トリプトファンサプリのおすすめ人気16品。グリシン/L-テアニン/GABAなど同時に配合されている成分にも注目

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埼玉県所沢市にある株式会社ファンタジーは、自社開発により生まれた唯一無二のサプリメントを扱うブランド・リッチパウダーを運営している企業です。日頃から摂取が推奨されている成分の中でも、特に十分な量を補うのが難しいものや、近年健康のために注目されている成分を多く取り揃えていますよ。そんなリッチパウダーの「L-トリプトファン」は、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの原材料・トリプトファンのみをふんだんに配合した製品。シンプルかつ取り入れやすいため、まずはトリプトファンだけにチャレンジしてみたいという方におすすめです。気分を落ち着けると同時に睡眠の質を改善することにもつながるため、より効率的に体調を整えられるでしょう。ビタミンB6を同時配合しているため、よりセロトニン生成のための近道になりますね。

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内容量：305㎎×120粒　1日の目安：4粒　原材料：L-トリプトファン/還元麦芽糖水あめ/ステアリン酸カルシウム/ビタミンB6

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主に大手通販サイトを中心にサプリメントを販売する日本サンテ。保管しやすい形状のパッケージと、オシャレで目を惹きやすいデザインも相まって、長年のファンを抱える人気メーカーです。そんな日本サンテのリラックスサプリメント「Trypt」は、トリプトファンをはじめとする栄養素を10種類以上配合した効率的な一品。人間がゆったりと休息するのに欠かせない「トリプトファン」「GABA」「グリシン」の3大休息アミノ酸を配合しており、それぞれを食事から摂取するのに比べスムーズな吸収を実現しました。睡眠の質に悩んでいる方や、寝ても疲れが取れない方、さらには悩みを抱えてもやもやした気持ちが晴れない方などにピッタリのTrypt。防腐剤等気になる成分は全て無添加でできており、健康を意識している方にもピッタリです。

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内容量：30粒　1日の目安：1粒　原材料：トリプトファン/GABA/グリシン/セリン/リジン/イソロイシン/ロイシン/チロシン/バリン/シスチン/アラニン

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株式会社宝蔵メディカルMDは、富山県で2007年に創業したサプリメントメーカーです。日本のみならず海外にも積極的に商品を展開しており、品質とコストパフォーマンスの高さを意識しながら商品開発を進めています。また、商品には安全な原料のみを使用し、医薬品GMP工場で製造しています。こちらのトリプトファンサプリも、指定工場で作られた安心・安全の一品。今までに1,000品以上の製品を作ってきたノウハウを活かし、理想的とも言える配合量を実現しました。小粒な上に臭いがないので、毎日負担なく続けられるでしょう。

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内容量：25.2g（280mg×90粒）　1日の目安：3～4粒　原材料：還元麦芽糖水飴（国内製造）/L-トリプトファン、セルロース、ステアリン酸カルシウム、HPCL、カルボキシメチルセルロースカルシウム、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、ビタミンB6

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福岡県福岡市に本社を構える株式会社カイミンは、その名の通り「快眠できるサプリ」を中心に販売する企業です。快眠といっても、単に睡眠導入剤のような役割を果たす成分を摂取すれば良いのではありません。疲れを癒したり、体を動きやすくしたり、さまざまなトラブルを防いだりといったさまざまな目的に合うよう、豊富なラインナップが用意されていますよ。「トリプトリズム」は、トウモロコシなどの植物から抽出したトリプトファンを100%使用したサプリメント。同じくセロトニンの生成に関わるビタミンB6はもちろん、酵素の手助けをしてくれるナイアシンと共に摂取できるため、より短時間で健康を目指せるでしょう。「トリプトリズム」を摂取しながら日光を浴びることで、より質の良い睡眠へと導いてくれますよ。

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内容量：300㎎×120粒　1日の目安：4粒　原材料：マルチトール/硬化ナタネ油/L-トリプトファン/ステアリン酸Ca/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12

