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ダイエットシューズを選ぶポイント
底が不安定なつくりで運動量のアップを促す効果が期待できるダイエットシューズ。つま先やかかとが反り上がっているぶん、一般的な靴より歩行時に筋肉活動量が増える仕組みです。履くだけで痩せる効果が期待できるものではありませんが、運動量を増やしたい人にはぴったりのアイテムといえるでしょう。しかし、そのデザインは多様で、どれを選べばよいか迷いますよね。 結論から言うと、ダイエットシューズを選ぶ際には下記のように靴のタイプを選び分けるのがおすすめ。 ・幅広いシーンで履きたいならスニーカータイプ ・おしゃれに履きこなしたいならパンプス・サンダルタイプ ・家で履くならスリッパタイプ さらに、底の形も見ておくとスムーズに歩きやすいものが手に入ります。 そこでまずは、ダイエットシューズを選ぶときに知っておきたいチェックポイントを2つ解説します。
①靴のタイプを選ぶ
まずは靴のタイプを選びましょう。一般的な靴と同様にタイプが複数あるので、使用シーンをイメージして選んでみてください。 ●スニーカー ウォーキングや通勤、買い物など幅広いシーンで履くなら、スニーカータイプを選びましょう。ダイエットシューズといっても一般的な靴と同じような見た目のスニーカーはたくさんあり、日常に取り入れながら運動量のアップが目指せます。 ●パンプス・サンダル おしゃれに履きたいなら、パンプス・サンダルタイプをチェック。数は多くないものの、カジュアルさを抑えた大人らしいダイエットシューズも販売されています。なかにはオフィスでも履きやすいシンプルなデザインもありますよ。 ●スリッパ 自宅での運動量アップを目指すなら、スリッパタイプを探しましょう。ダイエットスリッパとして販売されている商品は多く、日常生活をしながら効率的に下半身の筋肉にアプローチできます。家事の時間も無駄にしたくない人や自宅で過ごす時間が長い人にはぴったりです。
②底の仕様をチェック
靴のタイプを決めたら、履きやすさにこだわって底の仕様も確認してください。履きやすく歩きやすいものなら、積極的に履けてウォーキングも楽しめるでしょう。 とくにスニーカーやサンダルを選ぶときは、つま先やかかと部分が上がっているデザインがおすすめです。靴底がゆりかごや船底のような形をしていると、歩いたときに足が前に出るような感覚をサポートしてくれて、足運びがスムーズになります。これらの靴底は足がついたときに不安定なり、自然に正しい姿勢を保とうとするため、運動量がアップするでしょう。 スリッパの場合、かかとがないタイプもあります。短いスリッパは履くだけでつま先立ちをしているような状態になり、ふくらはぎやお尻の筋肉に力が入るのが特徴です。とくにふくらはぎ周りをスッキリさせたいなら、かかとがないスリッパを検討してみましょう。
【タイプ別】おすすめのダイエットスリッパ
ここからは、ネットで人気のダイエットスリッパを厳選してご紹介します。ウォーキングにぴったりなものやおしゃれなファッションに合わせやすいものなど幅広くピックアップしますので、ぜひ参考にしてお気に入りを見つけてください。
スニーカー
この商品のおすすめポイント
株式会社 アメイズプラスは、ヘルスケア製品の製造・販売を行っている日本のメーカー。時代やニーズの変化に合わせた柔軟なものづくりを行っています。ご紹介するダイエットシューズは、履くだけで体感ダイエットができると謳っている商品。船底型のアウトソールが特徴で、無意識にバランスと取ろうとすることによって体幹が刺激されます。さらにつま先が上がっていることで足運びがスムーズになり、ウォーキングにぴったり。特許を取得したインソールも特徴で、正しい体重移動をサポートします。美姿勢に導く設計なので、履くだけできれいなスタイルも目指せます。5cmアップする厚底設計で、スタイルアップを叶えてくれるのも魅力です。
商品情報
【サイズ】S(22.5〜23.0cm)/M(23.5〜24.0cm)/L(24.5〜25.0cm)【カラー】ブラック/ホワイト
この商品のおすすめポイント
