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セラミド乳液を選ぶ際のポイント
セラミドは、肌のうるおいを保ち外部からの刺激をバリアする機能を併せ持つ成分。乾燥や加齢などさまざまな要因でセラミドが減少すると、乾燥したり肌荒れの原因になることがあります。 セラミドは化粧品やサプリメントで補うことが可能で、その中でもセラミドを配合した乳液は、バリア機能をサポートし、うるおいのある健やかな肌へ導く効果が期待されています。 最近では、各メーカーからさまざまなセラミド乳液が販売されていますが、選ぶ際のポイントとなるのが「使用する目的」と「成分」です。 使用箇所や頻度など、どんな目的・用途で使用するかによって最適な配合成分が異なります。さらにセラミド以外に使用されている保湿成分にも注目するとより好みに合った商品を絞り込めますよ。 それでは、選び方のポイントを詳しく見ていきましょう。
①使用する目的に合わせて選ぶ
セラミドには、 ・人のセラミドと構造が近く、浸透力が高い「ヒト型セラミド」 ・動物から抽出した「天然(動物由来)セラミド」 ・植物から抽出した「植物セラミド」 ・セラミドに近い物質を化学的に合成した「疑似セラミド」 の4種類に分かれます。 主にセラミド乳液に使用されているのは「ヒト型セラミド」や「疑似セラミド」で、特にヒト型セラミドは種類が細分化され、「セラミド1」や「セラミドNP」など数字やアルファベット付きで表記されます。 どちらも肌のうるおいを補い、外部からの刺激に対してバリアする機能は変わりませんが、ヒト型セラミドを配合した製品はやや高価なのに対し、疑似セラミドは続けやすい価格帯のものが多いのが特徴です。 さらに、商品によって何種類ものセラミド成分を配合したものから成分をギュッと凝縮したものまで種類がとても豊富です。 そのため、顔をメインにしっかり効果を期待したい方には、ヒト型セラミドがメインの成分や配合・濃度にこだわったタイプ、普段の全身用スキンケアとして使用したい方には、疑似セラミドを織り交ぜたコスパの良いタイプというように、使用する目的や用途に合わせて商品を選んでみましょう。
②セラミド以外の成分にも注目!
セラミド乳液には、ヒアルロン酸やコラーゲン、グリセリンなどセラミド以外の保湿成分を贅沢に配合した商品が多くあります。乾燥が気になる方はこれらの保湿成分に注目すると良いでしょう。 また、ニキビや肌荒れにお悩みの方は、保湿成分に加え、「グリチルレチン酸ステアリル」などの抗炎症成分配合のものを選ぶなど、肌質や悩みに合わせ、配合されている成分にも注目して商品を選んでみてくださいね。 これらを踏まえ今回は、使用する目的別におすすめの商品をご紹介します。
おすすめのセラミド乳液26選
成分や配合にこだわった顔用のセラミド乳液
この商品のおすすめポイント
「TOUT VERT(トゥヴェール)」は、もともと化粧品原料メーカーの研究室としてスタートしたスキンケアブランドです。現在は、セラミド研究の第一人者・芋川玄爾博士を研究顧問に迎え、性能はもちろん、医療品レベルの品質管理や適正価格を心がけるなどユーザーにとって信頼のおけるメーカーにまで上り詰めました。 「セラミドミルク」は、5種類のヒト型セラミドを4.5%配合したセラミド乳液。セラミドの質と濃度にこだわったこの乳液は、なめらかなテクスチャーで肌をバリアする機能をサポートしながらさっぱりとした使用感が特徴的です。べたつきが苦手な方におすすめですよ。
商品情報
■内容量:40g ■成分:水、マカデミアナッツ脂肪酸エチル(保湿)、BG(保湿)、セラミド2(保湿)、グリセリン(保湿)、イソステアリン酸、マカデミア種子油(保湿)、ペンチレングリコール(保湿)、グリセリルグルコシド(保湿)、アルギニン(保湿)、DPG(保湿)、トリエチルヘキサノイン(保湿)、パルミチン酸セチル(保湿)、水添レシチン(乳化)、ダマスクバラ花水(保湿)、スクワラン(保湿)、水添ナタネ油アルコール(保湿)、フィトステロールズ(保湿)、ラウロイルラクチレートNa(乳化)、セラミド3(保湿)、セラミド5(保湿)、セラミド6II(保湿)、セラミド1(保湿)、コレステロール(保湿)、フィトスフィンゴシン(セラミド原料、保湿)、PCA-Na(保湿)、乳酸Na(保湿)、アスパラギン酸(保湿)、PCA(保湿)、グリシン(保湿)、アラニン(保湿)、セリン(保湿)、バリン(保湿)、イソロイシン(保湿)、トレオニン(保湿)、プロリン(保湿)、ヒスチジン(保湿)、フェニルアラニン(保湿)、アラントイン(抗炎症)、アルカリゲネス産生多糖体(保湿)、サッカロミセス溶解質エキス(整肌)、ポリクオタニウムー51(保湿)、ダイズ種子エキス(整肌)、リンゴ酸(pH調整)、加水分解ローヤルゼリータンパク(保湿)、ヒアルロン酸Na(保湿)、キサンタンガム(増粘)、ポリソルベート60(乳化)、ステアリン酸グリセリル(SE)、1,2-ヘキサンジオール(保湿)、カプリリルグリコール(保湿)、グリチルリチン酸アンモニウム(抗炎症)、エチルヘキシルグリセリン(保湿)、トコフェロール(保湿)、カルボマー(増粘)
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リファイン エマルジョンEX
Jullants(ジュランツ)
- カテゴリ スキンケア・美容全般
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この商品のおすすめポイント