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沖縄サカタ食品は、長寿であったり、健康寿命が長かったりすることでも有名な沖縄の企業です。平均寿命は80年なのに対し、健康寿命の平均は73歳。少しでも健康な状態が長く続くようにと、沖縄の豊富な自然の恵みを使った健康食品を多く販売しています。「トリプトナイト」は、中でも子どもを対象に作られたもの。睡眠をしっかりとって日中はたくさん遊んでほしいと願うお父さん・お母さんにこそチェックしてほしい一品です。トリプトファンに加え、沖縄由来の特許取得成分・オキシビナタニン、グリシン・テアニン・GABAを贅沢に配合。7歳未満は1日1粒、それ以降は大人であっても1日2粒を目安に、家族全員でゆったりとした生活を目指せます。

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内容量：320㎎×60粒　1日の目安：1～2粒　原材料：トリプトファン/GABA/グリシン/テアニン/クワンソウなど

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主に大手通販サイトを通じて、美容や健康に役立つ製品を販売しているDUEN。中でもサプリメントの種類が幅広く、食生活が乱れがちな現代人に必要な成分を厳選して配合しています。「ナイトプラス」もまた、日々一生懸命頑張っている方にこそ摂取してほしい一品。トリプトファンに加え、L-テアニン・グリシン・GABA（ギャバ）・ラフマ葉抽出物とリラックスのために必要な成分をふんだんに配合しています。DUENの製品は全てGMP認定工場で生産されているため、製品一つひとつの安全性もバッチリ。さらにはサプリメントの知識や経験が豊富な専門家が監修しているため、一般の製品に比べ効率的に成分を摂取できるでしょう。

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内容量：250㎎×30粒　1日の目安：1粒　原材料：ラフマエキス末/乳たんぱく/大麦乳酸発酵液ギャバ/カミツレエキス末/セルロース/ゼラチン/L-テアニン/グリシン/ステアリン酸カルシウム/微粒酸化ケイ素/L-トリプトファン

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株式会社スターネットジャパンの扱うサプリメントは、そのほとんどが自社で開発・製造・販売までを手掛けたもの。中間マージンを減らすことでリーズナブルな価格帯を実現しているほか、これまでにない配合の製品も多数販売されており、唯一無二のメーカーとしてファンに愛されています。「ネルライフ」は、大手通販サイトで何度もランキング上位を獲得した経験のある人気製品。小さめのタブレットを1日2粒服用するだけで、リラックスするために必要な成分をバッチリ摂取できるでしょう。トリプトファン・グリシン・テアニン・GABA（ギャバ）と4つの有用成分を網羅しているのに加え、これらのアミノ酸のはたらきを後押しするビタミンB群、さらにはナチュラルハーブも配合。自然の力を最大限に利用でき、忙しい日々の頼れるパートナーとして活躍してくれるでしょう。

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内容量：320㎎×60粒　1日の目安：2粒　原材料：GABA/ラフマ末/クワンソウエキス末/カミツレ頭花/結晶セルロース/グリシン/L-トリプトファン/L-テアニンなど

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相快ホイールは、EC事業やマッチングサイトの運営、不動産業などを行っている横浜市の会社。近江商人の考え方である「三方よし」をミッションに掲げており、「売り手」「買い手」だけでなく「社会」のことも考えて、事業を展開している、信頼のおける企業です。今回ご紹介する「ねむりん」は、サプリメントアドバイザーが監修したサプリ。トリプトファンをメインに、テアニンやGABA、ネムノキ、ビタミンB群などを絶妙なバランスで配合しており、日々の疲れを感じている方にぴったり。自信があるからこそ全成分を配合量と共に公開しており、子供も飲むことができますよ。

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内容量：60粒　1日の目安：2粒　原材料：L-トリプトファン/L-テアニン/GABA/グリシン/バレリアンエキス末/ネムノキエキス/ビタミンB1/ビタミンB6/ビタミンB12