トモトミ商事は愛知県に本社を構えるメーカー。ダイエットシューズは代表的な商品といえます。ご紹介するのは、歩くだけで全身の筋肉が活性化されて、基礎代謝の向上や血液の循環が期待できると謳う商品。アウトソールは15度の角度がついており、ゆりかごのような曲線が特徴です。これにより全身のバランスを取ろうとするため運動量アップが期待でき、カロリーの消費につながる設計。一般的な靴で歩くより効率的な運動が期待できます。アッパーに牛革を用いた高級感のあるデザインも魅力的です。23.0~28.0cmまで豊富なサイズが用意されていて、男女を問わず使いやすいでしょう。
商品情報
【サイズ】23.0~28.0cm【カラー】ブラック




この商品のおすすめポイント
美容・健康・ダイエット・フィットネスに関わる商品を扱っている、株式会社グッズマン。ECサイトやテレビ通販において数多くの商品を販売しており、アイディアが詰まった実用的なアイテムがそろっています。ご紹介するダイエットシューズは、履くだけで美脚トレーニングができると謳う商品。ヒールレス構造によって立っているだけで普段使わない筋肉を刺激し、船底型のアウトソールによってスムーズな足運びをサポートします。これらの設計によって運動負荷をかけることができ、実際に筋活動量が平均14%、消費カロリーが平均約13%アップしたと謳っています。一般的なスニーカーと同じような見た目で、おしゃれに履きこなしたい人にもおすすめですよ。
商品情報
【サイズ】S:22.5-23.0cm M:23.5-24.0cm L:24.5-25.0cm 【カラー】ブラック×ピンク/シルバー/グレー/ブロンズ/ネイビー/ホワイト/ブラック/シャンパン




この商品のおすすめポイント
株式会社アスティコは健康シューズや介護シューズ、ナースシューズなどを扱っているメーカー。昭和13年創業の歴史あるシューズメーカーで、機能性や豊富なラインナップに定評があります。ご紹介するダイエットシューズは履くだけで簡単に体力づくりができると謳う商品。かかとに15度の傾斜がついており、自然と背筋が伸びて足運びがスムーズになります。これによって正しいウォーキングホームが促され、ウォーキングの効果がよりしっかりと得られるでしょう。ワンカラーのシンプルなデザインであらゆるファッションに合わせやすく、1つ持っておくとさまざまなシーンで活躍しそうです。
商品情報
【サイズ】22.5~28.0cm【カラー】ブラック/ホワイト




この商品のおすすめポイント
オリエンタルシューズ株式会社は、奈良県に本社を構える靴のメーカー。1957年に設立された歴史あるメーカーで、ドレスシューズからスニーカーまで多様な商品を生み出してきました。ご紹介するダイエットシューズは、着地時の衝撃を和らげつつ、スムーズな足運びをサポートするこちらの商品。足の負担を抑えつつ楽に歩くことを助けてくれるので、日常のウォーキングにもってこいです。また、通常のウォーキングでは使われないお尻の筋肉を活用する設計で、ヒップアップも期待できます。アウトソールは反りすぎていないので、見た目の違和感も少なめです。ピンクやベージュ系の淡いカラーも用意されており、普段のファッションに自然に取り入れられるでしょう。
商品情報
【サイズ】22.5cm 23cm 23.5cm 24cm 24.5cm 25.0cm【カラー】ブラック ネイビー ホワイトベージュ ピンク
この商品のおすすめポイント
美容・健康グッズを扱う株式会社アスティコ。時代やニーズの変化に合わせて、実用的なオリジナルの商品を生み出しています。ご紹介するダイエットシューズは、ロシオがはじめての人にもおすすめされている商品。かかとの傾斜が7度とほかのロシオより緩やかで、違和感が少なく履きやすいのが特徴です。正しいウォーキング姿勢を促す設計で、スポーツ障害の予防や足首のストレッチ運動にもつながるとしています。レース模様に見えるメッシュ素材を使っていてスポーティすぎないので、普段使いにもぴったり。ロック機能つきファスナーがあるため着脱も簡単にでき、気軽に取り入れたい人におすすめできます。
商品情報
【サイズ】22.5~24.5cm【カラー】ピンクベージュ/ブラック
この商品のおすすめポイント
株式会社アルファックスは、健康や美容に関わる雑貨を扱っている日本のメーカー。オリジナル性の高い商品を自社で開発し、独自の流通経路を活用することで効率的に顧客に提供しています。ご紹介するダイエットシューズは、筋肉活動量をアップさせつつまっすぐな背筋を促すこちら。つま先が上がったアウトソールがポイントで、歩くたびにふくらはぎから太ももまで伸ばしたり、下腹を刺激したりとあらゆる効果が期待できます。伸縮素材が使用されているのでほどよいフィット感が得られ、通気性にも配慮されているので、長時間でも心地よく履けるでしょう。片足はわずか135gとかなり軽量かつ、歩行をサポートするインソールが使用されており、歩きやすさにこだわる人にもぴったりです。