「Jullants(ジュランツ)」は、高須クリニックの医師・高須英津子氏が開発を手掛けるドクターズコスメブランドです。最先端の皮膚科学やクリニックでの臨床実験をベースに開発した製品でトラブルのない美しい肌を目指します。 「リファイン エマルジョンEX」は、肌細胞の再生力を高めるのに効果的とされる3GFやヒアルロン酸などの保湿成分を配合した従来品に、新たに3種類のヒト型セラミドを加えた高濃度のセラミド乳液。成分が角質層まで浸透し、キメを整えてうるおいのあるふっくらとした肌へ導きます。べたつかないさらさらとしたつけ心地で、肌のかさつきやごわつきが気になる方にもおすすめです。
商品情報
■内容量:100ml ■成分:水、ミネラルオイル、BG、グリセリン、ミリスチン酸オクチルドデシル、PEG-60水添ヒマシ油、ヒアルロン酸Na、セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP、ヒト遺伝子組換オリゴペプチド-1、合成ヒト遺伝子組換ポリペプチド-31、ヒト遺伝子組換ポリペプチド-11、カニナバラ果実油、キサンタンガム、水酸化K、ラウロイルラクチレートNa、フィトスフィンゴシン、コレステロール、(C12-14)パレス-12、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、ヒドロキシエチルセルロース、カルボマー、水添レシチン、メチルパラベン、エタノール
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ヒトミドミルク V
KISO CARE(キソケア)
- カテゴリ スキンケア・美容全般
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この商品のおすすめポイント
「KISO CARE(キソケア)」は、成分にこだわったスキンケア商品を取り扱うブランドです。キソの商品は、開発から生産までの工程を日本国内にある自社工場で一貫して行っており、徹底した品質管理が可能です。 今回ご紹介する「ヒトミドミルク V」は、ヒト型セラミドを含む原液を5%配合した高濃度のセラミド乳液。保水力が高く肌なじみが良い5種類のヒト型セラミドをナノエマルジョン化(乳化)することで効率的に肌になじませることが期待できます。その他にも8種類のオーガニック認証の植物エキスや4種類のヒアルロン酸、14種類のアミノ酸を贅沢に配合しており、肌のきめを整えて、しっとりとした肌を目指します。
商品情報
■内容量:40g ■成分:水、ラウリン酸メチルへプチル、グリセリン、ペンチレングリコール、BG、水添レシチン、フィトステロールズ、セラミドNG、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNP、セラミドEOP、タウリン、リシンHCl、アラニン、ヒスチジンHCl、アルギニン、セリン、プロリン、グルタミン酸、トレオニン、バリン、ロイシン、グリシン、アラントイン、イソロイシン、フェニルアラニン、アセチルヒアルロン酸 Na、ヒアルロン酸 Na、ヒアルロン酸クロスポリマー?2?Na、加水分解ヒアルロン酸 Na、水溶性プロテオグリカン、ティーツリー葉エキス、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、キサンタンガム、ノバラ油、エチルヘキシルグリセリン、1,2-ヘキサンジオール、フェノキシエタノール
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ノブIII ミルキィローション
NOV(ノブ)
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この商品のおすすめポイント
「NOV(ノブ)」は、常盤薬品工業が展開する敏感肌専用のスキンケアブランドです。臨床皮膚医学に基づいて開発した製品は、肌への負担を抑えた低刺激処方でありながら肌を健やかな状態へ導く機能性の高さが魅力です。 「ノブIII ミルキィローション」は、皮膚のバリア機能に着目したノブIIIシリーズのセラミド乳液。 医薬部外品に分類されるこの乳液は、抗炎症作用に有効な「グリチルレチン酸ステアリル」に加え、高い水分保持力とバリア機能に優れたセラミド3、アミノ酸やスクワランをバランス良く配合しており、肌荒れや乾燥、加齢によって弱った肌を優しくいたわります。
商品情報
■内容量:80ml ■成分:【有効成分】グリチルレチン酸ステアリル 【その他の成分】水、BG、ベタイン、スクワラン、濃グリセリン、モノステアリン酸ポリオキシエチレングリセリル、N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリン酸コレステリル、長鎖分岐脂肪酸(12~31)コレステリル、ワセリン、セリン、グリシン、ヒアルロン酸Na-2、グリセリルグルコシド液、カルボキシビニルポリマー、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液、ビタミンE、ヒノキチオール、ベヘニルアルコール、SEステアリン酸グリセリル、水酸化K、フェノキシエタノール
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ラブミータッチ スキンバリア ナノミルク リッチ
Dr.BEAUTOPIA(ドクタービュートピア)
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この商品のおすすめポイント
