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ブルーベリーサプリメントのはたらきとは
ブルーベリーサプリメントを探している方の多くは、目の健康を保つ目的を持っていることがほとんど。たしかにブルーベリーが目に良いとされているのは有名ですが、それ以外にもさまざまな効果が期待できることをご存じでしょうか。 ブルーベリーが健康に良いとされるのは、「アントシアニン」という栄養素を含んでいるため。ブルーベリーの特徴的な青紫色の元で、高い抗酸化力をもっています。 他にも ・花粉症の予防 ・腸内環境改善 ・肌トラブルの予防 などの働きもあると言われており、ブルーベリーは幅広い年代から愛されているスーパーフードの1つです。 たくさんの数を食べられなくても、カプセルやタブレットで欲しい栄養を手軽に補えるのがサプリメントのメリットといえるでしょう。
ブルーベリーサプリメントの上手な選び方
知名度の高いサプリメントということもあり、ブルーベリー関連の製品は数多く登場しています。その中から自分に合った製品を選ぶために、気になる製品の絞り込み方をご紹介します。
①ブルーベリーサプリメントは「形状」で選ぶ
ブルーベリーやビルベリーを使ったサプリメントは、そのほとんどが以下の2種類に当てはまります。 ・タブレットタイプ：成分を乾燥して濃縮しており、粒が小さめで飲みやすい ・カプセルタイプ：体内でサッと溶けやすいカプセルに入っており、体への吸収が速い どんなサプリメントにも当てはまりますが、飲んだからといってすぐには思うような効果を得られないことがほとんどです。継続して飲むことで健康を目指せるものが大半となるため、毎日飲んでも負担になりにくい製品を選ぶことが大切です。
②ブルーベリーサプリメントは「配合されている成分」で選ぶ
ブルーベリーサプリメントのメインとなる成分は、先ほどもご紹介した「アントシアニン」です。これが含まれているのを前提として、他にはどんな成分を摂取できるのかもチェックしてみましょう。 代表的な成分としては、以下のようなものが挙げられます。 ・ルテイン：高い抗酸化力で目の老化やブルーライトによるダメージの軽減に役立つ ・ビタミン類：ビタミンB群などは目の新陳代謝をサポートする働きがある ブルーベリーサプリを摂取したい方は、やはり目の機能を維持したいと考えている方がほとんど。同じく目に良いとされる成分を同時に摂取できるよう、成分の一覧もチェックして選んでみると良いでしょう。 また、ブルーベリーサプリの中には、ブルーベリーの1種である「ビルベリー」を含むものも多く見られます。実はビルベリーは、ブルーベリーよりも多くのアントシアニンが含まれている食材。アントシアニンの摂取目的でブルーベリーのサプリメントを探しているのなら、ビルベリーがメインとなっているサプリを選ぶのも1つの手ですよ！
ブルーベリーサプリメントのおすすめ製品を一挙ご紹介！
それではさっそく、人気の高いブルーベリーサプリメントを特徴と共にご紹介しましょう。いくつかビルベリーが豊富に含まれている商品も紹介しますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
おすすめのブルーベリーサプリ
北の国から届いたブルーベリー
八幡物産
定期初回
1944円 （税込）
『目』の疲労感を感じる方におすすめ！アントシアニン配合のサプリメント
八幡物産の『北の国から届いたブルーベリー』は目の疲労感・ピントが気になる方におすすめのサプリメントです。
ビルベリーに含まれるアントシアニンには、目の調子を整える機能があります。
1粒に約60個分のビルベリーエキスを凝縮しており、1日1粒で手軽に補えるため、
スマートフォンやパソコンなど目を長時間使う方におすすめです。
初めての購入は公式サイトがお得！
八幡物産の公式サイトから定期購入を申し込むと、通常価格が約1か月分で2,160円のところ、初回なら10%オフの1,944円（税込）からスタートできます。
3か月ごとに3袋の定期購入では、1袋あたり14%オフの1,847円 （税込）とさらにお得に！
この機会に、ぜひお試しください！
タブレットタイプのブルーベリーサプリ
この商品のおすすめポイント