商品情報
【サイズ】M:23.0~23.5cm L:24.0~24.5cm【カラー】ブラック/ワイン
この商品のおすすめポイント
株式会社プランドゥは、オンリーワン製品の開発に力を入れている日本のメーカー。国や地域を問わず、幅広い人々に面白さやワクワクを提供することを目指し、健康や美容に関する商品を生み出してきました。ご紹介するダイエットシューズは、体幹筋にアプローチできる商品。足裏の体幹ボールが特徴で、歩くたびに体幹筋を強制的に動かし、エクササイズの効率アップを図れます。体幹筋は体の基礎代謝に関わる筋肉でもあるので、スリム体質を目指す効果も期待できますよ。履き口が伸びるので履きやすいうえに動きやすく、ウォーキングやジムでの使用にぴったりです。柔らかい素材なのでコンパクトにすることで持ち運びも楽にできますよ。
商品情報
【サイズ】M:23〜23.5cm L:24〜24.5cm【カラー】ブラック/グレージュ




この商品のおすすめポイント
株式会社アシックスの子会社、アシックス商事。スポーツシューズや一般シューズ、シューズ用資材まで幅広い商品を扱っており、国内はもちろん海外にも事業を広げています。ご紹介するダイエットシューズはRIZAPとコラボレーションして生まれたこちらの商品。歩くだけで足指グーパー運動を促す設計で、脚全体の活性化が追求されています。アウトソールのローリング形状は歩きやすさが追求されており、スムーズな足運びのサポートも期待できますよ。4E相当の幅広設計もポイントで、足指が締めつけられる感覚が苦手な人にもぴったりです。かかとには反射材が使用されていて、夜間のウォーキングにもよいでしょう。
商品情報
【サイズ】22.5~24.5【カラー】ネイビー




この商品のおすすめポイント
健康関連商材の企画から販売までを行っている、株式会社ビーウェル。石鹸やウォーキングシューズ、ナースシューズなどが人気を集めています。ご紹介するダイエットシューズは、履くだけで効率のよい有酸素運動が叶う商品。片足で 1200~1400gという重さが特徴で、脂肪燃焼に関わる赤筋にアプローチできます。短時間の散歩や日常での買い物に取り入れることで、体脂肪の燃焼が期待できる設計です。さらに底をラウンド形状にしていることで躓きにくく歩きやすいように配慮。旧モデルより履き口が広く設計されていて、ハイカットシューズならではの足の入れにくさも気になりません。素材の強度もアップしており、長持ちするでしょう。
商品情報
【サイズ】24.5~28.0cm【カラー】ホワイト/ブラック
この商品のおすすめポイント
ECサイトにてシューズを展開している、Sunlane。豊富なラインナップかつリーズナブルな価格設定が特徴です。こちらのダイエットシューズは、デザイン性にこだわる人におすすめ。刺繍とシアー素材を合わせたかわいらしいデザインが魅力で、普段のファッションに自然に取り入れられます。15度の傾斜がつく船型の靴底により、重心を転移させて脂肪にアプローチする設計です。傾斜のついたアウトソールによって美しい姿勢に導く効果も謳っており、日々のウォーキングに取り入れるのもよいでしょう。アッパーは通気性に優れたメッシュ素材を採用しており、蒸れにくいのも強み。長時間でも快適に履きやすく、ウォーキングから日々の買い物まで幅広く活躍します。
商品情報
【サイズ】22.5~26.0【カラー】杏色02
パンプス・サンダル




この商品のおすすめポイント
機能的なインソールの開発・製造を行っている、BMZ。足から身体を健康にすることをミッションとしており、健康やダイエットに関する商品も数多く販売しています。ご紹介するダイエットシューズは、オフィスで履きたい人にもおすすめの商品。パンプスタイプのダイエットシューズで、仕事でも履きやすい落ち着いたデザインが特徴です。高機能インソールを採用しており、履きながらトレーニングしたり足のアーチを守ることできれいな姿勢に導いたりする効果も。理想的な姿勢で歩くことで、気になる足周りにアプローチできるでしょう。国内の工場で作られた日本製の商品で、長持ちする商品がほしい人にもおすすめできます。