「Dr.BEAUTOPIA(ドクタービュートピア)」は、医師・上原恵理氏がプロデュースする化粧品・スキンケアブランドです。医師の目線で開発された製品は、その効能の高さから一部カウンセリングが必須なものもあります。 「ラブミータッチ スキンバリア ナノミルク リッチ」は、セラミドEOPやセラミドAG、疑似セラミドを含む計9種類のセラミドを15%以上配合した乳液。これらの保湿成分に加え、超低分子ヒアルロン酸HA4や貯水成分エクトインをさらにプラスするなど、保湿機能にとことんこだわりました。水のようなさらさらとしたテクスチャーでありながら24時間乾燥知らずの肌を目指します。
商品情報
■内容量:50ml ■成分:水、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、ジグリセリン、BG、DPG、ペンチレングリコール、プロパンジオール、水添レシチン、ヘキシルデカノール、セラミドNG、セラミドAP、セラミドNP、セラミドAG、セラミドEOP、フィトスフィンゴシン、フィトステロールズ、セチルヒドロキシプロリンパルミタミド、エクトイン、ステアリン酸、アブラナステロールズ、PCA-Na、PCA、乳酸Na、ポリグルタミン酸、ヒドロキシエチルウレア、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、プロリン、グリシン、アラニン、セリン、バリン、フェニルアラニン、ヒスチジン、アルギニン、アスパラギン酸、イソロイシン、トレオニン、アラントイン、グリチルリチン酸2K、ビサボロール、ベタイン、水溶性プロテオグリカン、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、加水分解ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na、サクシノイルアテロコラーゲン、ポリクオタニウム-51、トコフェリルリン酸Na、パンテノール、ブドウ果実エキス、トコフェロール、異性化糖、ジメチコン、ベヘニルアルコール、ペンタヒドロキシステアリン酸ポリグリセリル-10、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ステアロイルラクチレートNa、クエン酸、マンダリンオレンジ果皮エキス、フェノキシエタノール
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トリートメントモイスチャーミルク [セラミド乳液]
MADAME YOSHIKO(マダムヨシコ)
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この商品のおすすめポイント
「MADAME YOSHIKO(マダムヨシコ)」は、「ファンデーションに頼らない素肌」を目指す自然派のコスメティックブランドです。製品は、肌の刺激となる界面活性剤や防腐成分を必要最低限に抑えた肌に優しい成分構成でありながら、継続して使用できるよう適正価格での販売をモットーとしています。 「トリートメントモイスチャーミルク [セラミド乳液]」は、保湿成分としてヒト型セラミドやアミノ酸系のセラミド類似成分などを贅沢に配合したセラミド乳液。肌の水分蒸発を抑えてふっくらとした肌へ導くため、乾燥によるかさつきや毛穴の開き、赤みや肌荒れでお悩みの方におすすめです。
商品情報
■内容量:80ml ■成分:水、グリセリン、スクワラン、ミリスチン酸オクチルドデシル、パルミチン酸イソプロピル、 BG、ダマスクバラ花水、ステアリン酸ポリグリセリルー10、トリエチルヘキサノイン、 ペンチレングリコール、セラミド3、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルド デシル)、セラミド2、セラミド1、セラミド6II、セラミドEOS、カプロオイルスフィンゴシン、 カプロオイルフィトスフィンゴシン、水添レシチン、ベヘン酸、ヒドロキシアセトフェノン、 1,2ーヘキサンジオール、カプリリルグリコール、マカデミア種子油、酢酸トコフェロール、 グリチルリチン酸2K、PCA-Na、ソルビトール、セリン、グリシン、グルタミン酸、 セテアレスー25、アラニン、アルギニン、リシン、トレオニン、プロリン、コレステロール、 ベタイン、クスノキ葉油、ショウズク種子油、ニオイテンジクアオイ油、パルマローザ油、 ステアリルアルコール、ベヘニルアルコ
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この商品のおすすめポイント
「CeraLabo(セララボ)」は、敏感肌化学者・かずのすけ氏が手掛けるスキンケアブランドです。洗浄科学と皮膚科学をもとに生まれた「オフスキンケア」という新しい発想で開発した低刺激でありながら機能性の高い商品をシリーズ化し、支持を得ています。 「セラキュア スキンクリーム」は、5種類のヒト型セラミドと1種類の疑似セラミドに、ホホバ種子油やマカダミアナッツ種子油などの天然のオイルを配合したスキンケアクリーム。乳液のようなゆるめのテクスチャーで、肌になじませるとスッと浸透し、サラサラな肌触りが続くのが特徴的です。顔はもちろん、手や全身にもお使いいただけますよ。
商品情報
■内容量:80ml ■成分:水、BG、マカデミア種子油、ホホバ種子油、グリセリン、水添レシチン、スクワラン、ベヘニルアルコール、セラミドNG、セラミドAP、セラミドNP、セラミドEOP、セラミドAG、フィトスフィンゴシン、フィトステロールズ、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸Na、グリセレス-26、アルギニン、トコフェロール、カルボマー、フェノキシエタノール、メチルパラベン
この商品のおすすめポイント
