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猫背矯正ベルトを選ぶ5つのポイント
猫背矯正ベルトは身につけられれば良いというものではなく、自分に合ったタイプの商品を選ばなければ効果を発揮しません。自分がなぜ猫背になっているのかを把握し、原因となっている部分にアプローチをすれば猫背の解消効果は高まります。 着用した際に違和感がないかや、汗で蒸れたりしないかも重要なポイント。つけ心地が良いものでないと猫背矯正ベルトを外す時間が長くなってしまい、効果を得られないからです。 猫背矯正ベルトを選ぶときのポイントを、ここでは5つ紹介するのでぜひチェックしてみてください。
姿勢のタイプに合わせてベルトを選ぼう
肩・背中・骨盤の3タイプから、猫背矯正ベルトのタイプを選択しましょう。肩が前に出やすい、巻き肩の方は肩タイプがおすすめ。肩の位置を後ろに引き、背筋を伸ばす効果があります。肩のゴムが細いものや、脇にクッションがあるものを選んでください。 背中が丸くなりやすい、猫背の人は背中に支えがあるものがおすすめ。背筋を整える効果があります。背中の接触面積が広いものや、通気性のよい素材のものだと過ごしやすいでしょう。 ぽっこりお腹が気になる方は、骨盤を支えるものがぴったり。骨盤までサポートして、全身のバランスを整える効果があります。骨盤ベルトがあるものは目立ちやす点には注意しましょう。
ぴったりの大きさを選んでベルトの効果を高めよう
ベルトが自分の体型に合わないと、効果が減ってしまいます。サイズが大きすぎると姿勢を補正できず、小さすぎると締め付けが強すぎて苦しくなりかねません。 自分のサイズにあった商品を選んではじめて、猫背矯正ベルトは効果を発揮します。商品によってサイズ展開が異なるため、まず自分の胸囲やウエストを測ってから購入してください。 サイズ調整ができるものなら、体型が変わったときにも対応できます。ダイエットを検討しているなら、調整が可能なものを選んでおくと便利です。
蒸れにくさやつけ心地のよさも要チェック
猫背矯正ベルトで脇が擦れて痛くなったり、蒸れて不快になったりするのはよくあるトラブル。そうならないためには、伸縮性や通気性のよい素材のものを選ぶことが大切です。 特に脇に当たる部分にクッションがあるものや肩のゴムが細いものは、痛みを感じにくい傾向にあります。素材をチェックし、長時間つけても体に負担がかからないものを選んでください。
ベルトをつけて長時間生活するなら目立ちにくいものを
猫背矯正ベルトは、服の下に装着するものですが、目立ってしまうと恥ずかしいですよね。目立ちにくさを重視するなら、肩のゴムが細いものや、骨盤ベルトがないものを選びましょう。また、色は肌色や白よりも黒のほうが目立ちにくいです。
着用に手間や時間がかからないかも確かめて
猫背矯正ベルトは、装着するのが面倒だと続けられません。装着のしやすさを重視するなら、腕を通しやすいものや、工程が少ないものを選びましょう。また、装着方法が分かりやすい説明書がついているものも安心です。
猫背矯正ベルトのおすすめ25選
総合おすすめ7選
迷った時にはこれを選んでおけば間違いない、総合的におすすめな猫背矯正ベルトを紹介します。背中や肩などできる矯正の位置も記載しているので、猫背でお悩みの方は必見です。
この商品のおすすめポイント