Amazonや楽天市場・Yahoo!ショッピングなどの大手通販サイトを中心に、リーズナブルな価格帯で自社製品を販売するオーガランド。オレンジ色の特徴的なパッケージは、サプリメントに興味がある方ならば一度は見たことがあるのではないでしょうか。サプリメント事業の他にも、姉妹店の運営やECソリューション事業などさまざまな活動をしていることでも知られています。そんなオーガランドのブルーベリーサプリは、約3ヶ月分も入って1,000円台で購入できる手軽さが魅力的な一品。累計では2億粒近い数を売り上げており、多くの人に愛用されていることが分かりますね。ブルーベリーに比べ3～5倍のアントシアニンを含むといわれる「ビルベリー」やブルーベリー果汁に加え、カシス・アイブライト・クコの実の3種を配合。それぞれの効果を補い合い、効率的に健康を目指せます。
商品情報
内容量：250㎎×90粒 1日の目安：3粒 原材料：乳糖/デキストリン/ブルーベリー果汁末/ブルーベリーエキス末/アイブライトエキス末/カシスエキス末/クコの実エキス末など
この商品のおすすめポイント
鹿児島県鹿児島市にあるリュネメガネコンタクトは、眼科と協力し眼鏡やコンタクトといった矯正製品を取り扱う店舗です。製品そのものはもちろんのこと、ケア製品からサプリメントまで目に関するアイテムを幅広く展開しているのも特徴です。そんな目のスペシャリストであるリュネメガネコンタクトのブルーベリーサプリは、粒が小さくて飲みやすいタブレットタイプ。小さな粒の中にビルベリー・アサイー・アントシアニン・ルテイン・ブラックベリーなど8種類もの素材が凝縮して配合されており、効率良く摂取したい方にピッタリの製品です。現在目に悩みを抱えている方はもちろん、今後の予防として飲むのもおすすめ。ビタミンB群も含んでいるため、健康のために選ぶのも良いでしょう。
商品情報
内容量：250㎎×90粒 1日の目安：3粒 原材料：デキストリン/乳糖/ブルーベリー果汁末/ビルベリーエキス末/アサイーエキス末/ブラックベリー抽出物末など
この商品のおすすめポイント
主に小売店に向け、スイーツやお菓子の販売を行う「SWEETS☆MARKET」や肉類の販売を行う「29(肉)MARKET☆肉マーケット」の運営を行う株式会社天然生活。通販サイトを通じて、一般の消費者に向けても数多くの製品を販売しています。そんな天然生活のブルーベリーサプリは、「メガ盛り」と名付けられたっぷり4ヶ月分が入ったお得な一品。120粒入っているため、頻繁に購入するのが面倒な方や、つい買い足しを忘れてしまう方でも安心してトライできますね。ブルーベリー由来のアントシアニンに加え、マリーゴールド由来のルテインを配合し、目に良いとされる成分を同時に摂取できる点も魅力的です。小さなタブレットタイプでありながら、1日1粒で良いのも嬉しいですね。
商品情報
内容量：300㎎×120粒 1日の目安：1粒 原材料：ブルーベリー抽出物/ブルーベリー果汁末/マリーゴールド抽出物など
この商品のおすすめポイント
「マイルドクレンジングオイル」など、素肌の持つ力に着目したナチュラルな化粧品を多く販売しているファンケル。「正直品質」というコンセプト通り、肌質を選ばず誰でも使える製品として多くの人に愛されています。そんなファンケルが目指すのは、肌だけでなく体内の健康も同じこと。「ブルーベリー ミエルネ」は、日頃の疲れが溜まりがちな目元を労り、ピントの合いにくさや乾燥を防ぐはたらきをもつ製品です。成分をギュッと凝縮したタブレットは、飲み込みやすい小さめタイプ。目に必要なアントシアニンだけでなく、ビタミンAやビタミンB群を同時に摂取できるため、体の健康を目指したい方にもおすすめです。公式サイトからはいつでもお得に購入できる定期便が登場しているため、より長くチャレンジしたい方はぜひチェックしてみてくださいね。
商品情報
内容量：60粒 1日の目安：2粒 原材料：ビルベリーエキス/でんぷん/還元麦芽糖など
この商品のおすすめポイント
