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熱中症対策グッズを選ぶポイント
体の水分や塩分が足りなくなったり体温調整がうまくできなかったりして起こる熱中症。とくに暑い時期は、屋外はもちろん屋内でも注意して対策しなければなりません。とはいえ対策グッズには多様な種類があり、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。 結論から言うと、汗をかいて塩分や糖分を補給したいときは飴・タブレット、涼みたいときはネッククーラー・ポータブル扇風機・冷却パック・ファンつきウェア、睡眠時は冷感寝具のように目的・シーンに合わせてグッズの種類を選ぶのがおすすめ。 組み合わせて活用すれば、よりしっかりと熱中症対策ができますよ。 そこでまずは、熱中症対策グッズを選ぶときに知っておきたいチェックポイントについて詳しく解説していきます。
熱中症対策グッズは目的・シーンに合わせて種類を選ぼう!
【シーン①】汗をかいたら→塩分や糖分を補給しよう 熱中症対策で重要といえるのは、水分と同時にミネラル分を摂取すること。汗をかくと塩分やミネラル分が失われるので、とくに屋外で活動するときは意識して摂取してください。 ●飴・タブレット 特に取り入れやすいのは飴やタブレット。ひと口で食べられて、外でも気軽に摂取できます。ただし、摂り過ぎはもちろんNG。パッケージなどに記載がある量を守ってくださいね。 【シーン②】暑さを感じたら→冷風やひんやりグッズで体を冷やそう 暑さを感じたら、ひんやりするアイテムを使ったり風を浴びたりして体を冷やしましょう。とくに首を冷やすアイテムは種類が豊富なので、取り入れやすいものを探してみてください。 ●ネッククーラー 直接的に首を冷やしたいときは、ネッククーラーが便利。電気を用いて冷やすものや保冷剤のように冷やして使うものなど種類はたくさんあります。身につけておけるので、両手が開くのもポイントでしょう。 ●冷却パック 一部をしっかりと冷やしたいなら、冷却パックを選択しましょう。握ったり叩いたりするだけで中材がひんやりと冷たくなるもので、首やおでこなど熱がこもりがちな部分に当てて使用します。瞬間的に冷たさを感じられて、暑い時期には重宝するでしょう。 ●ポータブル扇風機 長時間外にいるときなどは、ポータブル扇風機も便利。名前のとおり小型の扇風機で、手も持ったり首から提げたりして使用します。どこでも風が浴びられて、移動中なども便利ですよ。 ●ファン付きウェア 外など暑い場所で作業する人は、ファン付きウェアを検討しましょう。ウェアに扇風機のような羽がついていて、中に風を通してくれます。外気を取り込むことで、熱がこもったり汗で蒸れたりする事態を防止できます。 【シーン③】睡眠時→冷感寝具で対策しよう ●冷感寝具 暑くて寝苦しいと感じているなら、冷感寝具を取り入れてみてください。ひんやりする素材を使用しており、肌に触れるたびに心地よい感覚が得られます。 もちろん部屋が暑い場合は冷房が必要ですが、冷感寝具を使用することで体温上昇が抑えられることもあり、節電につながる可能性も。タオルケットや敷パッド、枕カバーなどさまざまな種類がありますよ。
【種類別】おすすめの熱中症対策グッズ
ここからは、ネットで人気の熱中症対策グッズを厳選してご紹介します。使用シーンや手軽さ、予算などをイメージしながら、取り入れやすいものを探してみましょう。さまざまな種類があるので、まずは最後までチェックしてみてください!