「Skin mania(スキン マニア)」は、1934年創業のロゼット株式会社が展開するスキンケアブランドです。天然セラミドと発酵セラミドのW処方の商品で、乾燥肌や敏感肌といった女性の肌の悩みにアプローチします。 今回ご紹介する「セラミド 保湿ミルク」も、Wセラミド配合でうるおいのある肌を目指したい方におすすめのセラミド乳液。保水力を高め、ハリや弾力不足といった年齢肌の悩みに応えるため、オタネニンジン根エキスやヒアルロン酸、カンゾウ葉エキスなどをたっぷり配合。コクのあるミルクがスッと肌に浸透し、爽やかなハーバルフレッシュの香りが心地良い逸品です。
商品情報
■内容量:120ml ■成分:水(精製水)、BG(保湿剤)、グリセリン(保湿剤)、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル(皮フ保護剤)、トリエチルヘキサノイン(皮フ保護剤)、ジメチコン(皮フ保護剤)、スクワラン(皮フ保護剤)、PEG-60水添ヒマシ油(乳化剤)、セレブロシド(天然セラミド)(皮フ保護剤)、スフィンゴ糖脂質(発酵セラミド)(皮フ保護剤)、オタネニンジン根エキス(保湿剤)、加水分解ヒアルロン酸(保湿剤)、加水分解コラーゲン(保湿剤)、加水分解エラスチン(保湿剤)、カンゾウ葉エキス(保湿剤)、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)(皮フ保護剤)、シロキクラゲ多糖体(保湿剤)、エチルヘキシルグリセリン(保湿剤)、ペンチレングリコール(保湿剤)、マカデミアナッツ油(皮フ保護剤)、グリチルリチン酸2K(皮フコンディショニング剤)、水添レシチン(皮フコンディショニング剤)、ローマカミツレ花油(精油)、メタクリル酸メチルクロスポリマー(感触改良剤)、ステアリン酸グリセリル(SE)(乳化剤)、トリべヘン酸スクロース(乳化剤)、ステアリン酸PEG-10(乳化剤)、ステアリン酸グリセリル(乳化剤)、ベヘニルアルコール(乳化安定剤)、水酸化K(中和剤)、カルボマー(固さ調整剤)、トコフェロール(製品の抗酸化剤)、フェノキシエタノール(保存剤)、香料
ヒトセラミルク
CONODO(コノド)高濃度コスメ研究所
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この商品のおすすめポイント
株式会社Q美ワールドが運営する「CONODO(コノド)高濃度コスメ研究所」は、高濃度化粧品を販売するオンラインショップです。コノドの商品は、日本国内の自社工場で製造し、広告費をかけずにインターネット販売することで余分なコストをカットし、性能重視の製品づくりに力を入れています。 今回ご紹介する「ヒトセラミルク」も、保湿成分に5種類のヒト型セラミドの原液を15%配合した高濃度のセラミド乳液。しっかりとした効果を実感できるよう、コラーゲンやヒアルロン酸など3つの保湿サポート成分に加え、10種類のオーガニック認証エキスなどを贅沢に配合。さらに、医師監修のもと、皮膚一次刺激性試験を実施済みでデリケート肌の方にもお使いいただけます。
商品情報
■内容量:40g ■成分:水、プロパンジオール、グリセリン、ペンチレングリコール、トリエチルヘキサノイン、メドウフォーム油、ラウロイルラクチレートNa、オリーブ果実油、ステアリン酸グリセリル(SE)、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNG、ホホバ種子油、アルガニアスピノサ核油、ワサビノキ種子油、スクワラン、マカデミア種子油、カニナバラ果実油、加水分解エラスチン、水溶性プロテオグリカン、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Na、BG、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、ドクダミエキス、ヨモギ葉エキス、ユズ果実エキス、アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、プロリン、トレオニン、イソロイシン、ヒスチジン、フェニルアラニン、グルタミン酸、リシンHCl、シスチン、ベタイン、PCA−Na、乳酸Na、PCA、(アクリル酸Na/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、イソステアリン酸ソルビタン、ステアリン酸グリセリル、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、フィトスフィンゴシン、水添レシチン、コレステロール、フィトステロール、カルボマー、キサンタンガム、イソヘキサデカン、ポリソルベート80、オレイン酸ソルビタン、トコフェロール、エチルヘキシルグリセリン、カプリル酸グリセリル、ヒドロキシアセトフェノン
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この商品のおすすめポイント
1908年創業の「松山油脂株式会社」は、石けんをメインにスキンケアからボディケア、ヘアケアまで幅広いデイリープロダクトを展開するメーカーです。シンプルな成分を基本とし、肌への刺激を抑えつつ環境にも配慮したラインナップが松山油脂の強みです。 「肌をうるおす保湿乳液」は、富士山の伏流水をベースに、親和性の高い5種類のヒト型セラミドを配合したセラミド乳液。肌の水分蒸発を抑えながら、大豆種子エキスやマカデミアオイルが角質層にまでうるおいを浸透させて、水分と油分のバランスを整えながらキメの整った肌へ導きます。さらに、アルコールやパラベン、鉱物油など肌への刺激となる成分が不使用なのも敏感肌の方にとって嬉しいポイント!
