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足枕のおすすめ人気16品。むくみや腰痛でお悩みの方にもおすすめな使い心地のよいアイテムをご紹介

足枕は血流やリンパの流れをよくするので、むくみや冷え、腰痛予防に効果があるといわれています。ポイントは、脚を心臓より少し高い位置に置くこと。さまざまな形状や素材があるので、あなたに最適な足枕を選んでくださいね。ということで、今回は足枕を選ぶポイントとおすすめ人気商品を紹介していきますよ。

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本記事は、TrustCellar編集部がアンケートや口コミ、実際に購入する等、独自の調査をして制作しています。その際、ECサイトやアフィリエイト会社から送客手数料を頂戴する場合がありますが、他サービスと異なり、送客手数料が発生しない商品・サービスでもおすすめを紹介しております。メーカー等の依頼による広告には、「PR」と商品に記載しています。

足枕を選ぶ際のポイント

足のむくみや冷え性、腰痛の改善・緩和にもよいとされる足枕。寝ている間、脚を心臓より高い位置にすることで、血液やリンパ液の流れをよくして老廃物を流す効果を期待できます。寝姿勢をサポートし、体圧を分散して筋肉をリラックスさせる役割も果たし、快適な寝心地を得られるのも魅力です。日々の疲れが溜まっている人も、ぜひ1度試してみてはいかがでしょうか。 しかし、いざ選ぼうと思うと形状も素材もさまざまで、自分に合った足枕を選ぶのはなかなか大変なこと。そこで今回は足枕を選ぶポイントと、おすすめ人気のアイテムを紹介します。 足枕を選ぶポイントをまとめると、以下の通りです。 ①形状で選ぶ ②素材で選ぶ ③大きさで選ぶ 好みによるところが大きいですが、商品によって使い心地は大きく異なります。 早速、選び方のポイントを詳しく解説していきますので、ぜひ詳しくチェックしてみてくださいね。

①形状で選ぶ

足枕の形状にはさまざまなタイプがあるので、ここでは主なタイプの特徴をお伝えします。特徴が組み合わさっているアイテムもあるので見分けるのが難しいのですが、参考にしてみてくださいね。 ●傾斜型 自然な姿勢で脚全体を足枕で支えたい人には、傾斜型をおすすめします。足先に向かってなだらかな傾斜がついていて、膝や腰への負担も小さいのが利点です。種類も豊富にありますよ。 ●波型・巻き込み型 特に足首部分を支えたい人は、波形や巻き込み型がよいでしょう。足首が覆われて安心感があります。寝ているときだけでなく、デスクワークのときにも使えるでしょう。巻き込み型は、寝相が悪くてもはずれる心配がありませんよ。 ●円柱・半円柱・長方形型 足枕としてだけでなく、抱き枕やクッションなどさまざまな用途で使いたい人には、円柱・半円柱・長方形型を選ぶことをおすすめします。一日中使っていたいお気に入りアイテムになるでしょう。 ●エアータイプ 旅行などに携帯したいなら、コンパクトに収納できるエアータイプをおすすめします。ボタンの操作だけで、楽に空気を入れられる商品もありますよ。高さも変えられるので便利です。

②素材で選ぶ

足枕の中材は主として、「ビーズ」「ウレタン」「ポリエステル綿」が使用されています。硬さ調節のために素材を混合したり組み合わせたりしている商品もあるので、チェックしてみましょう。また、同じ素材でも詰める量や密度によって硬さは異なります。それぞれの素材の特徴は、以下の通りです。 ●ビーズ 足にやさしくフィットする足枕を探している人には、ビーズ素材をおすすめします。流動性が高いので、足の形に沿って心地よく使えるでしょう。 ●ウレタン ウレタンには高反発タイプと低反発タイプがあります。足をしっかりと支えたいなら高反発ウレタン、足の形に沿わせて安定感を求めるなら低反発ウレタンがよいでしょう。 ●ポリエステル綿 ふんわりと足を包み込む感触を好むなら、ポリエステル綿を使用した足枕はいかがでしょう。やさしい感触が魅力です。