飴・タブレット
この商品のおすすめポイント
飴の製造をメインに行う大阪のメーカー、井関食品株式会社。時間をかけて材料を炊き上げる「地釜本造り製法」を採用しており、カラメルのような旨みが楽しめます。なかでもこちらの熱中症対策グッズは、塩やクエン酸が入った塩辛すっぱい飴。1粒に塩分が300mg以上も含まれており、しっかりと塩分補給ができます。ガツンと塩辛すっぱい味わいですが、レモン塩味なので食べやすく子どもから大人まで気軽に取り入れられるでしょう。1kg入った大容量サイズなので、夏の強い味方として1つ用意してみてはいかがでしょうか。
商品情報
【原材料】砂糖(国内製造)、水飴、塩/クエン酸、香料
この商品のおすすめポイント
スポーツサプリメントやプロテインのパイオニアメーカーとして知られる、株式会社健康体力研究所。スポーツ栄養補給食品・栄養補助食品のほか、スポーツウェアなども製造・販売しています。なかでもこちらの熱中症対策グッズは、ミネラルチャージができるおすすめの塩飴。片手でポンと開閉できるように作られており、運動中や作業中でも気軽に食べられます。運動中に失われやすいミネラルのほかビタミンDも含まれていて、暑い時期の体調管理に一役買ってくれそうです。一緒に水分補給をすることで、熱中症対策ができますよ。
商品情報
【原材料】 砂糖(国内製造)、水飴、食塩、ドロマイト / 塩化K、トレハロース、ビタミンD
この商品のおすすめポイント
日本の大手お菓子メーカー、カバヤ食品。さくさくぱんだ・ピュアラルグミ・ジューCなど、これまで数多くのヒット商品を生み出してきました。なかでもこちらの塩分チャージタブレッツは、気軽に熱中症対策ができるおすすめグッズ。発汗によって失われるナトリウムやカリウムを配合しており、名前のとおり塩分チャージが手軽にできます。こちらはタブレットなので飴より噛みやすく食べやすいのも魅力でしょう。個包装されているので、持ち運んだり配ったりするのにも便利。日本学校保健会にも推薦されている、暑い時期にはぴったりのおすすめアイテムです。
商品情報
【原材料】砂糖(国内製造)、ブドウ糖、水飴、乳糖、食塩/クエン酸、クエン酸Na、乳化剤、塩化K、香料、フマル酸Na、着色料(紅花黄、ビタミンB?、カロチノイド)
ネッククーラー
この商品のおすすめポイント
子ども服やベビー服を展開している、F・O・インターナショナル。自社ブランドを立ち上げながら数多くの商品を生み出しており、おしゃれでかわいい雑貨も人気があります。なかでもこちらのの熱中症対策グッズは、冷却することで何度も使えるエコな商品。18度以下で自然に固まる素材が使用されており、首にかけるだけで心地よいひんやり感が得られます。また、植物由来のサスティナブルな素材を採用しているのもポイント。人にも環境にもやさしいアイテムといえます。カラーバリエーションが豊富なので、普段のファッションに合うものや好きな色がないか詳しくチェックしてみてください。
商品情報
【サイズ】内周約34cm(±1cm)
この商品のおすすめポイント
ヘアアイロンやドライヤーが人気の電機メーカー、小泉成器株式会社。生活家電や理美容家電をメインに展開しており、ニーズを探りながらタイムリーなものづくりに力を入れています。おすすめの熱中症対策グッズは、冷却プレートが首元を冷やしてくれるこちらの商品です。冷たさのモードを3段階で切り替えられる万能アイテムで、ウォーキングや外回り、ガーデニングなど動きながらの使用も可能。コードがコンパクトなうえモバイルバッテリーでの使用もでき、いつでもどこでもひんやり感を得られますよ。首のサイズに合わせて調整できるので、家族などと共用しながら便利に使えそうです。
商品情報
【サイズ】約165(W)×45(D)×120(H)mm
この商品のおすすめポイント
日本の大手総合電機メーカー、SONY(ソニー)。テレビ・デジタルカメラ・スマホ開発事業・ネットワークサービスなど非常に幅広いジャンルを扱っており、多くの家庭や企業に選ばれています。こちらの熱中症対策グッズは、冷やしたり温めたりできるウェアラブルサーモデバイス。服に取りつけられるエアコンのようなイメージで、冷温の両方に対応しています。また、行動や環境、事前にアプリで設定する好みに合わせて冷却温度を自動調整するのも強み。温湿度センサーも搭載されており、汗などによる湿度を感知してより心地よい環境づくりをサポートしてくれます。夏はもちろん冬も活躍する万能アイテムです。
