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ナットウキナーゼってどんなはたらきがあるの?
納豆のネバネバ成分は、「納豆菌」と呼ばれる菌によるものです。よりネバネバしているものの方が体に良いことでも有名ですが、毎日取り入れるのはなかなか難しい場合も多いでしょう。 そんな方におすすめの「ナットウキナーゼ」は、納豆菌の中にいる酵素だけを取り出したものです。1日の推奨摂取量は、2,000FU。納豆由来の特徴的な匂いや風味を感じにくく、ほかのサプリメントのように手軽に摂取できるのが嬉しいですね。 ナットウキナーゼには、体内で血液の流れをスムーズにするはたらきが期待できます。ドロドロの血液によって血栓ができてしまうのを防いだり、日常的に高血圧になりにくくなるため、健康な毎日を送りたい方におすすめです。
ナットウキナーゼ配合サプリの上手な選び方とは
ナットウキナーゼを含むサプリメントは数多くの製品が登場しているため、どれを選んで良いか迷ってしまう人も多いでしょう。各製品の特徴を調べる前に、まずは使いやすいサプリメントの選び方を学んでおくことをおすすめします。
①ナットウキナーゼ配合サプリは「形状」で選ぶ
ナットウキナーゼ配合サプリの多くは、以下の2種類に分けられます。 ・タブレットタイプ:小さめの粒状で飲み込みやすく、幅広い年代が取り入れやすい ・カプセルタイプ:成分をそのまま濃縮しているものもあり、体内でスムーズに吸収される 毎日継続して飲むからこそ、サプリメントの飲みやすさは重要です。特に粒の大きさは、念入りに確認しておきましょう。中には一度に何粒も飲むように設計されている製品もあるため、ストレスなく続けられるものを選ばなくてはなりません。
②ナットウキナーゼ配合サプリは「+αの成分」で選ぶ
ナットウキナーゼ単体を純粋に配合したものもあれば、他の成分と共に効率的な摂取を目指すものまでさまざまな製品が販売されているナットウキナーゼ配合サプリメント。血液をサラサラにすること以外にも力を入れたいことがある場合は、他にどんな成分を含んでいるのか確認してみましょう。 ナットウキナーゼと共に配合されていることが多い成分には、以下のようなものがあります。 ・麹類:消化や吸収の手助け・お通じがスムーズになるよう腸内を整えてくれる ・DHA/EPA:ナットウキナーゼとに血液をサラサラにしたり、血中コレステロール値を下げたりといったはたらきをする また、ナットウキナーゼと共に摂取することで、逆に吸収を妨げてしまうのが「ビタミンK2」です。同じく納豆に含まれている成分ですが、ナットウキナーゼのみを取り入れたい場合は含まれていないものを選ぶのが吉。敢えて納豆からビタミンK2を取り除きながら、サプリメントへと加工している製品が特におすすめです。
ナットウキナーゼ配合サプリのおすすめをご紹介!