③大きさで選ぶ

足枕の大きさも、選ぶ際の重要なポイントです。 寝るときに使うなら、大きめサイズを選びましょう。寝返りを打っても、足が落ちにくいですよ。一方、昼寝や休憩時間、デスクワークでフットレストのように使うなら、コンパクトサイズが使いやすいでしょう。持ち運びにも便利です。 また、足枕の高さは、10cmから15cm位がおすすめ。血流を促すベストな高さに足をおけますよ。 ここからは、おすすめ人気の足枕を紹介します。選ぶポイントを参考に検討して、足の疲れやむくみを緩和してゆっくり寝られる足枕を探してくださいね。

通販で購入できるおすすめ人気の足枕をご紹介

傾斜型

夫婦岩 レッグクッション

株式会社ベッドアンドマットレス

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

ベッドアンドマットレスは、アメリカのようにベッドを寝て選べる店舗を日本にも作りたいという思いのもとで設立された、ベッドと マットレスに特化した専門店です。現在は実店舗2店、ウェブ店舗8店を運営。ベッド、マットレスをはじめ、寝具全般の商品を提供しています。 そんな寝具を研究し尽くしているベッドアンドマットレスから、「夫婦岩 レッグクッション」の紹介です。最も高い山に足首を置き、低い山に膝部を乗せます。谷間にふくらはぎがくるので、圧迫されず血流を妨げません。反発力の異なるウレタンフォームを採用して、部位に合った適度な硬さになっています。心地よい肌触りのベロアカバーつき。レギュラーサイズとスモールサイズがあります。

商品情報

【サイズ】レギュラー:長さ63×横42×厚み12-18cm、【材質】中身:20D高反発ウレタンフォーム、表面:35D低反発ウレタンフォーム

首狩り族のフットマットレス

株式会社ロウダン

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

ロウダンは1986年に創業し、寝具を中心に企画、製造、販売を行っている会社です。特にブルーブラッドシリーズは、社長のつらい経験から生まれた商品で、肩こりやいびきなど、それぞれの悩みに対応した枕があり、大変大きな支持を得ています。 そんなロウダンのブルーブラッドから、首狩り族の伝統的な信仰と村長の教えに基づいて開発された「首狩り族のフットマットレス」の紹介です。大きめサイズで膝裏から足までを安定して支える足枕で、膝への負担をやわらげます。ふくらはぎのだるさも解消できるでしょう。本体はやや硬めのウレタン製、カバーは通気性にすぐれ、クッション性もあるダブルラッセルを使用しています。プレゼントにしても喜ばれる足枕ですよ。

商品情報

【サイズ】 約 50×60×15 cm、【素 材】 カバー部分:ポリエステル100%ダブルラッセル,中材:ウレタン

整体師さんの腰まで楽寝

株式会社オリジナルオファー

  • カテゴリ インテリア・家具全般
整体師さんの腰まで楽寝の画像
整体師さんの腰まで楽寝の画像 1枚目
整体師さんの腰まで楽寝の画像 2枚目
整体師さんの腰まで楽寝の画像 3枚目

この商品のおすすめポイント

オリジナルオファーは愛知県に拠点を置き、主として仕上用・皮膚用化粧品を提供している会社です。その他にも生活雑貨、ファッション雑貨、インテリア雑貨を企画しています。企業理念は「作る人と使う人の”架け橋の心”を大切に」。 こちらは、整体師さんの意見を参考にして、足先から腰までリラックスした理想的な寝姿勢を追求して作られた足枕です。太ももから膝裏にかけての18°の傾斜が、腰を反りにくくしています。傾斜には段がついていて、ふくらはぎに心地よい刺激を与えてくれます。幅60cmとゆったりとした大きさですが、重さは630gと軽量なので、持ち運びが楽でしょう。