商品情報
【サイズ】-
冷却パック
この商品のおすすめポイント
新宿に本社を構える菓子メーカー、ロッテ。キシリトール・フィッツ・コアラのマーチなど、これまで数多くのヒット商品を誕生させてきました。ホッカイロなどの生活雑貨も展開中です。おすすめの熱中症対策グッズは、握るだけでひんやり冷たくなるこちらの商品です。水分と粒が合わさることで冷たくなる仕組みで、事前に冷凍庫やクーラーボックスなどで冷やしておかなくて済むのがうれしいポイント。思い立ったときにすぐに使えて、スポーツやレジャーで大活躍です。冷却パックには叩くタイプもありますが、こちらは握るだけなのでパワーがいらず誰でも使用できますよ。
商品情報
【サイズ】190×110×16mm
この商品のおすすめポイント
生活用品の企画・製造・販売を行っている日本のメーカー、アイリスオーヤマ株式会社。家電・寝具・インテリア・ペット用品や食品までさまざまなジャンルの商品を扱っています。なかでもこちらの熱中症対策グッズは、叩くだけで冷えるおすすめの冷却パック。叩くことで中材が混ざり合い瞬間冷却する仕組みで、事前に冷やしておく必要はありません。熱中症対策としてはもちろん、頭痛や発熱時、打撲や炎症などにも使用可能です。保冷持続時間は10分と短めですが、瞬間的にしっかり冷やしたいシーンでは大活躍しますよ。
商品情報
【サイズ】幅約12.5×奥行約9.5×高さ約2.0cm
ポータブル扇風機
この商品のおすすめポイント
リズム株式会社は、時計や生活用品を展開している日本のメーカー。デジタル時計や置き時計、目覚まし時計などのイメージが強いメーカーですが、加湿器やファンなども人気を集めています。おすすめの熱中症対策グッズは、独自開発の2重反転ファンを採用することで、コンパクトながらも大風量を実現したこちら。後ろのファンが空気を集め、前のファンで筒状の風を送る設計です。手持ちはもちろん、首に掛けたり置いたりと3wayで使える優れもの。室内外問わず、しっかりと風を感じられるでしょう。弱・中・強・ターボの4段階から選択でき、弱運転なら最大10時間使用できます。
商品情報
【サイズ】214×85×40mm
この商品のおすすめポイント
BRUNO(ブルーノ)は、フランス生まれのデザイナーズブランド。すっきり無駄のないデザインと機能性が魅力で、キッチン家電やインテリア雑貨が人気を集めています。おすすめの熱中症対策グッズは、コンパクトな卓上扇風機。小さいうえブルーノらしいミニマルなデザインで、空間を邪魔せずおしゃれに取り入れられます。デスクはもちろん、暑い時期に居づらいキッチンなどでも大活躍。料理中や作業中の熱中症対策にうってつけでしょう。風量は10段階で細かく設定でき、首振り機能もついているので、自分が求める心地よい風が感じられそうです。
商品情報
【サイズ】W171mm×H228mm×D72mm
この商品のおすすめポイント
生活家電や照明、キッチン雑貨などさまざまな商品を扱っている、株式会社ドウシシャ。ものやサービスの企画開発はもちろん、商社としての顔も持ちあわせており、衣食住のあらゆる面から人々をサポートしています。おすすめの熱中症対策グッズは、ハンズフリーで使えるこちらの扇風機。首にかけるだけで顔に風が感じられる設計で、動きながら使用できるのが魅力です。また、空気を吸い込んで吹き出す独自の設計で大風量を追求。全方位から強い風が感じられます。風量は3段階で調整できるので、シーンに合わせて心地よく使用できるでしょう。本体には樹脂を採用しているため柔らかく、多くの人にフィットしますよ。
商品情報
【サイズ】-
ファン付きウェア
この商品のおすすめポイント
1960年に作業服メーカーとして誕生した、村上被服。空調機能を取り入れた快適ウェアが人気で、現場で作業する多くの人々をサポートしてきました。なかでもこちらの熱中症対策グッズは、春夏にぴったりなベストタイプのウェアです。腰のあたりにファンを取り付ける仕様で、こもりがりな熱を逃がしてくれます。また、冷感素材も使用しているのでさらにひんやり。炎天下での作業をサポートしてくれるでしょう。無線機が入るポケットがあったりランヤード取り出し口があったりと作業に支障が出ないようにしっかりとディティールまで工夫されていますよ。なお、快適ウェア専用のファン・バッテリーは別途購入する必要があります。
