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健康サンダルの選び方のポイント
履くだけで手軽にツボ押し効果が得られる「健康サンダル」。 刺激の少ないソフトなものや、天然石を使用した刺激の強めなものなど種類が豊富にあり、短時間履くだけでも足の疲れが取れるため、自宅で家事をする際やオフィス用のシューズとして人気があります。 そんな健康サンダルですが、バリエーションが豊富にあるのでどんな種類を選べばよいか迷っている方もいるのではないしょうか。 結論から言うと、健康サンダルを選ぶなら刺激の度合いでタイプを絞り込むのがおすすめ。痛すぎて履けないと意味がないので、初心者は刺激が控えめなソフトタイプのものが良いでしょう。一方ハードタイプのものは足裏のツボをしっかりと刺激することができ、短時間でも足の疲れをすっきりさせることができますよ。 まずは、健康サンダルを選ぶポイントを2つご紹介いたします。
①刺激の度合いでタイプを選ぶ
健康サンダルを選ぶなら、まずは刺激の度合いでサンダルのタイプを絞り込むのがおすすめです。 【ソフトタイプ】 ・突起が丸くて大きいものや、柔らかい素材のものが多いため、刺激が弱めで初心者向き。 ・ゴム製やEVA製、布製などクッション性のある素材が多く、デザインもおしゃれなものが多い。 ・弾力があるのでほどよい気持ちよさで、消耗してきたら買い替えるのがおすすめ。 【ハードタイプ】 ・突起部分がプラスチック製や天然石製のもので、硬い突起部分で強い刺激を感じたい方向け。 ・突起がすり減りにくく、ソフトタイプのものよりも長期間使用できる。 ・ツボ押し効果が高い分、慣れないうちは痛みを感じやすいので、短時間の使用から慣らすのがおすすめ。 初めての方や刺激が少なめがいい方は「ソフトタイプ」のものを、より刺激のあるタイプがいい方は「ハードタイプ」のものから選んでみてくださいね。
②突起の配置・大きさをチェックする
健康サンダルの突起はそれぞれ大きさが異なるため、どのような刺激を感じたいかによって突起の配置や大きさを確認しておくと安心です。 弱めの刺激がいい方は、突起の数が少なめのサンダルを選ぶのがおすすめ。ほどよい刺激なので長時間履きたい方や初心者の方に最適で、痛みに弱い方なら、低めの突起のものや、丸みのある突起のものも痛みを感じにくくなっています。 より強い刺激の健康サンダルが欲しい方は、突起の高さがあるものを選ぶとよいでしょう。突起に高さがある分、足裏にしっかりと刺激が得られ、突起部分がゴツゴツしているものや天然石のような硬い素材のものならより強い刺激が得られます。 ピンポイントな場所に足のツボ押し効果を感じたい方は、疲れをとりやすい「土踏まず」や「かかと部分」などに突起・クッションのあるタイプを選ぶと良いでしょう。足の特定の場所をしっかりほぐせるため、短時間でも効果が出やすいのがメリットです。
これらを踏まえて今回は、健康サンダルのおすすめ商品をタイプ別にご紹介。初心者でも履きやすいゴム製のものから、軽量なプラスチック製、強い刺激が得られる天然石製などご紹介しますので、ぜひ最後までご覧くださいね。
通販で買える！おすすめの健康サンダル
ソフトタイプ
この商品のおすすめポイント
『レディース シューズ アンテロープ』は、ブーツやスニーカー、パンプスにサンダルなどの女性用シューズをメインに取り扱う通販サイトです。デザインはもちろん、幅広いサイズ・形のシューズを展開しており、自分の足にぴったりな靴探しができます。 こちらのお店でおすすめの商品は、ユニセックスで履ける「tenqoo 天空 リフレクソロジー インソール サンダル」です。独自のインソールデザインで足裏の反射区を刺激し、むくみや冷え性の改善に役立ちます。インソール部分は取り外しでき、汚れても手軽にお手入れできますよ。
商品情報
【サイズ】S、M、L、LL 【カラー】ブラック×チェリー、ブラック×グレー、ネイビー×オレンジ、ホワイト×ライトグレー
この商品のおすすめポイント
『BACKYARD FAMILY（バックヤードファミリー）』は、ファッションアイテムや生活雑貨、ベビー雑貨などを取り扱う通販サイトです。子育て中のママや30、40代の女性をターゲットにしたアイテムを中心に、暮らしに役立つ便利な雑貨を幅広く取り揃えています。 BACKYARD FAMILYでおすすめの商品は、こちらの「足つぼ健康サンダル ss02」です。柔らかく耐久性に優れたEVA素材で出来ており、クッション性があるので優しい刺激が心地良さのポイント。防水性があるので、お風呂場やベランダなどで履くサンダルとしておすすめです。