「アサヒ」と聞いて思いつくのは、やはりビール飲料ではないでしょうか。しかし私たちの身の回りには溢れんばかりのアサヒ製品が存在しており、食品から日用品に至るまでさまざまなところで生活を支えてくれています。その中の一つ「ディアナチュラ」は、アサヒグループの誇るサプリメントブランド。ボトルタイプで取り出しやすく、ラインナップが豊富な点も魅力といえるでしょう。そんなディアナチュラのブルーベリーサプリは、ビルベリー・ルテイン・カシスエキスと3種類を一気に摂取できる一品。小さめのタブレットを1日2粒飲むだけで良いため、好きなタイミングで忘れずに続けられるでしょう。目の健康に欠かせないアントシアニンやルテインは、加齢と共に減少し体内で生成できないことでも知られています。継続しやすいディアナチュラのサプリメントで、トラブル知らずの目元を目指してみてはいかがでしょうか。
商品情報
内容量：60粒 1日の目安：2粒 原材料：ビルベリーエキス末/カシスエキス末など
この商品のおすすめポイント
健康食品といえばオリヒロ、といっても過言ではないほど、絶大な知名度を誇るオリヒロ株式会社。タブレット・カプセル・粉末などさまざまな形状のサプリメントを手掛けており、飲みやすさや味わいなど豊富な観点から自分に合った製品をチョイスできます。中でも、薬を飲むのが苦手な方にこそ試してほしいのが「チュアブルサプリ」。かんで食べられるタイプのため、水で流し込む必要もなく、どこでも手軽に服用できるでしょう。ブルーベリー&ルテインは、果物からそのまま得たフレッシュなブルーベリー味が人気の一品。1日4粒を目安に食べられるため、ちょっとしたおやつとして楽しむこともできますね。1日の目安中にはブルーベリーエキス50㎎・ルテイン30μgと効率の良い摂取が可能。美味しく楽しく健康を目指したい方や、サプリメントの服用がストップしてしまいがちな方にもおすすめです。
商品情報
内容量：500㎎×120粒 1日の目安：4粒 原材料：砂糖/ブドウ糖/麦芽糖/ブルーベリー果汁末/ブルーベリーエキス末など
この商品のおすすめポイント
主に楽天市場を通して、サプリメントの製造・販売を手掛けるアイコーポレーション株式会社。保管しやすいパウチに入ったサプリメントを多く販売しており、飲みやすさはもちろん効果が分かりやすいパッケージデザインも人気のポイントです。「くっきり濃いBilberry & Luterin」は、見るからにアントシアニンが多く含まれていることが分かる濃い紫色のタブレットが特徴的な一品。小さな粒を1日に2粒飲むだけで、色素を豊富に蓄えたビルベリーを1,000㎎摂取することに繋がります。パウチにはたっぷりと6ヶ月分が入っているため、一度購入すればその後しばらくは長持ちするのも嬉しい点の一つ。つい飲み忘れてしまいそうな方も、長く続けることで効果をより実感しやすくなるでしょう。
商品情報
内容量：250㎎×360粒 1日の目安：2粒 原材料：ビルベリー抽出物/マリーゴールド抽出物/アサイー果汁末/チェストベリー抽出物/クランベリー果汁末/アムラ抽出物/ブルーベリー果汁末/マキベリー濃縮果汁末/ラズベリー果汁末/リンゴンベリー加工粉末など
カプセルタイプのブルーベリーサプリ
この商品のおすすめポイント
化粧品の人気もさることながら、健康食品部門ではメーカーシェアNo.1を誇る大手ブランド・DHC。その魅力は何といってもラインナップの豊富さにあり、見つからないサプリメントはないといっても過言ではありません。また、ドラッグストアなどで手軽に購入できる点もポイントで、多くの消費者に親しまれ続けています。ブルーベリーだけでも多くの製品を展開しているDHCですが、特に注目してほしいのが「速攻ブルーベリー V-MAX」。その名の通り、体内で速攻溶けだすよう製造された特殊なカプセルを使用しています。旧タイプである「速攻ブルーベリー」の豪華版として登場するや否や多くの人に注目されていますが、やはり「ビルベリーエキス」「ルテイン」「アスタキサンチン」の3種を効率的に摂取できる点が魅力的といえます。摂取から30分後、10時間後、34時間後とそれぞれ効果を発揮し始めるため、効果を長く実感できるでしょう。
商品情報
内容量：260㎎×60粒 1日の目安：2粒 原材料：ブルーベリーエキス末/中鎖脂肪酸油/メグスリノキエキス末/アイブライトエキス末など
この商品のおすすめポイント