Styleビーエックスはプロサッカー選手の長友佑都選手と共同開発された、信頼できる姿勢サポートベルトです。日常生活の中で姿勢を正し、体幹を整えます。胸椎を押して胸を開き背骨のS字ラインを整えて、自然な状態で背すじを伸ばす仕組みです。無理な姿勢を維持するタイプではないため、体が疲れにくいのは嬉しいポイント。体幹を鍛える効果もあるため、自然に身体が引き締まっていくのを感じられます。脇下のベルトや交差部が前方へシフトし、適度な締め付けを抑え偏りのないバランスをサポートします。ストレッチパイルやスリムフィットデザインを採用しているため、快適な着け心地でありながら目立ちにくいのもメリットでしょう。
商品情報
色 ブラック・モーブピンク・ホワイト 材質 ポリエステル パターン S・M・L 特徴 調節可能 姿勢矯正
この商品のおすすめポイント
ロード&プランニングの姿勢矯正サポーターは、背中のボーンで背筋を伸ばし胸を張ることで、正しい姿勢をサポートするタイプの商品です。姿勢調整専門の治療家が開発に携わっているため、姿勢矯正効果は高め。お腹の部分で止めるタイプなので安定性が高く、圧迫感も少ないうえに動きやすいのがメリットです。通気性の良い素材やスリムなデザインで快適に着用でき、目立ちにくいのも嬉しいポイントでしょう。背中をサポートするタイプのため、猫背が気になっている人におすすめです。若干の方サポート効果もあるため、巻き肩が気になる人にも向いています。サイズ展開が豊富であり、身長120cm程度の子供から190cm程度の大人まで幅広く利用できます。
商品情報
Sサイズ(身長120〜155cm,体重25〜45kg) Mサイズ(身長150〜170cm,体重45〜60kg) Lサイズ(身長160〜180cm,体重60〜75kg) XLサイズ(身長170〜190cm,体重75〜95kg) カラー:ブラック お子様はSサイズがおすすめです。
この商品のおすすめポイント
背筋を伸ばすウエスト引きつけ構造で丸くなった背筋を無理なく伸ばし、美しい姿勢をサポートします。重心を後ろに引き付けるため、背中が丸まっているタイプの方におすすめ。腕の可動域を確保してあるサポータのため、仕事中でも着用しやすいです。軽くて通気性のよいメッシュ素材を使っているため、蒸れにくいのがメリット。服の下に着ていても目立ちにくいサイズ感のため、快適に着用できます。サイズはSからLLまであり、身長とウエストに合わせて選べるのも嬉しいポイントです。
商品情報
S:身長145〜155cm、ウエスト55〜70cm M:身長155〜165cm、ウエスト65〜85cm L:身長165〜175cm、ウエスト80〜100cm LL:身長170〜180cm、ウエスト85〜105cm ※身長とウエストのサイズが異なる場合は、ウエストサイズを優先させてください。
この商品のおすすめポイント
肩から背中にかけてアプローチする猫背ケア強制ベルト。肩の補正力に優れているため、巻き肩の改善に適しています。パソコンなどを使うデスクワークの際に、肩や背中が丸まらないよう強制する効果をもちます。伸縮性のある素材で、サイズ調整が簡単。メンズとレディースの2サイズを展開しており、ゴムで簡単にサイズ感の調整が可能です。汗をかいてもムレにくいメッシュ素材で作られており、軽くて目立ちにくいのもメリットでしょう。動くとズレやすい性質をもつため、デスクワーカーにおすすめの商品です。
商品情報
【メンズ】 背部:縦約14.5cm×横約15.0cm 【レディース】 背部:縦約14.5cm×横約15.0cm ベルト幅:約5.0cm 腕回り:約48.0cm ベルト幅:約5.0cm 腕回り:約64.0cm
この商品のおすすめポイント