商品情報
【サイズ】M、L、LL、3L、4L、6L、8L【素材】ポリエステル100%
この商品のおすすめポイント
株式会社空調服は、ファン付きウェアの空調服をメインに開発しているメーカー。2個のファンから服の中に外気を入れ、汗の気化熱によって冷やすという仕組みを用いて、作業が快適になるようなウェアを次々と生み出してきました。なかでもこちらの熱中症対策グッズは、バッテリーとファンがついたセット商品。別のアイテムを用意する必要はなく、すぐに使用できます。作業服とは思わせないスタイリッシュなブルゾンジャケットで、デザイン性にこだわる人にもぴったり。首調整のゴムやペン挿しもあり、使い勝手も良好といえそうです。暑い時期も長袖を切る必要がある人にぴったりでしょう。
商品情報
【サイズ】M,L,LL,XL,4L,5L【素材】綿100%
冷感寝具
この商品のおすすめポイント
軽寝具やインテリア用品を扱っている、小栗株式会社。生活文化向上、発展に貢献すべく、自分らしさが出せるようなリビングファッションを提案しています。なかでもこちらの熱中症対策グッズは、冷感ジェルと冷感素材のカバーでひんやり感が得られるおすすめの枕。ジェルと低反発素材を組み合わせているので、硬すぎたり柔らかすぎたりする心配は少ないでしょう。二層構造とS字カーブがしっかりと頭を包み込んでくれますよ。ジェルによってひんやり感じられるうえ、カバーをつけることでさらにひんやり。カバーを別のものにすれば、オールシーズン活用できそうです。
商品情報
【サイズ】約30×50cm×高さ7~10cm【素材】カバー:【表】ナイロン 95%・ポリウレタン 5%、【側面・裏】ポリエステル 100%<br>枕本体:【側地】ポリエステル 100%、【詰め物】ウレタンフォーム・(冷感ジェルシート入り)
この商品のおすすめポイント
睡眠関連製品を扱っている日本のメーカー、株式会社グローバルロード。睡眠改善インストラクター監修のもと耳ケアブランドを立ち上げたり、「眠りで毎日をハッピーに」をコンセプトにした睡眠ブランドを立ち上げたりしながら、人々の眠りをサポートしています。なかでもこちらの熱中症対策グッズは、-5℃を叶えるおすすめの敷パッド。ひんやり面は心地よく、寝返りを打つたびに冷たく感じられます。また、吸水速乾性に優れた裏面も使用できるリバーシブル仕様。裏返すことでオールシーズン使用できます。肌にやさしい素材を使用しているうえ、静電気防止加工を施しているのも魅力。パチパチしにくく、安心して使用できます。
商品情報
【サイズ】100 x 200 cm【素材】ナイロン65%、レーヨン35%
この商品のおすすめポイント
西川株式会社は、日本の大手寝具メーカー。羽毛布団やマットレス、枕や毛布などさまざまな寝具を扱っており、その寝心地のよさからトップアスリートにも選ばれています。なかでもこちらの熱中症対策グッズは、接触冷感素材を用いたキルトケット。吸熱と放熱を繰り返す接触冷感素材・ツヌーガを採用しており、寝返りを打つたびに心地よいひんやり感が得られます。また、接触冷感素材の面とパイル面をリバーシブルで使えるのも強みです。気温や好みに合わせて面を変え、使い分けをしましょう。抗菌加工も施されており、衛生面にも優れていますよ。
商品情報
【サイズ】140×190cm【素材】表面 パイル糸:ポリエステル65%、綿35% 地糸:ポリエステル100% 裏面 複合繊維(ナイロン/ポリエチレン)70%、ナイロン30% 詰めもの ポリエステル100%
暑い時期の強い味方!熱中症対策グッズを用意しよう
めまいやけいれん、頭痛などさまざまな体調不良を引き起こす熱中症。対策グッズを用意して、未然に防ぐことが大切です。食べるだけで塩分補給ができるものや首に掛けておけるものなど種類が豊富なので、取り入れやすいものがきっと見つかるはず。使用シーンをイメージしながら、ぴったり合うものを探してみましょう。今回ご紹介した商品はどれもネットで購入できますので、夏に向けてぜひゲットしてみてください!