商品情報
■内容量:95ml ■成分:水、BG、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ハイブリッドヒマワリ油、グリセリン、マカデミア種子油、水添レシチン、1,2-ヘキサンジオール、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP、ダイズ種子エキス、ナットウガム、ラフィノース、ベタイン、コメヌカ油、スクワラン、ベヘニルアルコール、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、フィトステロールズ、テトラオレイン酸ソルベス-60、トコフェロール、アルギニン、カルボマー、キサンタンガム
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この商品のおすすめポイント
「Quince(クインス)」は、大手化粧品メーカーの元美容部員が開発したコスメティックブランドです。厳選された成分や技術の使用はもちろんのこと、ユーザーにとって効果を実感しやすく、肌への負担を最小限に抑えた製品が好評です。 「クインス ミルク」は、皮膚に存在する常在菌(善玉菌)に着目した乳液。加齢やストレス、生活習慣などで変化しやすい常在菌が活性化できるよう、菌のエサとなる成分をバランスよく配合し、肌荒れが起きにくい状態へと導きます。また、4種類のセラミドを独自にカプセル化させることで、肌にスッとなじみやすくべたつかない使用感が魅力です。
商品情報
■内容量:60g ■成分:水、BG、グリセリン、ペンチレングリコール、スクワラン、DPG、ベタイン、シゾサッカロミセスポンベエキス、α-グルカンオリゴサッカリド、クララ根エキス、セラミドAP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドEOP、フィトステロールズ、サッカロミセス/ハトムギ種子発酵液、ノイバラ果実エキス、アーチチョーク葉エキス、エリスリトール、スクロース、エチルヘキシルグリセリン、PEG-32、ミリスチン酸オクチルドデシル、フェニルトリメチコン、ミツロウ、トコフェロール、ステアリン酸グリセリル、ステアロイルグルタミン酸Na、水添レシチン、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、カルボマー、キサンタンガム、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、水酸化Na、ベヘニルアルコール、ペンテト酸5Na、フェノキシエタノール、クスノキ樹皮油、ニオイテンジクアオイ油、コリアンダー種子油
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プラスキレイ プラスナノセラミルク16
株式会社キャピタルビューティージャパン
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この商品のおすすめポイント
「株式会社キャピタルビューティージャパン」は、化粧品の企画から開発・製造までを行うメーカーです。自社の皮膚科学研究所で、「予防」「対処」「毎日のケア」の3つの観点から悩みや肌質に合わせて製品を展開しています。 「プラスキレイ プラスナノセラミルク16」は、保湿成分としてセラミドを16%も配合したセラミド乳液。5種類のヒト型セラミドとメインセラミド(ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル))をナノ化し、肌への浸透を高めることで季節や加齢による肌のかさつきが気になる方にも効果が期待できます。セラミドの他にも、12種類のアミノ酸やレチノールやバクチオールといった美容に効果的な成分がたっぷり配合されている点も魅力!
商品情報
■内容量:60ml ■成分:セラミドAP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドEOP、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、パルミチン酸レチノール、PCA-Na、アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、トレオニン、イソロイシン、プロリン、ヒスチジン、フェニルアラニン 他
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この商品のおすすめポイント
「はだぎわ」は、顔から頭皮までまとめて肌を整えるベーシックシリーズとナイアシンアミドを配合した医薬部外品のシワ改善×美白シリーズを展開するスキンケアブランドです。家事や仕事、育児などで忙しい女性でも手軽にケアできる製品を通じて、10年後も美しくいられるサポートをします。 「セラミド乳液」は、保湿成分に3種類のセラミド(セラミドAP・NP・NG)を配合した乳液。オリーブやホホバなどの天然のオイルやりんご果実培養細胞エキス、乳酸菌など厳選された成分を使い、国内の工場で徹底した管理下で造られたこの乳液は、しっとりとしているのにベタつかない軽い使用感が特徴!季節を問わず快適なつけ心地ですよ。
商品情報
■内容量:70ml ■成分:水、グリセリン、オリーブ果実油、BG、スクワラン、ソルビトール、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、ヒアルロン酸Na、ホホバ種子油、乳酸桿菌、セラミドAP、セラミドNP、セラミドNG、プラセンタエキス、リンゴ果実培養細胞エキス、フラーレン、水溶性プロテオグリカン、オタネニンジン根エキス、水溶性コラーゲン、アスコルビルグルコシド、パルミチン酸レチノール、アセチルヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、サクシノイルアテロコラーゲン、エチルヘキシルグリセリン、シャクヤク根エキス、イソステアリン酸水添ヒマシ油、ラウリン酸ポリグリセリル-10、トコフェロール、マルトデキストリン、PVP、キサンタンガム、コーン油、レシチン、フェノキシエタノール
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R&Pモイスチャーエマルジョン
EBiS(エビス)化粧品