ブルーベリーサプリメントといえば、もはや王道といっても過言ではないのが「ブルーベリーアイ」ではないでしょうか。サプリメントメーカー・わかさ生活が販売しており、特徴的なCMが放送されていたことでも話題となりました。わかさ生活ではサプリメントの製造時に独自製法である「進化型カプセル」を採用しており、厳選された成分がより効率的に体内へと吸収される点が魅力的です。ブルーベリーの力をより実感できる「ブルーベリーアイ PRO」は、目が疲れた方・ピントの調整がうまくいかないと感じる方におすすめの製品。機能性表示食品のため、厳正な検査をクリアしたものだけが届く点も安心ですね。さらにはこちらも特許を取得している「ナノビルベリーエキス」を使用しており、ナノ化した成分がより体内に吸収されやすいのも特徴です。
商品情報
内容量：31粒 1日の目安：1粒 原材料：ビルベリーエキス/でんぷんなど
この商品のおすすめポイント
サプリメントを「健康の種」と捉えることで、小さな積み重ねを毎日続けることでトラブル知らずの体を目指せるシードコムスの製品たち。インターネットをメインに販売しており、その種類は業界内でもトップクラスを誇ります。そんなシードコムスのブルーベリーサプリは、1ヶ月たった1,000円以下から始められるリーズナブルさも人気のポイント。メインとなるブルーベリーはもちろん、目に良いとされる成分を計6種類も摂取できる優れものです。こちらのサプリメントがおすすめなのは、スマートフォンやPCを見る機会の多いすべての現代人たち。目を酷使しがちな方々の「デジタルケア」ができるようにと工夫された製品であり、いくつものサプリメントを飲むのが大変であったり、それほど費用を割けなかったりといった悩みにも寄り添ってくれるでしょう。
商品情報
内容量：415㎎×30粒 1日の目安：1粒 原材料：こめ油/ブルーベリー濃縮果汁末/ビルベリーエキス末/メグスリノキエキス末/カシス抽出物/クコシエキス末/アイブライトエキス末など
この商品のおすすめポイント
「Excellent」「Exciting」などのポジティブなワードに、「Stage」を組み合わせてできたエクステージ。社員はもちろんのこと、利用者にとって素晴らしくワクワクするような製品を多数展開しています。そんなエクステージが、楽天市場やYahoo!ショッピングなどで手掛けているのがサプリメント通販「いいねONLINE」。中でも多くの人に注目されている「ブルーベリー250 ルテイン20」は、目の疲れに悩む人全員にチェックしていただきたい製品です。1日の推奨量で摂取できるのは、ブルーベリー250㎎、ルテイン20㎎といずれも十分な量。これに加え、ユーグレナやクロレラといった健康をサポートする成分、アスタキサンチンやリコピンなど食品から多量に摂取するのが難しい成分まで幅広くカバーしているのもポイントです。
商品情報
内容量：60粒 1日の目安：2粒 原材料：亜麻仁油/ビルベリーエキス末/オリーブ油/ビタミンE含有植物油/クリルオイル/アサイー末/クランベリーエキス末/ユーグレナグラシリス/クロレラ末/オリーブ葉エキス末/チアシード/エキナセアプルプレアエキス末など
この商品のおすすめポイント
神奈川県相模原市でサプリメントの製造・販売を手掛ける株式会社ふくや。主に大手通販サイトで展開しているため、消費者の目に留まりやすく多くの人に愛されているメーカーです。「いつもあなたのそばに」をモットーとしているだけあって、手頃な価格帯と豊富なラインナップで私たちの健康を支えてくれていますよ。そんなふくやのブルーベリーサプリは、ブルーベリー・ビルベリー・クランベリー・エルダーベリー・ラズベリー・ストロベリー・リンゴンベリーの7種類を配合。特にリンゴンベリー以外の6種を凝縮した成分「オプティベリー」はアメリカで多数の実績を誇る植物であり、アントシアニンの量が多くより効率的に摂取できる点で注目されています。粒の大きめなカプセルタイプですが、飲む量は1日に1粒で良い点も嬉しいポイント。忙しくサプリメントの飲み忘れが不安な方でも、思いついたタイミングで服用できます。
商品情報
内容量：300㎎×30粒 1日の目安：1～3粒 原材料：サフラワー油/ベリー混合エキス末/ひまわり油/リンゴンベリーエキス末/カシスエキス末/マリーゴールド抽出物/メグスリノキエキス末/コエンザイムQ10など
この商品のおすすめポイント