肩甲骨を寄せるクロスサポートベルトを搭載した猫背矯正サポーターです。巻き肩や猫背を改善し美しい姿勢をサポートするため、肩や背中の状態が気になる方に向いています。マジックテープでサイズや補正力を自由に調整できるため、自分の体型や状態に合わせて使えるのは嬉しいポイント。着脱はとても簡単で、30秒で装着できるのも魅力です。薄手の素材で目立ちにくく、服の下に着ても違和感がないため普段着の下にもつけられます。背中部にはプレートが入っており、姿勢をしっかりとサポート。通気性の良いメッシュ素材で、汗をかいても蒸れにくいのもメリットといえます。価格が2,000円前後とかなりリーズナブルで、購入しやすいのも嬉しいポイントです。
商品情報
商品サイズ:2.8 12.2 19.3cm 適応サイズ M-Lサイズのみ:アームホール 約40 50cm、肩幅 約40~50cm 重量:約49g 素材:本体(ゴム部)ナイロン75%、ポリエステル25%、ワンタッチテープ部 合成皮革
この商品のおすすめポイント
男性に特化した、巻き肩と猫背を矯正する姿勢サポーターです。前面のベルト部分を引くだけで加圧調整ができるので、簡単に装着できます。正しい姿勢を自然と体に意識させることができ、肩を開いて姿勢をサポートするのが特徴。正しい位置に肩を戻し、デスクワークなどで片寄った体型を正常に近づけます。デスクワークやテレワークにより長時間同じ姿勢を取るサラリーマンにぴったりの猫背矯正サポーターです。通気性の高い素材を採用しているため、汗かきの男性が快適に着用可能。フリーサイズですが対応できる体型の範囲は広く、身長162cm~195cm・体重50kg~120kgの広範囲に対応しているのも嬉しいポイントです。スーツを着こなせるよう面積が少なく、圧迫感が少ない作りになっています。
商品情報
・サイズ:フリーサイズ 対応範囲:身長162cm〜195cm 体重50kg〜120kg
この商品のおすすめポイント
背中に金属の柱が入っており、非常にサポート力が強いタイプの猫背矯正ベルトです。肩ベルトテープで簡単に装着でき、つけている間、しっかりと背中や肩を矯正します。支柱があるため付けていると目立つ商品ですが、矯正力は良好。人目に触れない自宅などで作業する分には、全く問題はありません。伸縮性も高いため、あまり動きを邪魔せずデスクワークなども問題なく可能です。しかし、矯正力の強い支えがあるため、前傾姿勢になりやすいデメリットもあります。背中をまっすぐにする力が強いので、猫背が気になるという方に適したサポーターといえるでしょう。体が大きな方におすすめのXLサイズやキッズサイズがあるのも特徴です。
商品情報
サイズ S・M・L・XL・キッズ 色 グレー・ブラック 材質 ポリエステル 特徴 本体とバンドを調節可能
巻き肩におすすめの猫背矯正ベルト4選
肩が内側に偏ってしまっている、巻き型の方におすすめの猫背矯正ベルト4選を紹介します。
この商品のおすすめポイント
肩甲骨を引き寄せる形で、自然な姿勢を作り上げる猫背矯正ベルトです。体に合わせてテープでベルトを留めるだけで、簡単に姿勢矯正効果を得られるのが特徴。腕を通すだけで着用でき厚みもないため、インナー感覚で身につけられるのは嬉しいポイントです。ソフト生地を使用しているため圧迫感がなく、長時間身に付けやすいのもメリット。スマホをずっと見ていて巻き肩になってしまう方や、デスクワークをする機会が多い方におすすめです。サイズはS~M・M~L・L~LLの展開。ややサイズ感が小さいため、女性に向いている猫背矯正ベルトです。 1,000円前後で購入できるコスパの良さも、魅力の商品と言えるでしょう。
商品情報
サイズ S~M M-L L~LL 対象年齢 大人 対象性別 女性 色 ベージュ
この商品のおすすめポイント