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奈良県奈良市にある株式会社MBIは、楽天市場やAmazon・Yahoo!ショッピングなどの大手通販サイトにて製品を展開する健康食品メーカーです。2019年～2020年に新しく販売した製品が多いにもかかわらず、既に多くの人に愛されています。「休息時間」は、忙しい毎日の中でも安らぎのひと時を手に入れたいと感じる方におすすめのサプリメント。疲れを癒すのに必須となるトリプトファンをはじめ、世界でも注目されている「セントジョーンズワート」「カミツレ」「クワンソウ」「ボダイジュ」といったリラックス系ハーブを組み合わせ、幅広い世代に愛されるサプリメントに仕上げています。さらに難消化性デキストリンやビタミンB群など、不足しがちな栄養素の補給ができる点もメリットといえるでしょう。

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原材料：デキストリン/還元麦芽糖水飴/セントジョーンズワートエキス末/γ-アミノ酪酸(GABA)/カミツレ末/ボダイジュの花エキス末/L-トリプトファン/L-チアニン/ビタミンB6/ビタミンB1/ビタミンB12　内容量：60粒　1日の目安：2粒

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東京都港区でサプリメントの販売を手掛ける株式会社BSH。すべてにおいて自然由来の成分を使用しており、体の内側から美しさや健康を目指せる製品が盛りだくさんです。「AGARI」は、セロトニンを分泌させることで、緊張しがちな場面にもリラックスして挑めるよう開発された製品。L-トリプトファン・ラフマエキス・フィーバーフュー・ビタミンB6の各種成分が働きかけ、ドキドキを鎮めて普段らしい自分で過ごせるでしょう。これに加え、16種類のリラックス成分を配合することで、よりお悩みへのアプローチが可能に。防腐剤や甘味料・合成着色料などは全て使用せず、完全無添加であるからこその安心感が魅力です。

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内容量：90粒　1日の目安：3～6粒　原材料：L-トリプトファン/フィーバーフュー/ラフマエキス/ビタミンB6/レシチン/チロシン/GABA/グリシン/ナイアシン/クワンソウ/ビタミンB1/ビタミンB2/ビタミンB12/ビタミンE/ウイキョウ/ジンジャー/アカメガシワ/金時生姜/エゾウコギ

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ITをはじめとするさまざまな領域で活躍しながら、それと同時に「痒いところに手が届く」をコンセプトとしたブランド・KAYUTEを運営する株式会社FORTE。こだわりの成分だけを閉じ込めたサプリメントや化粧品は、ここでしか手に入らないものばかり。公式サイトではお得な定期購入制度も導入されているため、継続しやすいのもポイントです。「ミンクル」は、休息時間をより充実させるために作られた製品。粒が小さくて飲みやすいと評判で、年齢にかかわらず挑戦しやすいでしょう。メインであるトリプトファンやGABA（ギャバ）をはじめ、セントジョーンズワートやクロレラなど継続しての摂取が難しい成分を積極的に配合。たった1日2粒の中に、心身を健康に保つ秘訣がギュッと凝縮されています。

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内容量：60粒　1日の目安：2粒　原材料：トリプトファン/GABA/グリシン/セントジョーンズワート/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12など

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日本でも利用している人が多く、世界中の製品を手軽に入手できるサイト・アイハーブ。コスメやサプリメントを多く販売しており、中にはここでしか手に入れられない製品も多数取り扱っています。リーズナブルなことでも有名なアイハーブの人気ブランド・Now Foodsが手掛けるトリプトファンサプリがこちら。体内では合成されないトリプトファンですが、忙しく食事の時間もままならない方や、大豆製品や乳製品が苦手な方などにとっても重宝される製品といえるでしょう。GMP基準もバッチリクリアしており、安全性が高いのもポイント。これまでに国産のものしか選んでこなかった方でも、安心してチャレンジできるサプリメントです。

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内容量：500㎎×120粒　1日の目安：2粒　原材料：L-トリプトファン/セルロース/セルロースパウダー/ステアリン酸

