ナイアシン/糊料/光沢剤/パントテン酸Ca/L-パリン/L-ロイシン/L-イソロイシン/ビタミンB12/ビタミンB6/ビタミンB2/ビタミンB1
この商品のおすすめポイント
自社製品の開発からOEM製造まで幅広く担う備前化成株式会社。中でもサプリメントは幅広い成分に対応しており、健康から美容まで自分に合った製品が見つかることでしょう。「スリムdeエステ プラス」は、まるでエステサロンに通って痩身メニューを受けたかのように綺麗なプロポーションを目指せるサプリメント。腸内をスッキリと保てるため、お通じを整えたい方や便秘に悩んでいる方などの環境を整えてくれるでしょう。どんなにトレーニングを重ねても、いらないものを排出しないままでは健康的に痩せることはできません。食事バランスが乱れがちな現代人の腸内を整えることで、より痩せやすい体を目指せるでしょう。
商品情報
内容量：310㎎×450粒 1日の目安：5～10粒 原材料：センナ茎エキス末/マルチトール/キダチアロエ抽出物/サイリウム種皮末/ギムネマシルベスタエキス末/乳酸菌末など
この商品のおすすめポイント
東京都新宿区にある株式会社メタボリックは、その名の通り肥満をはじめとするさまざまな生活習慣病を予防し、健康的に生活するための製品を手掛ける企業です。中でももっとも古い人気製品の歴史は1993年にさかのぼり、現在まで変わらずに愛されていますよ。「キトサン アフターダイエット」は、管理栄養士からの推薦も多数集める人気製品。これまでには690万個を出荷しており、幅広い世代に支持されています。スッキリとしたお通じを叶えるキダチアロエに加え、糖や脂質の排出を促すキトサンやギムネマシルベスタ、健康に欠かせないビタミンやミネラルなどを豊富に配合。つい食べ過ぎてしまったときや、食事のカロリーが気になる方など、「食事後に飲む」ことで活発にはたらいてくれるのが嬉しいですね。
商品情報
内容量：内容量：300㎎×360粒 1日の目安：6粒 原材料：ギムネマシルベスタエキス末/キダチアロエエキス末/ムコ多糖蛋白複合体/サイリウムハスク末/トウガラシ末/キトサン/卵殻カルシウム/結晶セルロース/ショ糖エステル/微粒酸化ケイ素/V.C/クエン酸鉄Na/香料/パントテン酸カルシウム/セラック/ナイアシンアミド/V.B6/V.B1/V.B2/V.B12
日々の不足しがちな栄養素はサプリメントで補おう
美味しく食べられるのに加え、薬としても使える万能植物・アロエ。このはたらきをより効果的に取り入れるためにも、アロエを使ったサプリメントを選んでみてはいかがでしょうか。ぷるぷるのアロエの成分をギュッと凝縮したサプリメントなら、健康な体に近づくための良いお供となってくれるはずですよ。