商品情報

【サイズ】約60×60×11cm、【重量】約630g、【材質】カバー:ポリエステル85%、ポリウレタン15%、(中材)ウレタンフォーム

エアロフロー 低反発 足まくら

イノアックリビング株式会社

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エアロフロー 低反発 足まくらの画像

この商品のおすすめポイント

イノアックリビングの創業は、自転車用タイヤ、チューブの生産を開始した1926年まで遡ります。現在は寝具・生活用品及び福祉用具等の開発、企画、販売に携わっている会社です。高分子化学で世界をリードするイノアックグループの一員として、便利で快適な「心地よいくらし」を提案しています。 今回は、独自の「ZONEフィット成型」による「エアロフロー 低反発足まくら」の紹介です。理想的な姿勢を作って、体圧を分散させて筋肉の緊張を緩めます。高さを変えられる10mmのシートもついているので、心地よい高さに設定可能。上面には空気を通す穴があいており、中材も通気性にすぐれた素材なので、蒸れにくくへたりにくいのもポイントです。

商品情報

【サイズ】W43×D58×H7~9cm、※高さ調整用フィットアップシート1枚付き、【重量】約1.9kg、【材質】中材:低反発ウレタンフォーム、専用カバー:(上部)ポリエステル55%,綿45%、(下部)ポリエステル100%

フットアップマクラ

SEVEN BEAUTY 株式会社

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

SEVEN BEAUTY は、エステ、鍼灸、整体、ネイルなどの美容業界の業務用サロン用品や化粧品を製造、販売している会社です。国内最大級の総合美容オンラインショッピングサイトを充実させるとともに、実際に触れて試せるショールームも展開。また、開業や経営のノウハウをサポートする事業も行っており、美容業界を力強く支えています。 こちらは、膝の下に入れて使用する傾斜型の山型足枕です。山の部分に膝を置けば楽な体勢がとれ、枕を逆にして足首に近いところを乗せれば、血流をよくするのに大きな効果が得られます。ソフトウレタンを使用しており、適度なやわらかさで足をやさしく支えてくれるでしょう。接骨院や介護施設でも使われているアイテムですよ。カラーはダークブラウンとアイボリーがあります。

商品情報

【サイズ】幅48×奥行51×高さ3-15cm、【素材】中身:ソフトウレタン,側地:PUレザー

フットケア三角クッション

アストロ

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

アストロは、1970年に不織布の収納品などを扱うメーカーとして創業した会社です。現在取り扱っているのは、不織布製品以外に、キッチン用品やバス・洗濯・掃除・トイレ用品、寝具など多彩で幅広い商品。製造、流通、品質管理を自社で行い、暮らしを楽しく便利にする商品を提供し続けています。 今回は、高さが最大14cmある三角形の足枕の紹介です。下半身にたまった老廃物や疲労物質を流して押し出すためには、心臓より高い位置に足を上げることが効果的。32°の傾斜も絶妙です。弾力性のあるウレタンフォームを採用しているので、足を乗せても沈み込みませんよ。カバーは取り外して洗濯機で洗えます。

商品情報

【サイズ】約幅50×奥行22×高さ14cm、【素材】ポリエステル,ウレタンフォーム

快眠エクスプレス AX-BDA270gr

株式会社アテックス

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

アテックスは東京都渋谷に本社を置き、住宅、オフィス、店舗などライフスタイルに関わるサービスに携わっているトータルソリューションカンパニーです。設立は1992年。「開発力」をセールスポイントとして、体と心のどちらも健やかになるような商品を提供しています。 こちらは、医師が監修して開発した「快眠エクスプレス AX-BDA270gr」です。心地よい微弱な振動とじんわりとしたあたたかさが脚に感じられて、快適な睡眠に誘ってくれます。振動パターンは3種類から選ぶことができ、強弱も合わせてワイヤレスリモコンで操作可能。タイマー機能もついていますよ。ゆったりしたワイドサイズなので、寝ている間に足が落ちる心配がなく、至福の時間を味わえる脚枕です。ACアダプターと2mの電源コードがついています。