肩と背中をしっかりとサポートし、正しい姿勢をキープできる猫背矯正ベルトです。背中には形状記憶のロングボーンも入っているため、徹底して姿勢矯正ができる優れもの。猫背の矯正はもちろん、巻き肩から来る姿勢の悪化やストレートネックにも対応できます。サイズはSから2XLまであるため、幅広い体系をカバーできるでしょう。本体とバンドの高さは別々に調整できるため、自分が最適のサイズ感で姿勢矯正をしやすいのもメリットです。
商品情報
サイズ:S~2XL
この商品のおすすめポイント
たすきがけのベルトで肩甲骨を引き寄せ、正しい姿勢に導く猫背改善ベルトです。メッシュ素材で通気性が良く、面ファスナーやマジックテープで調節もラクラク。男女兼用でフリーサイズのため、購入時、サイズを気にしなくてもいいのは、非常に大きなメリットでしょう。 1,000円以内で購入できるコスパの良さも大きな魅力。入門用の猫背矯正サポーターとしてもおすすめです。ベルトが細く目立たないデザインのため、服の上に着用して上着を着ても違和感が少ない商品です。
商品情報
サイズ:フリー 対象性別:ユニセックス
この商品のおすすめポイント
背中や肩甲骨を引き寄せて正常化する、強力フィットタイプの猫背矯正ベルトです。背中に金属プレートが入っており、背筋を伸ばすのはもちろんのこと、肩の部分にもベルトが付いており巻き肩矯正効果もあります。ベルトが二本付いており、内側と外側からしっかり体をホールド。固定力をしっかり高めて矯正効果を引き上げています。通気性に優れる素材や薄型でスリムな設計で、長時間着用していても違和感が少ないのもポイント。脇パッドが付いているので、体に痛みを感じにくくなっています。洗濯機で丸洗いができ、いつでも清潔な状態で使えるのもメリットです。
商品情報
サイズ:S・M・L・XL
背中タイプの猫背矯正ベルトおすすめ4選
この商品のおすすめポイント
特許取得のWクロス構造で背筋を伸ばし、肩甲骨を後ろに引き寄せる猫背矯正サポーターです。肩甲骨をしっかり開けるため、巻き肩気味の人におすすめ。左右の肩ベルトに上下可動するスポンジパッドがついており、脇の痛みを軽減しつつ長時間使えます。背あて部は通気性の良い素材で、快適な付け心地。補助ベルトで着用強度を調整できるのも嬉しいポイントです。男女兼用でSからLLまでのサイズがあり、自分に合ったサイズを選びやすいのも魅力です。価格6,300円とやや高め。しかし、ヘルスケアやスポーツ用品を扱っているメーカーが作っておる高品質な商品のため、購入して損はないでしょう。
商品情報
サイズ展開:S~LL 性別:ユニセックス 効果:猫背・巻き肩矯正
この商品のおすすめポイント
幅の広い腹圧ベルトで内臓と骨盤を持ち上げるように固定し、筋力を維持しながら姿勢を正しくする猫背矯正ベルトです。腹圧による姿勢矯正に加えて、幅広のベルトによる「背筋部の矯正」のダブル効果で姿勢を正しくします。両肩と背中の3点支持により無理な力がかからず、背筋を伸ばせるので無理なく正しい姿勢を保てるでしょう。ほつれやすい部分はしっかりとした縫い取りを実施。ベテランの職人による縫製で耐久性が高く、長年使えます。伸縮性に優れた生地を使用しているので、身体へしっかりフィット。装着したままで仕事をしたり、遊んだり、運動したり。どんなときでも姿勢矯正が気軽にできます。ベストのように羽織ってから、腹部のベルトを巻きつけて固定するだけで装着が可能。腹部のベルトで締め付け具合を簡単に調整できるのも、嬉しいポイントです。
商品情報
色 ベージュ 材質 ネオプレン混 特徴 調節可能, 耐久性 引出し内寸 姿勢矯正 サイズ:S・M・L
この商品のおすすめポイント