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原液美容液や美顔器のパイオニアとして知られる「EBiS(エビス)化粧品」は、1999年に誕生しました。肌本来の美を追及するため最先端のテクノロジーを駆使し、高い効果が期待できるスキンケア商品を提案しています。 「R&Pモイスチャーエマルジョン」は、保湿成分として水分保持力の高い疑似セラミドの原液を10%も配合したセラミド乳液。さらに、親和性の高い3種類のヒト型セラミド、ハリや弾力アップなどに効果的とされるヒアルロン酸や植物エキスなどをプラスし、それらを独自の技術で成分を微粒子化して肌への浸透力を高めます。水のようなサラッとした軽い使用感でメイクの上からでも使えますよ。
商品情報
■内容量:50ml ■成分:水、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、プロパンジオール、グリセリン、水添レシチン、ベヘニルアルコール、ビサボロール、1,2-ヘキサンジオール、カプリリルグリコール、エチルヘキシルグリセリン、セラミドEOP、セラミドAP、セラミドNP、フィトスフィンゴシン、コレステロール、カルボマー、キサンタンガム、ラウロイルラクチレートNa、BG、クズ根エキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、ヒアルロン酸Na、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、トコフェロール、グリチルレチン酸ステアリル、チャ葉エキス、水酸化K、ボタンエキス、エタノール、シャクヤク根エキス、加水分解コラーゲン、コメヌカ油、ホホバ種子油、スクワラン、ポリグルタミン酸
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モイスチュア リッチミルク
クレスク by アスタリフト
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この商品のおすすめポイント
「クレスク by アスタリフト」は、富士フイルムが展開するスキンケアブランドです。季節や生活習慣などが要因となる乾燥や肌荒れをケアし、肌が本来持つ美しくなろうとする力をサポートします。 「モイスチュア リッチミルク」は、ヒト型セラミドを独自技術によって世界最小クラスにまでナノ化させたセラミド乳液。チャ葉エキスやあんずの果汁といった植物性のエキスをプラスして肌をうるおいで満たしながら健やかな状態へ整えます。なお、この製品は、着色料や香料、アルコール不使用で、アレルギーやパッチテストも実施済みと、敏感肌の方にも使用できるよう設計されています。
商品情報
■内容量:55g ■成分:水、グリセリン、スクワラン、BG、シア脂、メチルグルセス-20、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、ジメチコン、ベタイン、ペンチレングリコール、ミツロウ、水添レシチン、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP、アラントイン、アンズ果汁、(アスコルビル/トコフェリル)リン酸K、チャ葉エキス、加水分解アルギン、アーチチョーク葉エキス、ヒアルロン酸Na、トコフェロール、セテアリルアルコール、バチルアルコール、フィトステロールズ、コレステロール、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、カルボマー、キサンタンガム、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、レシチン、水酸化Na、ペンテト酸5Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン
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この商品のおすすめポイント
肌の必須成分であるセラミドに着目した乾燥性敏感肌向けのスキンケア製品を研究・開発している「キュレル」。洗剤や化粧品などを手掛ける日本の大手メーカー「花王」が運営している人気ブランドです。こちらの潤浸保湿 乳液は多くのサイトでおすすめされている人気の保湿乳液です。保湿成分としてセラミド機能成分とユーカリエキスを配合。肌のうるおいを守るセラミドの機能をサポートし、外部刺激に負けない健やかな肌へと導く効果に期待できます。また、消炎成分としてアラントインを配合している点も嬉しいポイント。保湿しながら肌荒れを防ぐ役割も担ってくれます。乾燥肌や敏感肌の人はもちろん、スキンケア製品で肌荒れを起こしたことがある人も一度試してみてはいかがでしょうか。
商品情報
内容量:120ml 全成分:アラントイン*、水、グリセリン、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、シュガースクワラン、ジカプリン酸ネオペンチルグリコール、ジメチコン、ステアリン酸POEソルビタン、BG、ユーカリエキス、イソステアリン酸コレステリル、コレステロール、ステアリン酸ソルビタン、ステアロイルメチルタウリンNa、コハク酸、セタノール、ステアリルアルコール、パラベン *は「有効成分」無表示は「その他の成分」
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この商品のおすすめポイント
「hifmid(ヒフミド)」は、小林製薬が展開する通信販売限定のスキンケアシリーズです。ヒト型セラミドを配合した独自処方の商品で、乾燥やしわ、くすみなどの悩みにアプローチします。 今回ご紹介する「エッセンスミルク」もヒフミドシリーズの一つで、3種類のヒト型セラミドを配合したセラミド乳液。数種類のセラミドを組み合わせることで肌のバリア機能をサポートし、水分と油分のバランスを整えながらしっとり柔らかな肌へ導きます。なお、このシリーズは化粧水やクリームなども展開しているため、より高い効果を期待したい方はセットでの使用がおすすめです。
商品情報
■内容量:100ml ■成分:水・BG・グリセリン・イソノナン酸イソトリデシル・水添ポリイソブテン・ステアリン酸ソルビタン・イソステアリン酸PG・ペンチレングリコール・ラウロイルグルタミン酸ジ(オクチルドデシル/フィトステリル/ベヘニル)・セラミド1・セラミド2・セラミド3・カンゾウ葉エキス・コンフリー葉エキス・ヒメフウロエキス・フユボダイジュ花エキス・ボタンエキス・ヤシ脂肪酸スクロース・キサンタンガム・フェノキシエタノール・デキストリン・トコフェロール・水酸化Na (アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー・カルボマー・水添ナタネ油アルコール