商品情報

【サイズ】幅80×奥行30×最大高さ8cm、【材質】中材:ウレタンフォーム( 高反発),本体カバー:ポリエステル,ポリウレタン

波型・巻き込み型

王様の足枕

まくら株式会社

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

まくら株式会社は東京都品川区を拠点として、2004年に設立した会社です。扱っているのは、社名の通り「枕」。現在500品以上の枕と、2000点以上の寝具類を扱っています。一生を共にする枕との出会いの場を提供し、多くの人に安眠を届けることを使命としている会社です。 今回は、超極小ビーズと弾力のあるポリエステル綿を使用したフィット感にすぐれる足枕を紹介します。波型なので、足首全体が包み込まれる安心感を味わえるでしょう。乗せた足の重みで足枕が変形して体圧を分散し、まさに王様になったような心地よさを味わえます。肌触りもよいので、いつも触れていたくなりますよ。カラーはグリーン、ブラウン、レッド、ネイビーの4色です。

商品情報

【サイズ】約幅50×長さ16×高さ12~16cm、【素材】中素材:ポリエステル100%(ポリスチレンビーズ入り)、側生地:ナイロン85%,ポリウレタン15%、側底部分:綿100%

魔法の足枕

エイチティトレーディング

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

エイチティトレーディングはさいたま市に拠点を置き、足つぼマッサージサンダルや保護めがね、足首サポーターなどの健康グッズを扱っている会社です。エイチティショップというオンラインショップで商品を提供しています。 今回紹介する「魔法の足枕」は、足に巻き付けて使うタイプの足枕です。寝相が悪くても外れる心配がなく、ふくらはぎ全体がクッションで支えられて高くキープできます。ふくらはぎから足首までの着圧が3段階に分かれているので血流がよくなり、だるさやむくみ、冷えなどの改善も期待できるでしょう。かわいいフォルムも魅力ですね。

商品情報

【サイズ】15×15×35cm、【重量】300g、【素材】カバー:ポリエステル、詰め物:マイクロビーズ

円柱・半円柱・長方形型

ビーズクッション わたし足まくら

有限会社タキコウ縫製

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

タキコウ縫製は、愛知県岡谷市で40年以上に渡って縫製業を営んでいる会社です。自社工場で安全、安心、高品質な製品を作り続けています。さまざまなタイプのビーズクッションを提供する自社ブランド「ハナロロ」も運営し、現在はビーズクッションの中身である発泡ビーズや綿クッションの中身であるシリコン綿まで原料から製造している会社です。 そんなハナロロの円柱型ビーズクッション「わたし足まくら」を紹介します。ビーズの量を調節できるので、好みの高さや硬さにできる足枕です。ビーズはハナロロオリジナルの「クレアビーズ」を採用。流動性にすぐれていて、ビーズ特有の匂いもほとんどありません。カバーは伸縮性があってさらっとしているパイル地なので、心地よく肌触りも快適です。

商品情報

【サイズ】W60×D20×H16~20cm(高さはビーズの量によって変わります)、【重量】約600g、【材質】カバー:パイル地/綿75%,ポリエステル25%、中袋:ポリエステル100%、中材:発泡ポリスチレン(クレアビーズ)

半円形高反発ウレタンピッロー 足枕

TanYoo

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

TanYooは中国に拠点を置き、カー用品、ホームインテリアを扱っている会社です。車のシートカバーやインテリアとしても使えるクッション、ペット用ベッドなどを提供。日本では、大手オンラインショップで商品を販売しています。 こちらは、大変肌触りのよい半円形の足枕です。足を置いても、脚の間にはさんでも、膝の下に置いても、体圧を吸収・分散して体を支えます。高反発ウレタンの適度なやわらかさも心地よいでしょう。カバーはやわらかいベロア素材で、敏感肌の人も安心です。夜だけでなく、起きているときのクッションとしても使えますよ。