背筋を伸ばすだけでなく、磁気の力で肩コリをほぐしてくれる姿勢矯正ベルトです。8つのフェライト磁石が肩・背中の上下に配置されており、コリをほぐし血行を促進します。背筋をしっかり支えるボーンと、スライド式のクロスベルトを搭載。背中と肩をしっかりと正しい姿勢に導き、体の痛みを軽減します。柔らかいパイプで出来ているソフトベルトのため、体にフィット締め付け感がありません。装着はファスナーで簡単にできます。背面に汗をしっかりと吸収する素材を使っているため、蒸れにくく清潔さが保てるのも特徴です。
商品情報
※禁止事項 ・ペースメーカなどの電磁障害の影響を受けやすい体内埋め込み型医用電気機器を装着している人は使用しないでください。 ・乳幼児には使用しないこと。 ・他の治療器と同時使用しないこと。 ・機器は改造しないこと。 ・脳せき(脊)髄液短絡術用圧可変式シャント[頭皮下に埋め込んで脳せき(脊)髄液を腹くう(腔)に バイパスする目的で長時間使用し、磁気を利用してバルブ圧を変更することで脳せき(脊)髄液の流量が変更可能な医療用具]などの 磁気影響を受ける可能性のある医用電気機器を使用している人は本品を使用しないでください。
骨盤タイプの猫背矯正ベルトおすすめ3選
この商品のおすすめポイント
背中のS字ライン形成と骨盤の安定化を同時に行い、より効果的な姿勢サポートが実現したスタイルBXの上位商品です。脊椎と骨盤を別々にサポートし、腹部圧迫のストレスから解放。動きやすさや着用時のズレ防止もしっかりできています。通気性を確保しつつ、面で背中を捉えることで食い込みにくく、快適に着用可能。心地よくフィットするストレッチパイルと目立ちにくいスリムフィットデザインを採用しています。日々の暮らしの中で姿勢を正すだけでなく、体幹を整えられるアイテムを目指して開発されているため自然と身体が引き締まるでしょう。目立ちにくい厚みが少ないデザインを採用しているため、服の下につけていて分かりにくいのも嬉しいポイントです。サイズはS・M・Lがあり、男女問わず使用できます。
商品情報
サイズ:S・M・L 効果範囲 脊椎&骨盤
この商品のおすすめポイント
腰を支えてしっかり立たせることで背すじを伸ばし、理想的なS字カーブを作る猫背矯正ベルトです。腰や肩、首などの負担を軽減し、美しい姿勢に導きます。背中には28cmのロングボーンが入っており、しっかりと背筋をサポート。脇部分には柔らかいパイル素材を使用しており、肌あたりがやわらかで装着感も良好です。腰部分には幅広ベルトと特殊S型ステーがあり、腰を適度に固定しながら動きやすさを保ちます。背すじと腰のサイドベルトで着用強度を自在に調節できます。薄手タイプなので服の下に着ても目立たず、男女兼用でサイズも豊富です。日本整形外科学会整形外科専門医と共同開発された商品のため、コストは高いですが非常に信頼のおける商品として人気を博しています。
商品情報
M~L:ウエスト60~75(cm)/250g L~LL:ウエスト70~85(cm)/260g LL~3L:ウエスト80~95(cm)/270g 材質 ナイロン、ポリエステル、その他 原産国 日本製
この商品のおすすめポイント
お腹と背中を自然と意識できる姿勢矯正ベルトです。腹筋と背筋を引き締めて、正しい姿勢をサポートします。肩や脇も痛くなりづらく、締め付け具合を微調整できるので自分に合ったフィット感を得られます。メッシュ素材で蒸れにくく洗濯も可能なので、清潔に使えるのも嬉しいポイントです。男女兼用品で、サイズ展開もS~2XLと豊富。さまざまな体型の方が使用できます。価格が2,500円程度と非常に安いため、試し用の猫背矯正ベルトとしてもおすすめです。
商品情報
サイズ展開:S~2XL
蒸れにくい猫背矯正ベルトおすすめ4選