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トイロ バランシングミルク
FANCL(ファンケル)
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サプリメントやスキンケア・化粧品メーカーとして人気の「FANCL(ファンケル)」。品質と安全性を追及した製品を開発し、ユーザーが商品を購入した後も安心して使用できるようサポート体制も万全です。 「トイロ バランシングミルク」は、ファンケルが展開する無添加スキンケアシリーズ「トイロ」の医薬部外品の乳液。美白と肌荒れの予防に効果的な2つの有効成分の他、ヒト型セラミドの中でも高い保水性が特徴的なセラミド2や植物性エキスを配合することでキメを整え、うるおいのある肌を目指します。乾燥や肌荒れの他、加齢や生活習慣の乱れなどでゆらぎやすい肌のケアにもおすすめです。
商品情報
■内容量:60g ※ケース付き ■成分:トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K、精製水、BG、ジメチコン、イソノナン酸イソトリデシル、濃グリセリン、POE(26)グリセリル、ペンチレングリコール、リンゴ酸ジイソステアリル、ジグリセリン、ベイン、グレープフルーツエキス、酵母エキス-3、茶エキス-1、セラミド2、スイートピー花エキス、シソ葉エキス、ラフィノース水和物、水添大豆リン脂質、ステアリン酸ソルビン、アクリル酸・メクリル酸アルキル共重合体、ステアリン酸POEソルビン、ジリノール酸ジ(イソステアリル/フィトステリル)、水酸化K、カルボキシビニルポリマー、グリセリンエチルヘキシルエーテル、ローズマリーエキス、EDTA-2Na、2-メクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メクリル酸ステアリル共重合体、d-δ-トコフェロール
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ザ エマルジョンⅣ
ALBLANC(アルブラン)
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この商品のおすすめポイント
「ALBLANC(アルブラン)」は、花王が展開するコスメティックブランドです。1,600種の植物系の素材から厳選された保湿成分「センレンシエキス」を日本で唯一製品に配合する他、独自に成分を組み合わせてキメの整った明るく透明感のある肌を目指します。 「ザ エマルジョンⅣ」は、肌質別に成分配合を調整した4種類の商品の中でも全体的にかさつきが気になる肌の方におすすめのセラミド乳液。高い水分保持機能を持つセラミドNSに類似した疑似セラミドが角層を長時間うるおして、もちっとした肌へ導きます。さらに、有効成分カモミラETがメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ効果も期待できますよ。
商品情報
■内容量:80g ■成分:カモミラET*、水、グリセリン、BG、ジカプリン酸ネオペンチルグリコール、PEG1540、ジメチコン、α-オレフィンオリゴマー、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、グリセリン脂肪酸エステル、センレンシエキス、オリブ油、ワセリン、PEG4000、アルテアエキス、人参エキス、ユーカリエキス、ローマカミツレエキス、アルギニン、スクワラン、ジグリセリン、セタノール、ラウロイルグルタミン酸ジ(コレステリル・オクチルドデシル)、カルボキシビニルポリマー、キサンタンガム、アルキル-1,3-ジメチルブチルエーテル、マイクロクリスタリンワックス、ジイソステアリン酸ポリグリセリル、ステアロイルグルタミン酸、水酸化K、エデト酸塩、パラベン、香料 ■種類(Ⅰ)全体的に脂っぽく、部分的にカサつきが気になる肌用・(Ⅱ)ひたい・鼻は脂っぽく、部分的にカサつきが気になる肌に用・(Ⅲ)皮脂が少なめで、部分的にカサつきが気になる肌用・(Ⅳ)全体的にカサつきが気になる肌用
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全身ケアにもおすすめなセラミド乳液
この商品のおすすめポイント
「ink.(インク)」は、「未来の肌も見据えた先行型スキンケア」で、ひとりひとりの素肌力を高めることを目的としたスキンケアブランドです。厳選された原料・成分と肌への優しさを追及したワンランク上のスキンケア商品が人気です。 今回ご紹介する「モイストエッセンスミルク」は、ヒト型セラミド原液を5%配合した高濃度のセラミド乳液。セラミドEOPをはじめ、5種類のヒト型セラミドがバランスよく配合されており、加齢などさまざまな要因による乾燥や肌トラブルから肌を守り、うるおいのある健康的な肌へと導きます。化粧前の乳液としてはもちろん、ボディにもお使いいただけますよ。
商品情報
■内容量:100ml ■成分:水・トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル・プロパンジオール・グリセリン・ペンチレングリコール・セラミドEOP・セラミドNG・セラミドNP・セラミドAS・セラミドAP・フィトスフィンゴシン・PCA-Na・ポリクオタニウム-51・1,2-ヘキサンジオール・スクワラン・BG・ヒアルロン酸Na・エチルヘキシルグリセリン・ダイズステロール・サッカロミセス/コメヌカ発酵液エキス・ジメチコン・ラウロイルラクチレートNa・コレステロール・ベヘニルアルコール・水添レシチン・ポリイソブテン・グルコン酸Na・(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー・キサンタンガム・カルボマー・ステアリン酸グリセリル・ステアリン酸スクロース・ポリアクリレート-13・ポリソルベート20・水酸化K・フェノキシエタノール
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この商品のおすすめポイント
「natural science(ナチュラルサイエンス)」は、化粧品や医薬部外品、健康食品などを取り扱うメーカーです。産前産後のママから赤ちゃん、乾燥肌、敏感肌向けまでさまざまなニーズに合わせてブランドを展開し、豊富な商品を取り揃えています。 「ママ&キッズ モイストオリゴミルク」は、肌との親和性が高い4種のヒト型セラミドを配合した乳液。さらに、赤ちゃんの肌を守る天然のバリア「胎脂」を応用した8種類のバリア成分やオリゴやビフィズス菌を加えることで、不足している成分を補いながら肌荒れを繰り返しにくい健やかな肌へと導きます。