商品情報

【サイズ】約52×20×12cm、【重量】約520g、【素材】本体:高反発ウレタン、カバー:ベロア生地(洗濯可)

ユニバーサルピロー 120951

Tempur(テンピュール)

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

Tempur(テンピュール)はオランダで誕生し、後にアメリカで設立された会社です。NASAが研究開発した素材を元にテンピュール社が研究開発を行い、NASAが承認する唯一のマットレスとピローのブランドとなりました。テンピュールは、体にしっくりと沿い、心地よいサポート力や調整力を発揮する素材として評判です。 今回はテンピュール素材のユニバーサルピローを紹介します。足首や膝だけでなく首や腰など、気になる部位を置いて、心地よい体勢を作れる枕です。体温や体重、体型に合わせて沈み込むテンピュール素材の特徴を存分に味わってください。半円型なので転がりにくく使いやすいでしょう。カバーは綿75%、ポリエステル25%の生地で、洗濯もできます。

商品情報

【サイズ】約幅50×奥行20×厚さ10cm

至福の睡眠 マシュマロフットピロー

株式会社エムール

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

エムールは、「眠りで世界の人を元気にする」というビジョンのもとで2006年に設立された企業です。布団やマットレス、ベッド、枕などの寝具や家具インテリアの商品開発を主軸として事業を展開しています。それと同時に、睡眠環境の提案や睡眠教育の実現にも力を注ぎ、自然な睡眠改善について発信し続けている会社です。 そんなエムールから、「至福の睡眠」シリーズの足枕を紹介します。熟練した技をもつ職人が作った日本製の商品です。形は長方形ですが、足の形に合わせて極小ビーズが動くので、常にあなたの足にジャストフィットしますよ。大きめサイズなので寝返りを打っても落ちづらく、朝まで足全体を支えてくれるでしょう。足枕としてだけでなく肘置きや抱き枕など、いつでもどこでも使える便利なアイテムです。

商品情報

【サイズ】横80×縦50×最大高さ12cm、【素材】カバー:ポリエステル93%,ポリウレタン7%(ベロア)、中袋:ポリエステル95%,ポリエウレタン5%、中材:発泡ポリスチレンビーズ

ママフットピロー

株式会社MOGU

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

MOGUは兵庫県三木市に本社を置き、パウダービーズや発泡スチロール製品、インテリア・ファニチャー・ヘルシーグッズ、衣料用繊維製品などの製造、販売に携わっているメーカーです。パウダービーズはMOGUの登録商標で、日本と台湾で特許を取得しています。体圧分散、耐久性・流動性、保温性、浮揚力、安全性などすぐれた点が多くあり、パウダービーズを使った商品はますます広がっていくことでしょう。 今回紹介する「ママフットピロー」もパウダービーズを使用した長方形の足枕です。特に妊娠中の足のむくみやだるさを軽減することを目的として開発されました。足の形に合わせて沈み込むので、快適に使用できます。生地にはよもぎから抽出されたエキスを配合し、肌にやさしくしっとりとした使い心地。心も体もリラックスできる足枕ですよ。

商品情報

【サイズ】15×43×20cm、【重量】660g、【素材】‎中材:パウダービーズ(R)(発泡ポリスチレン)、カバーパイル部分:綿51%,ポリエステル49%、伸縮部分:ナイロン85%,ポリウレタン15%、本体:ナイロン85%,ポリウレタン15%