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1982年にアメリカで誕生したソースナチュラルズは、現在アメリカを飛び出し、世界各国で愛されるサプリメントの代表的ブランドへと成長しています。各種成分を純粋に配合した製品たちは、その豊富なラインナップと品質の高さで変わらぬ人気を誇っています。そんなソースナチュラルズのトリプトファンサプリは、500㎎を一気に摂取できる試しやすい120粒入り。1回に3粒を目安に摂取できるため、まずは1ヶ月程度から試してみたいという方にもおすすめです。グルテンフリー・防腐剤フリー・人工成分フリーと気になる成分は全て取り除き、純粋にトリプトファンだけを摂取したい方におすすめ。薬が苦手な方などは、水やお茶だけでなくフルーツジュースと一緒に服用できるのも嬉しいですね。

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内容量：500㎎×120粒　1日の目安：3粒　原材料：L-トリプトファン/ゼラチン/シリカ/ステアリン酸マグネシウム/二塩基性リン酸カルシウム/微結晶性セルロース

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創業は1923年であり、記念すべき100周年を迎える株式会社ギヤマン。医療現場でも用いられるガラス製品をはじめ、製品の開発に欠かせない原料の抽出テストなど幅広い分野に精通しています。そんなギヤマンが手掛けるリラックスケア分野「Hare Bare」の中で、明日一日を頑張りたいと願う全ての人にチェックしてほしいのが「セロトン ライフブースト」。忙しさやストレスにまみれて陰鬱としてしまいがちな日々に、おひさまのような光を差し込んでくれるサプリメントです。メインとなるのは、L-トリプトファンや代謝に必須となるNMN、神経伝達強化を目指すL-チロシンなど。前向きな生活を送るために欠かせない成分を選び抜いて配合しているため、どれを飲んで良いか分からず迷ってしまいがちな人にもおすすめです。

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内容量：180粒　1日の目安：6～12粒　原材料：NMN/DHA・EPA含有精製魚油/GABA/マルトデキストリン/ナタネ硬化油脂/食用精製加工油脂/ビフィズス菌末など

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昭和49年から変わらずに、大阪府堺市で薬局を営んでいる山下薬舗。薬剤師により医薬品を提案してもらえるのはもちろん、オンラインサイトではさまざまな悩みに合ったサプリメントを選ぶことができます。歴史と共に変化してきたサプリメントの需要をいち早く汲み取り、現在はストレス緩和などの目的で摂取したい製品も多く展開していますよ。「スヤスヤサポート」は、トリプトファンやGABA（ギャバ）・クワンソウといった各種リラックス成分をギュッと凝縮した一品。特にクワンソウは自社の専用農場で栽培されており、品質にもこだわっているのが分かります。体内でサッと溶けて吸収されやすいカプセルタイプのため、より早く変化を実感したいという方にもおすすめですよ。

商品情報

内容量：326㎎×60粒　1日の目安：2粒　原材料：クワン草/ゼラチン/食用精製加工油脂/ギャバ/ツルドクダミ/トケイ草抽出物/でん粉/L-テアニン/増粘剤/L-トリプトファン/着色料

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健康のために大切なのは、身体にトラブルがない事だけではありません。忙しくストレスが溜まりがちな現代においては、心の健康こそが健やかに生きるために欠かせないポイントといえるでしょう。スマイル&グッドは、そんな心に注目して製品を開発している会社。愛知県刈谷市に本社を置いています。創業者自らの体験を元に生み出したのが、「メンタルクリア」という看板商品。すべての人が笑顔を取り戻せるよう、工夫を凝らしてできた一品です。そんなメンタルクリアは、製薬会社と共に研究を重ね、GABA（ギャバ）やトリプトファンをメインにさまざまな成分を配合。その数はここでご紹介しきれないほどであり、いかに効率的に健康を目指せるかが分かります。従来品に比べ粒を小さくリニューアルしており、飲みにくさが軽減されているのも嬉しいポイントですね。

商品情報

内容量：480㎎×120粒　1日の目安：4粒　原材料：サンフラワー油/DHA含有精製魚油/ホスファチジルセリン/ギャバ/植物発酵エキス末/ミネラル含有酵母/ゼラチン/グリセリン/ビタミンC/L-トリプトファン/ミツロウ/グリセリン脂肪酸エステル/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/パントテン酸カルシウム/ビタミンB6/植物レシチン/L-チロシン/ヘマトコッカス藻色素/葉酸/ビオチン/ビタミンB12