静岡県静岡市に工場を構え、主に健康食品のOEM製造を担っているアムスライフサイエンス。国内向け製品だけでなく、世界中に製品を輸出するなど活躍の幅が広い企業としても知られています。「Blueeye Clear」は、デスクワークで目を酷使する機会の多い方にこそ飲んでほしい一品。100倍濃縮のビルベリーエキスを配合しているため、生の果物を食べるよりも効率的に成分を接種できるでしょう。使用しているビルベリーなどの植物は全て遺伝子組み換えでないものを選んでいるため、安全性を重視したい方にもピッタリ。保存料や着色料も一切使っておらず、体に良い成分だけを取り入れられますよ。特にヨーロッパで栽培されたものを使っているため、よりアントシアニンの量が多く、短期間で健康を目指せるのが嬉しいですね。
商品情報
内容量：450㎎×60粒 1日の目安：3粒 原材料：米油/ビルベリーエキス末/カシスエキス末/アイブライトエキス末/アサイーエキス末/メグスリノキエキス末/クコの実末など
この商品のおすすめポイント
健康食品から自然食品まで、体に良い成分だけを使用したオーガニック製品を多数取り扱うユウキ製薬。医薬品の製造・販売技術を活かしたサプリメント事業は、どれも高品質なものばかりと評判になっています。現在はOEM製造も担っており、より幅広い製品の展開に期待が高まっていますよ。「ブルーベリー+ルテイン」は、世界でも有数の生産地である北欧のブルーベリーのみを使用したアントシアニン配合量の多い一品。これにマリーゴールド由来のルテインを加えることで、目のかすみや疲れ目などを防ぐはたらきが期待できます。気軽に始めやすいリーズナブルな価格帯と、希望に合った量が販売されているのもポイント。消費者にとことん寄り添うユウキ製薬だからこそのメリットといえるでしょう。
商品情報
内容量：460㎎×40粒 1日の目安：1～2粒 原材料：サフラワー/ブルーベリーエキス末/ブラックカラント濃縮果汁末/ブドウ種子エキス末/DHA含有精製油など
この商品のおすすめポイント
株式会社メニコンといえば、誰もが思いつくほど有名なコンタクトレンズのメーカーではないでしょうか。レンズそのものからケア製品まで幅広く展開していますが、その他目に関連するサプリメントなども取り扱っています。医薬品ではなくサプリメントとすることで、私たちが手軽に挑戦しやすいのもポイントです。「めにサプリ ビルベリー+M」は、ブルーベリーに比べアントシアニンが豊富と言われているビルベリーを配合したサプリメント。機能性表示食品としての届出がされており、その効能が私たちに分かりやすいよう工夫されています。乾燥しがちな目の潤いを保ったり、疲れてピントが合いにくくなった目を癒したりと、日頃からお守りとして欠かさずに飲んでおきたいですね。公式サイトでは手軽な定期便にも対応しており、より続けやすくなっている点も魅力的です。
商品情報
内容量：510㎎×60粒 1日の目安：2粒 原材料：サフラワー油/ビルベリーエキス/イチョウ葉エキスなど
この商品のおすすめポイント
私たちの健康を保つために、必要な成分を「与える」そして「加える」を目標としているサプリプラス。何をするにも健康が第一となる私たちにとって、さまざまな悩みに対し大きな力となってくれるでしょう。「シリョクル」は、その名の通り視力に不安を感じている方にチェックしてほしい一品。アントシアニンやルテインを含み、目の疲れや見えにくさの予防に一役買ってくれるでしょう。私たちが普段PCやスマートフォンを見る際、「ブルーライト」と呼ばれる光が網膜に達し、少しずつダメージが蓄積されてしまいます。「とはいえPCやスマートフォンを見る時間は減らせない」という方も、毎日シリョクルで成分を補うことで、ダメージを最小限に減らせるのではないでしょうか。機能性表示食品の認定もクリアしており、効果の内容が私たちにも分かりやすく提示されているのも人気のポイントです。
商品情報
内容量：300㎎×90粒 1日の目安：3粒 原材料：亜麻仁油/ゼラチン/ビルベリーエキスなど
酷使しがちな目元はサプリメントでケアしてみて
スマートフォンやPC・テレビなどを見る機会が多い現代人は、普通に生活しているだけでも目を酷使するケースが多いといわれています。知らず知らずのうちに目を使いすぎてしまうことのないよう、日々の中で目を労わる時間を作ってみてくださいね。ブルーベリーのサプリメントで目の機能を維持しながら、健康な状態を目指してみてはいかがでしょうか。