それではさっそく、人気のナットウキナーゼ配合サプリメントをご紹介しましょう。
タブレットタイプのナットウキナーゼ配合サプリ

この商品のおすすめポイント
1932年に設立してからというもの、本場アメリカを中心に幅広く愛されてきたサプリメントメーカー・カル。歴史を重ねる中でもっとも注目されてきた品質の高さは今も変わらず、たくさんの人の健康を支え続けています。「Nattokinase」は、日本のみならずアメリカや世界各国でも取り入れられている製品。純粋にナットウキナーゼだけを含んでいるため、他のサプリメントとの飲み合わせもそれほど気にならないでしょう。海外の製品を日本で気軽に試せるのも、カルが日本で受け入れられているからこそ。信頼のおける製品を選びたい方にもおすすめです。
商品情報
内容量:100㎎×30粒 1日の目安:1粒
この商品のおすすめポイント
「心とカラダのバランスを作る」をコンセプトに、何が入っているのかが一目瞭然で手に取りやすい製品作りを心掛ける若杉エンタープライズ。サプリメントから健康グッズまで、時代の流れに合った製品展開が特徴です。「納豆キナーゼ2000FU 9種の熟成穀物麹」は、カプセルタイプが多いナットウキナーゼサプリの中でも飲みやすさを重視した錠剤タイプ。1粒で1日の推奨量をクリアできるほか、白米や玄米・大麦などの穀物麹を9種類も配合しています。ビタミンK2を完全除去しているため、よりナットウキナーゼの良さを実感しやすいでしょう。
商品情報
内容量:30粒 1日の目安:1粒
この商品のおすすめポイント
アスタライブは、株式会社アジアンエクスプレスが運営し幅広い健康食品を取り扱うブランドとして知られています。錠剤からカプセル、粉タイプ、ドリンクまであらゆる形状の商品を展開しており、自分に合った製品選びに役立つブランドです。そんなアスタライブの人気製品「納豆の源」は、日本ナットウキナーゼ協会が認定したことでも知られるサプリメント。いくら納豆を食べ続けていても、鮮度や食べ方によって効率的な摂取ができなくなるナットウキナーゼ。納豆の源はビタミンK2を取り除き、さらにはカロリーやプリン体の数値にも気を配っているからこそ、継続する価値のあるサプリメントといえるでしょう。
商品情報
内容量:60粒 1日の目安:2粒
この商品のおすすめポイント
東京都大田区に本社を構えるアイシー製薬株式会社。数ある疾患の中でも治療満足度が低く、未だに悩んでいる人が多いものに焦点を当て、多くの人が健康を目指せる製品開発を目指しています。「納豆キムチ」は、実際の食事でも食べ合わせが良いと評判の食材を組み合わせ、ナットウキナーゼとキムチ由来の乳酸菌を同時に摂取できる点が魅力のサプリメント。さらにDHAやEPA・タマネギエキスなども配合しているため、現代人の乱れがちな食生活を支えてくれるでしょう。公式サイトではお得な定期便にも対応しているため、よりリーズナブルに挑戦できますね。
商品情報
内容量:200㎎×90粒 1日の目安:3粒
カプセルタイプのナットウキナーゼ配合サプリ
この商品のおすすめポイント
1969年に創業した株式会社ユニマットリケンは、大人だけでなく子どもでも簡単に取り入れやすいサプリメントの開発を中心に行っています。「おやつにサプリZOO」など、薬感が少なく気軽に摂取できる製品が特に注目を集めていますよ。「納豆キナーゼ ヒラタケ粒 プレミアム」は、ナットウキナーゼに加えヒラタケに含まれるナイアシンを豊富に取り入れられる製品。どちらも血液をサラサラに流れやすくするはたらきを担っており、便秘や高血圧などさまざまな悩みを抱える人に取り入れていただきたい成分です。DHAやEPAも同時に配合されており、一度にさまざまな成分を摂取したい方におすすめ。
商品情報
内容量:45粒 1日の目安:2粒

この商品のおすすめポイント
福岡県福岡市にあるサプリメント販売店・誠輝堂。楽天市場での販売を中心に手掛けており、より多くの人の目に留まりやすくなるよう工夫しています。日本で古くから親しまれ続けており、たった1パック食べるだけでも健康に近づけると評判の納豆に注目した「納豆キナーゼ2,000FU+イチョウ葉エキス」は、ナットウキナーゼの力で血液をサラサラに、イチョウ葉エキスに含まれる「ギンコライド」という成分で血液の循環を促進する効率的な製品です。価格もリーズナブルなので、初めてサプリメントにチャレンジする方にもおすすめですよ。