商品情報
素材 [本体]EVA [アウトソール]PVC 生産国 中国 サイズ ・Sサイズ(23.0-23.5cm) ・Mサイズ(24.0-24.5cm)
この商品のおすすめポイント
奈良県奈良市に本社を置く『Ambitious store（アンビシャスストア）』は、日用品やファッションアイテムなどを取り扱う通販サイトです。毎日の暮らしをより快適にするための便利アイテムが充実しており、登山用品やスポーツグッズなど健康をサポートするためのアイテムも揃っています。 Ambitious storeでおすすめの商品は、こちらの「健康 サンダル 足つぼ ソフト」です。ポリ塩化ビニル（PVC）素材なので柔らかく、高い速乾性があるのでお風呂場やベランダなどで使うサンダルとして活躍します。土踏まずとかかと部分に大きめのクッションがあるので、足の疲労を改善する効果が期待されます。
商品情報
【カラー】ピンク/ライトブルー/イエロー/ライトグリーン/グレー/ネイビー/ブラック 【サイズ】23.0-23.5cm/24.0-24.5cm/25.0-25.5cm/25.5-26.0cm/26.5-27.0cm/27.5-28.0cm 【厚み】約2.5cm 【素材】ポリ塩化ビニル（PVC）
この商品のおすすめポイント
『株式会社アルファックス』は、健康雑貨、美容雑貨、アイデア雑貨などの企画・製造メーカーです。暮らしに彩りを添えるようなオリジナル商品を生み出しており、健康スリッパやマッサージ・ツボ押しグッズを数多く展開しています。 株式会社アルファックスでおすすめの商品は、こちらの「体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット Y-Type」です。独自の傾斜ソールでヨガのような姿勢改善効果があり、土踏まずを刺激する構造なので履くだけで体幹を整えることができます。
商品情報
【カラー】ホワイト/マスタード 【サイズ】22.5～25cm 【材質】本体：ポリウレタン、ポリエチレン 足底部：EVA樹脂 【原産国】中国製
この商品のおすすめポイント
大分県中津市に本社を置く『株式会社S-mart』は、メンズ・レディース向けのシューズやファッション雑貨、日用品などを取り扱う会社です。国内外の人気ブランド商品を取り揃えており、機能性とデザイン性を兼ね備えた人気アイテムを見つけることができます。 そんな株式会社S-martでおすすめの商品が、こちらの「凸凹コンフォートスリッパ」です。凸凹クッションが3カ所に内臓されており、じんわりとした心地よい刺激が感じられます。軽量でおしゃれなデザインなので、自宅やオフィス用のサンダルとしておすすめです。
商品情報
【素材】アッパー/合成繊維、アウトソール/EVA 【サイズ】 M（レディース/23.0-24.0cm）、L（メンズ/25.5-26.5cm） 【カラー】Mサイズ（モノトーン/キナリ、モノトーン/グレー、ミックス織/レッド、ニットボーダー/レッド）、Lサイズ（モノトーン/キナリ、モノトーン/グレー、ミックス織/グレー、ニットボーダー/グレー） 【ソール高さ】約4.5cm
この商品のおすすめポイント
東京都中央区に本社を置く『株式会社大同』は、オリジナルのバス・トイレタリーグッズなどの家庭用品を手掛けるメーカーです。デザイン・素材にこだわったおしゃれなアイテムが豊富で、シリーズで揃えて統一感のあるインテリアにコーディネートできます。 そんな株式会社大同でおすすめなのが、こちらの「サラダボウル 健康スリッパ」です。女性に人気のリバティ柄で、日本のスリッパメーカーで細部まで丁寧に作られています。かかと部分にサラダボウルのようなくぼみがあるため、足に優しくフィットし、ツボ押しが苦手な方でも履きやすくなっています。
商品情報
【サイズ】 Mサイズ（23.0～24.0cm）、Lサイズ（25.0～26.0ｃｍ） 【素材】 表地：コットン 裏地：パイル地 中敷：EVA(発泡ウレタン素材) 底材：EVA 【生産国】日本製 【備考】お洗濯OK
この商品のおすすめポイント