汗をたくさんかく方は、濡れにくい猫背矯正ベルトを選びましょう。ここではおすすめの商品を紹介するので、自分に合っているものを見つけたい方はぜひご覧ください。
この商品のおすすめポイント
背筋を伸ばして姿勢を矯正するタイプの猫背矯正ベルトです。上半身を左右から後ろにしっかり引き下げせて、無理なく背中を伸ばしてくれます。ベルトの幅が非常に広く、同時に腹部を引き締めてくれるのも特徴。体幹全体が正しい形に整うため、より高い矯正効果を得られます。猫背かつお腹が出ている体型が気になる方に、おすすめな商品といえるでしょう。薄くて軽いメッシュ素材で作られているため、非常に蒸れにくいのも特徴。夏でも問題無く使える通気性の良い造りです。ループがついており、ベルトが脇の下で邪魔になりにくいのもメリット。背部についている三角パッドは、面ファスナーを使い簡単に取り外しできます。価格はやや高価ですが、病院などにも納品をしているアシスト社が作った製品のため、信頼性は抜群です。
商品情報
サイズ展開:S・M・L
この商品のおすすめポイント
50年以上の歴史を持つ医療機器メーカーが開発した信頼の品質です。耐久性に優れており、長期間の使用にも耐えてくれます。背中部分にはアルミフレームを搭載。背筋を補正して自然な正しい姿勢に導きます。通気性とクッション性に優れたネオメッシュ素材を使用しており、ムレや汗濡れによる不快感を軽減します。長時間の着用でも快適です。高級ベルクロテープで、着用時の圧力を調整できるのもメリットです。自分の体型や好みに合わせてサポート力を変えて使用しましょう。男女兼用で5つのサイズ展開があり、子どもや体格の大きい方でも使用可能です。
商品情報
サイズ展開:XS~XL

この商品のおすすめポイント
背中に入ったボーンとバンドで、姿勢をまっすぐに整えてくれる猫背矯正ベルトです。メッシュ素材で出来ており、素早く乾くため夏に汗をかいても安心。装着も前側から可能なため、非常に簡単です。主に背中をサポートしてくれるタイプの猫背矯正サポーターですが、ベルトで巻き肩が矯正できるのも嬉しいポイント。サイズ展開がXS~5XLまで9種類あり、体の小さな子供から190cm程度の大柄な体格の方まで幅広く使用可能です。ここまでサイズ展開が幅広い猫背矯正ベルトはあまりありません。体重90kg以上の体格にも対応しているので、体格が大きくて矯正ベルトがないとお悩みの方におすすめです。
商品情報
サイズ展開:XS・S・M・L・XL・2XL・3XL・4XL・5XL

この商品のおすすめポイント
軽くて通気性が良い素材を使っており、非常に蒸れにくい猫背矯正サポーターです。通気性の高い素材の表面に穴を開け、大量の汗にも負けないような蒸れにくさを実現しています。腕を開き装着したあと、マジックテープでベルトを留めるタイプ。肩甲骨をしっかり開いてくれるため、巻き肩にも効果があります。背中の曲がりと肩の状態を同時に良くしたい方におすすめです。サイズ展開はS・M・Lの3種類ですが、体重20kgの子どもから90kgと大柄の方まで、さまざまな体格で使用できるのも嬉しいポイント。金具がついておらず、マジックテープと金具の両方で調整ができる、エルゴデザインを採用しています。
商品情報
サイズ展開:S・M・L
着けても目立ちにくい猫背矯正ベルトおすすめ3選
職場などで猫背矯正ベルトを活用したいなら、つけても目立ちにくいものを選ぶのがおすすめです。ここでは、服の下から透けにくい商品を紹介します。
この商品のおすすめポイント