商品情報
内容量:60粒 1日の目安:2粒
この商品のおすすめポイント
日本でも有数の食品グループ企業であるアサヒ。その中で、食品やサプリメントの製造に力を入れている「アサヒグループ食品」は、乳幼児からシニアまで長年お世話になれる製品が特徴です。そんなアサヒグループ食品の人気ブランド・ディアナチュラの「ナットウキナーゼ×α-リノレン酸・EPA・DHA」は、1日の推奨量である2,000FUのナットウキナーゼをクリアしているのに加え、タマネギエキスや魚由来のオメガ3系脂肪酸まで幅広く摂取できるのがポイント。どこでも飲める手軽なパウチタイプであることや、1日1粒でOKな点も相まって、忙しい方でも気軽に取り入れられるでしょう。
商品情報
内容量:20粒 1日の目安:1粒
この商品のおすすめポイント
東京都港区にあるサプリメント販売店・ネイチャーイン。高品質なサプリメントを低価格で販売することを目標としており、ナチュラルテイストなパッケージも相まって自然派の方から多く支持を集めています。「高配合ナットウキナーゼ」は、1粒に2,000FUのナットウキナーゼを含み、DHA・EPA・ビタミンEなどの成分も同時に摂取できるよう工夫された一品。1日のナットウキナーゼ推奨摂取量が2,000FUであることから、これを1つ飲むだけでクリアできるのもポイントです。カプセルタイプでありながら小さめに設計されているため、ツルツルと飲みやすいのが嬉しいですね。
商品情報
内容量:60粒 1日の目安:1粒
この商品のおすすめポイント
各カテゴリの健康食品を総合的に取り扱うオリヒロ。ここで見つからない製品はないといっても過言ではないほど、さまざまな成分を含むサプリメントを販売しています。「ナットウキナーゼ4000」は、毎日2粒を摂取することでパック入り納豆を2つ食べたのと同じナットウキナーゼを取り入れられる効率的な製品。食生活が乱れがちな方も、この製品と共に健康を目指してみてはいかがでしょうか。同じく血流をスムーズに整えるヘスペリジンやレシチンも同時に配合し、それぞれがお互いをサポートしてくれる点にも注目です。
商品情報
内容量:60粒 1日の目安:2粒
この商品のおすすめポイント
東京都中央区にある株式会社エムズワークスは、大手通販サイトを中心に「Belle Shop」という名のサプリメント総合通販を手掛ける企業です。健康・美容・痩身など、各種お悩みに対応できるよう製品を豊富に取り揃えていますよ。「こだわりの濃縮ナットウキナーゼHYPER 5000FU」は、1日3粒の中に推奨摂取量を大きく上回る5,000FUのナットウキナーゼを配合。血液の流れをスムーズに整えるDHAやPEA、酸化を防ぐビタミンE、コレステロール値の上昇を防ぐオメガ3脂肪酸などが含まれているので、あらゆる面から健康へアプローチできるでしょう。
商品情報
内容量:455㎎×90粒 1日の目安:3粒
この商品のおすすめポイント
サプリメント事業をメインに展開しながら、現在はフラッグショップの展開やWEBアプリ開発などを手広く行うオーガランド。オレンジ色のパッケージが特徴的なサプリメントの数々は、どこにいても目に入りやすく人気の製品です。そんなオーガランドのナットウキナーゼは、納豆粉末・納豆菌末・納豆菌培養エキス末と3つが揃っており、まさに納豆の良さを余すことなく詰め込んだ一品。黒タマネギ末や紅麹末・高麗人参末なども加えており、活力アップや腸内環境の改善にも役立つ点が魅力的です。
商品情報
内容量:313㎎×30粒 1日の目安:1~2粒
この商品のおすすめポイント
スキンケアアイテムやサプリメントを豊富に展開しているDHC。近年では、遺伝子検査キットやペット用サプリメントなども扱っており、根強い人気を持つブランドとして信頼されています。こちらのサプリメントは、1粒にナットウキナーゼが3,100FUも含まれていることが特徴。ハードカプセルタイプですが、1日の摂取目安量は1粒なので、気軽に始められます。DHAとEPA、国産タマネギ外皮エキスも加えられており、健康的な習慣を始めたい人にもぴったり。ビタミンKを除去した材料を使っているので、効率良く栄養成分を取り入れられますよ。
商品情報