商品情報
【サイズ】22.5~24.5【カラー】ブラック
この商品のおすすめポイント
スニーカーやスポーツシューズなどを扱っている、株式会社ムーンスター。1873年創業の歴史あるメーカーで、久留米の自社工場にて1つずつ丁寧に作り上げています。ご紹介するダイエットシューズは、忙しくてウォーキング時間が取れない女性のために開発されたカロリーウォークプラスのひとつ。バレエシューズやパンプスのような上品な見た目で、仕事や買い物、散歩などあらゆるシーンで活躍します。ポイントはつま先が上がったアウトソールで、着地や蹴り出し時の力を吸収・分散。それによって筋肉な適度な負荷をかけ、シェイプアップにつなげる設計です。履き口はシャーリングなのでフィットしやすく、甲のバンドは取り外せるので、履くタイミングや着用時間を問わず履きやすいでしょう。
商品情報
【サイズ】22.5~24.5cm【カラー】ベージュ
この商品のおすすめポイント
美容や健康に関わる自社製品の開発を行っている、株式会社グッズマン。ECサイトのほかTV通販やカタログ通販、有名チェーン店舗での販売を行っており、トップアスリートにも選ばれるフットサポーターなども展開中です。ご紹介するダイエットシューズは、スイスイと滑らかな歩行をサポートする商品。9つの機能を持つインソールを採用しており、かかとを包み込んで安定させたり足裏にフィットさせたりと多様な効果が期待できます。土踏まずや足指へのアプローチも謳っており、ヒップ・太もも・ふくらはぎと多様な部分に適度に負荷をかけられる設計です。理想的な姿勢を促すうえに7.5cmアップと脚長効果も期待できるので、スラっとした見た目を目指す人にもぴったりです。
商品情報
【サイズ】S(22.5cm〜23cm)・M(23.5cm〜24cm)・L(24.5cm〜25cm) 【カラー】ブラック/ホワイト/グレー
この商品のおすすめポイント
株式会社アメイズプラスは美容・健康商品の企画・販売を行っているメーカー。「驚きある感動」をテーマとしており、数多くのアイディア商品をそろえています。ご紹介するダイエットシューズは、履いて歩くだけで運動量アップが期待できる商品。独自のインソールが特徴で、重心をコントロールすることによって体幹を刺激する設計です。モデルのようなスムーズな足運びを謳っており、美姿勢も目指せますよ。カジュアルなサンダルタイプで夏のファッションに取り入れやすく、カジュアルな装いにぴったりです。約6cmの厚底ソールによる脚長効果も。見た目がガラッと変わり、自然にスリムな見た目に見せてくれますよ。
商品情報
【サイズ】M(22.0-24.0)・ L(24.5-26.5)【カラー】ブラック
スリッパ
この商品のおすすめポイント
美容・健康グッズ、雑貨・日用品などを扱っている、株式会社メイダイ。時代によるニーズの変化に合わせたものづくりが特徴で、ほかにはないアイディア商品もそろえています。ご紹介するダイエットシューズは、下半身シェイプや美脚対策が期待できる商品。足のアーチを整える特殊なインソールがポイントで、着地時の衝撃を和らげたり、足裏を疲れにくくしたりとさまざまな効果が期待できる設計です。足裏をしっかりサポートすることでスムーズな足運びをサポートし、引き締まった太ももやバランスの取れたふくらはぎが目指せますよ。幅広に設計されているので足が大きい人や外反母趾の人も履きやすく、通気性のよいメッシュ素材で通気性にも配慮されています。
商品情報
【サイズ】M/22.0~23.5cm L/24.0~25.5cm【カラー】グレー/ブラック/ブラック×ピンク/ローズ/迷彩
この商品のおすすめポイント
株式会社プランドゥは、健康や美容に関する商品を扱っているメーカー。国や地域にとらわれずにオリジナルの製品を数多く展開しており、人々の「あったらいいな」を叶えています。ご紹介するダイエットシューズは、スリムボディには欠かせない体幹筋に効率的にアプローチできる商品。アウトソールにある5つの突起がポイントで、太ももや背中、すねなど幅広い部位にアプローチできます。筋肉稼動率が最大28%もアップすると謳っており、履くだけで効率的な運動が目指せますよ。掃除や料理の時間も無駄にしたくない人や下腹のポッコリ感が気になる人、お尻の垂れが気になる人はぜひ検討してみてください。
商品情報