背中に2本の金属支柱を内蔵し、背筋を伸ばして姿勢を正す猫背矯正サポーターです。理学療法士が開発に関わっており、着用のしやすさと姿勢矯正効果の両方を実現しています。非常に薄い設計となっており、シャツの下に装着しても目立ちません。脇パッドもついており、装着時に脇が痛む危険性も減らす工夫を施しています。マジックテープで着用時の圧力を調整でき、自分の体型や好みに合わせてサポート力を変えられます。 12ヶ月の保障が付いており、企業の公式LINEやメールで問い合わせができるのも嬉しいポイントです。
商品情報
サイズ展開:S・M・L・XL
この商品のおすすめポイント
前面についているフロントが3段階調整であり、体に合ったサイズで装着がしやすい猫背矯正ベルトです。脇にある無駄なお肉をしっかり集めてバストアップできるのは、女性にとって嬉しいポイント。胴体を細く見せつつ、バストをしっかり整えてくれる他にはない機能を持ちます。たすき掛けタイプなので、巻き肩を矯正できるのもメリット。肩と背中をしっかり引き上げて猫背を改善してくれます。サイズ展開はS~2XLと幅広く、さまざまな体型に適用できるのも魅力です。
商品情報
サイズ展開:S~2XL
この商品のおすすめポイント
宇宙服にも採用された特殊素材を使用しており、蒸れにくく冷えも防げる温度調整機能をもった猫背矯正ベルトです。たすき掛けタイプになっており、肩甲骨をしっかり引き寄せて背筋を伸ばします。汗かきの方や冷え性の方でも快適に長時間使えるのは嬉しいポイントでしょう。背中だけでなく、肩や腰にも作用するため、反り腰や巻き肩を併発している方にもおすすめです。マジックテープで簡単に留めるタイプのため、誰でも使いやすいところも魅力。腹部のベルトは最大125cmまで対応しており、幅広体系の方でも安心して使用できます。
商品情報
原産国:ドイツ フリーサイズ(腹部ベルト最大伸長125cm) 原材料・成分 レーヨン、ナイロン、ポリウレタン、綿
おすすめの猫背矯正ベルトから体型や悩みに合ったものを見つけよう
おすすめの猫背矯正ベルトを紹介しました。ひと口に猫背矯正ベルトといっても、骨盤や肩、背中などをサポートするものに分かれます。自分の体の悩みや体型に合った商品を選択して、しっかりとした矯正効果を得られるようになりましょう。 体の悩みやどれが合うかがわからない方は、肩や骨盤、背中を全て支えるタイプのものがおすすめです。肩がこる、腰が痛いなどの明確な悩みがあるなら、それをカバーする商品を選びましょう。
猫背矯正ベルトに関するよくある質問
ここでは猫背矯正ベルトを選ぶ際に、よくある質問に回答します。
- 自分がどの猫背タイプか分からないときはどうしたらいい?
背中や肩、骨盤などを総合的に支えてくれるものを選ぶのがおすすめです。体全体をサポートしてくれるので、全身に違和感を感じている方でも使用しやすい傾向にあります。
反対に肩こりや腰痛などの明確な悩みがあるなら、そのパーツをカバーする猫背矯正ベルトを選びましょう。
- 自分にピッタリの大きさを選ぶポイントは?
猫背矯正ベルトを購入する際には、アンダーバストを測定しましょう。胸の下のあたりをメジャーなどで測り、 大きさが合っている商品を選んでください。
自分の体のサイズが明確にわからないなら、フリーサイズを活用するのもよいでしょう。
- 着用しても目立ちにくい矯正ベルトの基準は?
まず各パーツが大きくなく、着用してもベルトそのものが目立たないという点はマストです。ベルトの厚みがあまりなく、金具も目立たないものを選択するのが良いでしょう。
シャツの下など薄く目立ちやすい服を着る予定がある方は、ベルトの色にも気を配るのがおすすめです。一般的な猫背矯正ベルトは黒が多いですが、中にはベージュや白などの目立ちにくいものもあります。
肌着の上から着用できるコルセットのようなタイプを使うのも、猫背矯正ベルトの存在感を消すおすすめの方法です。