内容量:250㎎×30粒 1日の目安:1粒
この商品のおすすめポイント
高品質かつ低価格なサプリメントを提供しているシードコムス。健康の種となるような製品を提供しているので、毎日コツコツ継続してトラブル知らずの体を目指せるでしょう。「ナットウキナーゼ 紅麹 DHA+EPA」は、1日の摂取目安がたったの1粒と手軽な点が人気のサプリメント。約1ヶ月分入って1,000円以下なので、気軽にチャレンジできるのも嬉しいですね。血中のコレステロール値を減少させるのに役立つ紅麹を加えており、ダイエットに挑戦したい方にもおすすめ。食生活の見直しや運動を組み合わせることで、良いサポート役として活躍してくれるでしょう。
商品情報
内容量:435㎎×30粒 1日の目安:1粒
この商品のおすすめポイント
「あったらいいなをカタチにする」でおなじみの小林製薬。今でこそ私たちの周りにはたくさんの製品があふれていますが、これらがない時代から「あったらいいな」を叶えてきたのが小林製薬なのです。医薬品から日用品までさまざまな製品を手掛ける小林製薬のサプリメント「さかなっとう ナットウキナーゼ EPA DHA」は、青魚に含まれるDHAやEPAに加え、発酵の力を取り入れられるナットウキナーゼを組み合わせたアイテム。体のさまざまなところではたらく酵素に、生命を司る脳や神経に必要なDHAやEPAをプラスし、さらには腸内環境を整えるというまさに全身に向けたサプリメントなのです。1日1粒ずつで良いため、薬を飲むのが苦手な人でも安心ですね。
商品情報
内容量:485㎎×30粒 1日の目安:1粒
この商品のおすすめポイント
完全無添加の製品作りで有名なファンケル。化粧品などが注目されがちですが、その技術を活かして体に良い成分のみを取り入れたサプリメントも数多く展開しています。長年のファンケルファンも多く、どの製品も継続率が高いのが特徴です。「さらさら納豆キナーゼ」は、ナットウキナーゼに加え大豆由来サポニン・DHA・EPA・ビタミンE・ビタミンB6・ビタミンB12・葉酸と日々取り入れたい成分をギュッと凝縮。健康のために何を取り入れて良いのか分からない人にもおすすめの製品です。男性・女性いずれにも取り入れてほしい成分ばかりで、普段の食生活に不安がある方も要チェックですよ。
商品情報
内容量:60粒 1日の目安:2粒
この商品のおすすめポイント
株式会社ナチュラルガーデンは、自然由来の成分を使った健康食品を展開するショップです。古くから体に良いとされてきた成分を純粋に配合しているため、余計なものを取り入れたくない方や、サプリメントの合う合わないが不安な方にもおすすめのショップといえるでしょう。「納豆キナーゼ キング」は、普通に納豆を食べる以上にナットウキナーゼを効率的に摂取できるよう工夫された一品。食事として取り入れたナットウキナーゼは胃酸で多くがやられてしまいますが、こちらはビタミンK2をカットしたり、特殊な加工をしたりすることで腸までしっかりと届きます。栄養をたっぷり含む高麗人参や鶏血藤など、注目の成分も盛りだくさんですよ。
商品情報
内容量:490×60粒 1日の目安:2粒
この商品のおすすめポイント
埼玉県北本市にあるインフィニティー株式会社。大型ショッピングモールから私たちの身近にあるドラッグストアまで、あらゆるところで見かける親しみやすい製品を作っています。また、オリジナル商品からOEM商品まで、取り扱う種類が豊富な点もポイントです。「納豆キナーゼ」は、毎日3粒を目安に摂取することで、推奨摂取量の3倍である6,000FUものナットウキナーゼを取り入れられる画期的な製品。ハードカプセルのため風味や匂いはほとんど感じられず、毎日飲みやすいでしょう。ビタミンK2を除去しているため、多くのナットウキナーゼが体内でそのまま活躍してくれるのも嬉しいですね。
商品情報
内容量:259.5㎎×60粒 1日の目安:3粒
ナットウキナーゼをサプリメントで手軽に摂取してみよう
毎日継続して摂取することで、日々少しずつ健康な体に近づけると話題のナットウキナーゼ。バランスの良い食生活や適度な運動などと併せて、毎日のルーティンとして取り入れてみてはいかがでしょうか。サプリメントタイプなら、納豆が苦手な方でも気軽に摂取できます。家族の健康のために、みんなで一緒に試してみるのもおすすめですよ。