【サイズ】M:23.0~23.5cm L:24.0~24.5cm LL:25.0~25.5cm【カラー】ピンク/パープル
この商品のおすすめポイント
成美堂出版は多様なジャンルを扱っている日本の出版社。1955年の創業以来、参考書や家庭実用書、就職・資格ガイドなどを出版してきました。ご紹介するダイエットシューズは、履くだけで美姿勢を保つ効果が期待できる商品。突起のあるかかとや足裏にフィットしやすいインソール、ホールド感に優れた甲などあらゆる場所にこだわって作られており、正しい重心に導いて体のバランスを保ちます。5.5cmのヒールがあるので脚長効果も。リボンつきですがブラックのシンプルなデザインなので、自宅はもちろんオフィスで履きたい人にもおすすめできます。スリッパを使いこなすためのミニブックもセットになっていて、使い方に迷うこともないでしょう。
商品情報
【サイズ】フリーサイズ 22~25cm【カラー】BLACK
この商品のおすすめポイント
『株式会社アルファックス』は、健康雑貨、美容雑貨、アイデア雑貨などの企画・製造メーカーです。暮らしに彩りを添えるようなオリジナル商品を生み出しており、健康スリッパやマッサージ・ツボ押しグッズを数多く展開しています。 おすすめのダイエットスリッパは、こちらの「体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット Y-Type」です。独自の傾斜ソールでヨガのような姿勢改善効果があり、土踏まずを刺激する構造なので履くだけで体幹を整えることができます。それによって下半身痩せと美姿勢が期待でき、すっきりスリムな体型を目指す人にぴったり。立体的なインソールが足にフィットするので、脱げにくいうえに足が疲れにくいのもうれしいポイントです。
商品情報
【カラー】ホワイト/マスタード 【サイズ】22.5~25cm 【材質】本体:ポリウレタン、ポリエチレン 足底部:EVA樹脂 【原産国】中国製




この商品のおすすめポイント
ニトリは、家具インテリアをリーズナブルに展開している日本の企業。企画から販売まで自社で担うことでコストを抑えており、シリーズでそろえられるところや豊富なラインナップがあるのが魅力です。ご紹介するのは、かかとがないタイプのダイエットスリッパ。自然につま先立ちになるので、正しい姿勢になりやすく、美姿勢を身につけるのにぴったりです。ストライプのリボンが目を引くデザインで、自宅でもおしゃれが楽しめます。スリッパのインソールはクッション性に優れており、歩きやすく疲れにくいのもうれしい点。ニトリらしく1,000円以下とリーズナブルなので、気軽に試したい人にもおすすめできます。
商品情報
【サイズ】フリーサイズ(24-26cm)【カラー】ブラック
この商品のおすすめポイント
日用品から化粧品まで数多くの商品をそろえている、YuLago(ユラゴ)。ECサイトにて幅広いラインナップを展開しています。ご紹介するダイエットシューズは体幹の強化に役立つスリッパ。8度の傾斜がポイントで、履くだけで重心位置が整い代謝をアップさせる設計です。また、下腹部やふくらはぎ、お尻が引き締まるとも謳っており、ながらケアがしたい人にはぴったりでしょう。さらに、足の甲部分はマジックテープ式なので足のサイズを問わずフィットしやすく、長時間の着用も快適。軽量性にも配慮されていて、疲れにくいといえます。3カラーから選べるので、日々の生活に取り入れたいお気に入りを探してみてください。
商品情報
【サイズ】Mサイズ・Lサイズ【カラー】グリーン/ピンク/グレー
この商品のおすすめポイント
多様な人やシーンに合わせたスリッパづくりを行っている、株式会社オクムラ。「癒す」「治す」「鍛える」の3つをキーワードに、機能性に優れたスリッパを開発してきました。ご紹介するダイエットシューズはかかとがないタイプのスリッパ。つま先立ちにフィットする設計で、ふくらはぎを中心に脚全体に自然に力がかかることで美脚ダイエットが目指せる商品です。中敷に弾力があるボールがあり、土踏まずあたりをじんわりマッサージする効果も。さらにつま先にはくぼみがあるので指がフィットしやすく力が入りやすいので、歩きやすいでしょう。アウトソールにはしっかりとした厚みのある素材が採用されていて、耐久性にも配慮されています。
商品情報
【サイズ】フリーサイズ【カラー】ブラック/グレー
この商品のおすすめポイント