『株式会社イトースリッパ』は、千葉県山武市に本社を置くスリッパ専門店。普段使いのスリッパから携帯用、洗えるスリッパなどさまざまな種類のスリッパを取り揃えており、落ち着きのあるデザインのものや来客用として役立つシックなスリッパなどが人気です。 そんな株式会社イトースリッパでおすすめの商品が、こちらの「健康スリッパ シェニールテープ」です。職人の技が光るシェニール織のテープがアクセントで、華やかさとエレガントな雰囲気が魅力的。底面は軽いEVA素材を使用しており、足全体にツボ押し効果の出るフラットな構造になっています。
商品情報
サイズ レディースサイズ（～約24.0ｃｍ程度まで） サイズが合わない場合は、返品（往復送料はお客様負担）できます。 製造 日本製 カラー ピンク・グリーン・グレー・ブラック
この商品のおすすめポイント
『サンリオ（SANRIO）』は、キャラクターグッズやグリーティングカード、ギフト商品などの企画・製造・販売を行う会社です。「ハローキティ」「マイメロディ」など数々の人気キャラクターを生み出しており、文房具や雑貨類は多くの女の子から支持されています。 そんなサンリオでおすすめの商品は、こちらのハローキティがデザインされた健康サンダル。カラフルな4色のカラー展開で、かわいいデザインの健康サンダルが欲しい方にぴったりなデザインです。クッション性があるので程よい刺激があり、耐久性にも優れていますよ。
商品情報
【素材】アッパー：合成皮革 ソール：合成底 【ヒール高】約2.5cm 【サイズ】M（23cm〜23.5cm） / L（24cm〜24.5cm） 【カラー】ブラック・サックス・レッド・ピンクの４色
この商品のおすすめポイント
1961年創業の『アーノルドパーマー』は、アメリカのプロゴルファーとして有名なアーノルド・パーマー氏の名前を冠したカジュアルファッションブランドです。4色の傘がモチーフとなったマークで知られ、メンズ・レディース・キッズ向けなど幅広い年齢層に向けたアイテムを展開しています。 アーノルドパーマーでおすすめの健康サンダルは、こちらの「メンズ サンダル」です。クッション性のある中敷きで履き心地がよく、突起部分が低めなので足全体にほどよい刺激が感じられます。サイズはベルクロストラップで調節できるため、甲高の方やリハビリ中の方でも履きやすくなっています。
商品情報
【素材】アッパー：合成皮革 アウトソール：合成底 【重量】270ｇ（Ｍサイズ片足で計測） 【生産国】中国
この商品のおすすめポイント
1948年設立の『PUMA（プーマ）』は、ドイツのバイエルン州に拠点を置くスポーツ用品メーカーです。シューズやスポーツウェアは多くのアスリートからも人気があり、高い機能性とおしゃれなデザインで幅広い年齢層の方から支持されています。 そんなPUMAでおすすめの商品は、こちらの「サンダル 足裏 指圧 SOFTRIDE スライド マッサージ」です。クッション性の高いソフトタイプの健康サンダルなので、安定して履くことができ、全体に広がる突起部分でマッサージ効果があります。スポーツシーンはもちろん、日常使い用としても使いやすい一品です。
商品情報
【素材】 アッパー：人工皮革 アウトソール：合成樹脂底（EVA樹脂））
ハードタイプ
この商品のおすすめポイント
東京都練馬区に本社を置く『株式会社ドットジャパン』は、生活雑貨やファッションアイテム、アクセサリーなどを取り扱う通販サイトです。中でもおしゃれなスマホアクセサリーやバック類が人気で、スマホを自分好みにカスタムを楽しみたい方にぴったり！ より強い刺激を感じたい方におすすめなのが、こちらの「開運石畳サンダル」です。天然石を贅沢に60個以上使用しており、自然の石の凹凸感が足裏のツボをしっかり刺激します。ベルト部分はマジックテープになっているので、足のサイズに合わせてフィットさせることができます。
商品情報
【材質】本体：木 靴底：ウレタン 突起：瑪瑙（めのう）石
この商品のおすすめポイント
『PORTO（ポルト）』は、介護用品やスポーツ用品、ペット、衛生用品などを取り扱う通販サイトです。怪我をした方に向けたサポーター・ギプスカバーなどを幅広く取り揃えており、暮らしやすい日常を過ごすための便利なアイテムが豊富にあります。 そんなPORTOでおすすめなのは、超強力なピンが足裏を刺激するこちらの商品。サンダル全体に配置されたピンが足裏をまんべんなく刺激するため、普通の健康サンダルでは満足できない方にぴったり！マジックテープで足に合うよう固定できるためズレにくく、履くだけで疲れをスッキリ取ることができますよ。