エアータイプ

エアー足枕

WHDPETS

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

WHDPETSは中国に拠点を置き、生活雑貨やペット用品などを提供している会社です。日本では、主に大手オンラインショップで商品を販売しています。 今回紹介するのは、小さく折りたたんで旅行にも持ち歩けるエアー足枕です。ボタンひとつで空気を注入できるので大変楽に使えます。高さを3段階に調整でき、縦向き横向きを問いません。フットレストとして、足枕として、簡易な椅子として…使い方は自由自在ですよ。床に置くときには、収納ポーチがカバーとして使えるので汚れません。ひとつ持っていると便利なアイテムです。

商品情報

【サイズ】42×27×10cm、【重量】640g

マルチクッション-BJ 73860003

株式会社ロゴスコーポレーション

  • カテゴリ インテリア・家具全般

この商品のおすすめポイント

ロゴスコーポレーションは1928年に船舶用品卸売業として創業した会社です。現在は、アウトドアブランド LOGOS(ロゴス) を主軸として、作業着ブランド LIPNER(リプナー)も展開しています。オンラインショップ「ロゴスショップ」も運営。 今回は、エアータイプの「マルチクッション」を紹介します。二つ折りにすれば足枕や昼寝用の枕として、広げればシートクッションとして使えます。表面はベルベット仕上げなので、肌触りも満足できるでしょう。空気を抜いて収納すると単行本サイズになるので、旅行やアウトドア、スポーツ観戦などへの携帯も便利です。

商品情報

【サイズ】約幅36×奥行35×高さ5.5cm、二つ折り時:約幅36×奥行20×高さ12cm、収納時:約幅14×奥行19.5×高さ2.5cm、【重量】約110g、【種素材】PVC(ベルベット仕上げ)

足枕を使って爽快な目覚めを!

足を少しだけ高くすることで、血流がよくなって疲れやむくみも緩和されるのですから、足枕を使わない手はありません。立ち仕事の人、デスクワークが多い人、妊娠している人、高齢の人など、足枕を使ってほしい人を挙げると、誰もが該当するでしょう。ぜひこだわりの足枕を使って、すっきりとした目覚めの朝を迎えてくださいね。

この記事で紹介されている商品

商品 購入リンク 参考価格 クチコミ
株式会社ベッドアンドマットレス 夫婦岩 レッグクッション
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3999円
 株式会社ロウダン 首狩り族のフットマットレス
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6980円
株式会社オリジナルオファー 整体師さんの腰まで楽寝
株式会社オリジナルオファー 整体師さんの腰まで楽寝
9610円
イノアックリビング株式会社 エアロフロー 低反発 足まくら
イノアックリビング株式会社 エアロフロー 低反発 足まくら
13150円
SEVEN BEAUTY 株式会社 フットアップマクラ
SEVEN BEAUTY 株式会社 フットアップマクラ
4020円
アストロ フットケア三角クッション
アストロ フットケア三角クッション
4302円
株式会社アテックス 快眠エクスプレス AX-BDA270gr
株式会社アテックス 快眠エクスプレス AX-BDA270gr
14600円
まくら株式会社 王様の足枕
まくら株式会社 王様の足枕
2980円
エイチティトレーディング 魔法の足枕
エイチティトレーディング 魔法の足枕
2980円
有限会社タキコウ縫製 ビーズクッション わたし足まくら
有限会社タキコウ縫製 ビーズクッション わたし足まくら
2480円
TanYoo 半円形高反発ウレタンピッロー 足枕
TanYoo 半円形高反発ウレタンピッロー 足枕
3224円
Tempur(テンピュール) ユニバーサルピロー 120951
Tempur(テンピュール) ユニバーサルピロー 120951
8660円
株式会社エムール 至福の睡眠 マシュマロフットピロー
株式会社エムール 至福の睡眠 マシュマロフットピロー
8500円
株式会社MOGU ママフットピロー
株式会社MOGU ママフットピロー
4400円
WHDPETS エアー足枕
WHDPETS エアー足枕
2980円
株式会社ロゴスコーポレーション マルチクッション-BJ 73860003
株式会社ロゴスコーポレーション マルチクッション-BJ 73860003
1210円

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TrustCellar編集部

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