ネット上で靴屋を展開している、株式会社ザカモア。もとは1930年創業と歴史のある企業で、足袋や下駄を売る街の靴屋として誕生しましたが、現在は時代の変化に合わせてネット販売を中心に行うようになりました。ご紹介するダイエットシューズはつま先立ちになるタイプのスリッパ。自然にかかとが上がりつま先立ちになることで、脚のラインやぽっこり下腹にアプローチできる設計です。全面メッシュを採用しており、商品名どおり通気性のよさも期待できます。長時間の着用でも蒸れにくく、スース―と快適に履けます。インソールのソフトクッションが足裏を適度に刺激し、アウトソールの突起が衝撃を分散して疲労を軽減する設計です。デザインもシンプルで日常に取り入れやすいでしょう。
商品情報
【サイズ】Free Size【カラー】グレー
この商品のおすすめポイント
生活雑貨を扱うブランド、Le pumo。シンプルなデザインと機能性が魅力で、ECサイトで人気を集めています。ご紹介するダイエットシューズは、履くだけでダイエットができると謳うスリッパ。30度の傾斜がついた不安定なアウトソールがポイントで、バランスを取ろうと自然にお腹とお尻に力が入るので、立つだけで体幹トレーニングができます。柔らかい中敷があるので、足が疲れにくく脱げにくいのもうれしい点。見た目はつるつるとしていますが滑りにくいEVA素材が採用されており、自宅で気軽に履けるでしょう。5色のカラーバリエーションがあるので、お気に入りを探してみてくださいね。
商品情報
【サイズ】 22.5~23.5cmまたは24.0~25.0cm【カラー】ローズ/ピンク/レッド/ブラック/グリーン




この商品のおすすめポイント
生活雑貨やインテリア、キッチン用品などを扱っている、株式会社平和。ECサイトにも種類豊富なラインナップを展開しており、デザイン性や機能性の高さに定評があります。ご紹介するダイエットシューズは、柄やカラーが魅力的な商品。ボタニカル刺繍や綿レースといった繊細なデザインも用意されていて、自宅でおしゃれに履きこなしたい人にぴったりです。かかとがないスリッパタイプで、自然とつま先立ちになるので、ストレッチ効果やエクササイズ効果が期待できますよ。土踏まず部分にはツボ押しボールがあり、履きながら足裏を心地よく刺激する効果も。デザインにも機能にもこだわりたい人はぜひ検討してみてください。
商品情報
【サイズ】23~24.5cm【カラー】 ポイント刺繍Sax(01) ポイント刺繍Navy(02) ポイント刺繍Green(03) ポイント刺繍L/Beige(04) ボタニカル刺繍Navy(05) ボタニカル刺繍BronzeYellow(06) ボタニカル刺繍Natural(07) ボタニカル刺繍L/Gray(08) 綿レースSkyBlue(09) 綿レースMintGreen(10) 綿レースSmokePink(11)
履くだけで運動量アップ!効率的に履けるダイエットシューズを探そう
履くだけで痩せる効果は期待できないものの、運動量をアップさせることで引き締まった体作りをサポートしてくれるダイエットシューズ。ご紹介したようにさまざまな商品があり、ウォーキング・オフィス・自宅などあらゆるシーンで取り入れられます。使用したいシーンや好みのデザインをイメージしながら取り入れやすいものを探してみましょう。今回ご紹介した商品はどれもネットで購入できますので、気軽に検討してみてくださいね。
- ダイエットシューズにはどんな種類がある?
ダイエットシューズには、一般的な靴と同じようにいくつか種類があります。使用シーンをイメージして下記から選びましょう。
・スニーカー:ウォーキングや通勤でカジュアルに履きたい人
・パンプス・サンダル:普段着やオフィスでおしゃれに履きこなしたい人
・スリッパ:自宅でながらケアしたい人
- ダイエットシューズを選ぶポイントは?
ダイエットシューズを選ぶときは、底の仕様を確認するのがおすすめ。下記のポイントにこだわることで、より効率的かつ履きやすいものが手に入ります。
スニーカーやサンダルを選ぶときは、つま先やかかと部分が上がっているデザインがおすすめ。ゆりかご型・船底型といわれるように底が上がっているデザインで足の着地が不安定になるので、正しい姿勢を保とうと運動量がアップするのが特徴です。
スリッパの場合、かかとがない商品もあります。自然につま先立ちをしているような状態になるのでふくらはぎやふくらはぎに力が入り、足周りにアプローチできます。