商品情報
【サイズ】レギュラーサイズ：つま先からかかとまで約29cm（靴のサイズ感では約27cm） 小さめサイズ：つま先からかかとまで約26cm（靴のサイズ感では約24.5cm） 【色】黒色
この商品のおすすめポイント
東京都渋谷区に本社を置く『株式会社トミー工芸』は、代々木上原にある話題のスリッパ専門店。50年以上に渡りスリッパを専門に取り扱う老舗店で、国内外から取り揃えた幅広いスリッパの中からお気に入りの一足を探すことができます。 しっかりとした刺激を得たい方におすすめなのが、こちらの「健康スリッパ 足つぼ からだにいい岩(いわ) ブラック Lサイズ」です。突起部分がプラスチック製の岩になっているので、普通の健康サンダルでは満足できない方や強い刺激に慣れている方にぴったり！甲部分はマジックテープになっているので、自分のサイズにフィットさせてよりしっかりと刺激を感じることができます。
商品情報
【カラー】グレー・ブラックの2カラー
この商品のおすすめポイント
『りかの良品』は、便利な美容雑貨、ドリンク類を取り扱う通販サイトです。自宅で手軽にダイエットを始めたい方向けのダイエット用品や、姿勢を綺麗に保てる美容雑貨を数多く取り揃えており、健康や美容に興味のある方にぴったりの商品が見つかりますよ。 そんなりかの良品でおすすめなのが、こちらの「兼子ただし 完全監修 S美フット」です。スポーツ科学の観点でこだわって開発された商品で、履いて歩くだけで高いストレッチ効果を得ることができます。指圧を再現した独自のソール部分で足にフィットするため、足に関する悩みや姿勢改善をしたい方におすすめです。
商品情報
【サイズ】 フリーサイズ（22～26.5cm対応） 【重量】 約190g（片方） 【材質】 本体甲部分：合成皮革 本体底部分：合成底（EVA） 【販売者】 株式会社SSS 【製造国】 中国
この商品のおすすめポイント
2005年創業の『株式会社リゲッタ』は、オリジナルのシューズ・サンダルの企画・製造・販売を行う会社です。手頃な価格と履き心地の良いシューズ作りに定評があり、機能性とファッション性を兼ね備えたルームシューズは幅広い年齢層の方に利用されています。 そんな株式会社リゲッタでおすすめの商品は、こちらの「chr-007 ポカドッツ ルームサンダル」です。両足合わせて68カ所の突起があり、1つひとつにスプリングが入っているため指で指圧されているような感覚が楽しめます。合わない箇所の突起は取り外しができるため、自分好みの履き心地にカスタマイズできます。
商品情報
【サイズ】S、M、L、LL 【素材】合成皮革/合成底（EVA）
この商品のおすすめポイント
静岡県静岡市に本社を置く『株式会社AKAISHI』は、コンフォートシューズや健康雑貨の製造・販売を行う会社です。履きやすく疲れにくい靴の開発に力を入れており、足のトラブルを抱えている方でも履きやすい靴を数多く生み出しています。 そんな株式会社AKAISHIでおすすめなのが、こちらの「アーチフィッター601室内履き」です。崩れた足のアーチを整える独自の構造と、足指の間隔を広げることで、足に起こりやすいトラブルを防ぐ効果があります。ハードな強力指圧の形状とウレタン素材によるクッション性で、足の疲れをしっかりとることができます。
商品情報
【サイズ】 M（23.0-23.5cm）／L（24.0-24.5cm）／LL（25.0-25.5cm）／3L（26.0-26.5cm）／4L（27.0-27.5cm） 【材質】 アッパー：人工皮革 インソール：ウレタン、合成皮革または人工皮革 ソール：人工皮革
疲れを手軽に取れる健康サンダルでリフレッシュしてみませんか？
今回は、健康サンダルの選び方と通販で買えるおすすめ商品をご紹介いたしました。 足の健康は体全体の健康にもつながるので、できるだけ手軽にケアしたいですよね。健康サンダルなら、自宅やオフィスで過ごす時間を活用して足の疲れを癒せるので、仕事や子育てなどで忙しい方にもぴったりですよ。この機会にぜひお好みの健康サンダルを取り入れて、足裏のマッサージを体験してみてくださいね。