商品情報
■内容量:120ml ■成分:水、BG、グリセリン、スクワラン、キシリトール、メドウフォーム油、水添レシチン、ペンチレングリコール、ベヘニルアルコール、グリセリルグルコシド、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ベタイン、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、ヒマワリ種子油不けん化物、イソステアリン酸コレステリル、セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド、コレステロール、フィトステロールズ、ステアリン酸、ヒアルロン酸Na、ソルビトール発酵多糖、ビフィズス菌培養溶解質、α-グルカンオリゴサッカリド、サッカロミセス溶解質エキス、黒砂糖エキス、ツボクサ葉エキス、ゲンチアナ根エキス、キシリチルグルコシド、無水キシリトール、ケストース、セラミド2、セラミド3、セラミド5、セラミド6II、セリン、アラニン、グリシン、グルタミン酸、リシンHCl、トレオニン、プロリン、アルギニン、PCA、PCA-Na、乳酸Na、ポリクオタニウム-51、ポリクオタニウム-61、アラントイン、グリチルリチン酸2K、レシチン、リゾレシチン、バチルアルコール、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ジメチコン、トコフェロール、カルボマー、フェノキシエタノール
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この商品のおすすめポイント
株式会社ハンズのオリジナルスキンケアブランド「muqna(ムクナ)」。「無垢な自分に。」をコンセプトに、ベーシックからエイジング、メンズまで3種類のシリーズ展開で幅広い層に向けた商品が自慢です。 「乳液 しっとり」は、セラミド(EOP、NP、AP)にヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲンなど保湿成分を贅沢に配合したムクナベーシックシリーズの乳液。肌の水分と油分のバランスを整え、しっとりとした仕上がりが特徴的です。また、400mlの大容量で全身にも使いやすいポンプ式を採用するなど、使いやすさにもこだわりました。同シリーズの化粧水などと併用するのがおすすめですよ。
商品情報
■内容量:400ml ■成分:水,グリセリン,スクワラン,BG,ステアリン酸グリセリル,セタノール,セラミドEOP,セラミドNP,セラミドAP,ヒアルロン酸Na,加水分解ヒアルロン酸,水溶液プロテオグリカン,加水分解コラーゲン,フィトスフィンゴシン,プラセンタエキス,カミツレ花エキス,アセチルヒアルロン酸Na,加水分解エラスチン,ラウロイルグルタミン酸ジ(コレステリル/オクチルドデシル),水酸化Na,水添レシチン,カルボマー,ココイルグルタミン酸Na,コレステロール,ジメチコン,ステアリン酸ソルビタン,ステアロイルグルタミン酸Na,ポリソルベート60,エチルヘキシルグリセリン,キサンタンガム,アスパラギン酸Na,アラニン,アラントイン,アルギニン,イソロイシン,イノシン酸2Na,グアニル酸2Na,グリシン,グルタミン酸,セリン,タウリン,チロシン,トレオニン,バリン,ヒスチジンHCI,フェニルアラニン,プロリン,リシンHCI,ロイシン,ペンテト酸,ラウロイルラクチレートNa,カプリルヒドロキサム酸,フェノキシエタノール
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セラミエイド 薬用スキンミルク
KOSE(コーセー)
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この商品のおすすめポイント
「KOSE(コーセー)」は、スキンケアからメイクまで美をトータルでサポートする企業です。こちらでは、百貨店などで展開する高級化粧品からドラッグストアやコンビニエンスストアなどで手軽に購入できるプチプラ商品まで、客層やニーズに合わせて幅広くブランド展開しています。 「セラミエイド 薬用スキンミルク」は、医薬部外品としては珍しいヒト型セラミドを配合したスキンミルク。プルっとしたジェルのようなテクスチャーで伸びが良く、べたつきにくいのが特徴的です。さらに、香料や着色料、パラベン、アルコール不使用で、敏感肌の方や赤ちゃんも使用できるのが魅力です。
商品情報
■内容量:250ml ■成分:グリチルレチン酸ステアリル※、 精製水、1,3-ブチレングリコール、濃グリセリン、トリ2-エチルヘキサン酸グリセリル、ジグリセリン、ソルビット液、ワセリン、ポリエチレングリコール1500、ポリエチレングリコール300、常水、L-セリン、N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、N-ステアロイル-L-グルタミン酸、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、エデト酸二ナトリウム、ジカプリン酸プロピレングリコール、セトステアリルアルコール、メチルポリシロキサン、モノイソステアリン酸ソルビタン、モノオレイン酸ポリオキシエチレンソルビタン(20E.O.)、α-オレフィンオリゴマー、親油型モノステアリン酸グリセリル、水酸化ナトリウム、水素添加大豆リン脂質、フェノキシエタノール
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ケアセラ (CareCera) APフェイス&ボディ 乳液
ロート製薬
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この商品のおすすめポイント
胃腸薬、目薬、外皮用薬(メンソレータム等)などで知られるロート製薬は、大阪に本社を構える製薬会社です。2000年以降は、「Obagi(オバジ)」「肌ラボ」などのヘルス&ビューティー関連事業や機能性食品・食品、再生医療事業など幅広い事業に取り組んでいます。 こちらは、セラミドプラスをはじめ、天然型セラミドを贅沢に配合した乾燥肌乳液「ケアセラ (CareCera) AP」です。しっとりしたうるおいで肌のバリア機能を補って、角層深くからうるおいみなぎる健やかな肌を目指します。弱酸性、低刺激性、パラベンフリー、無香料、パッチテスト済みで敏感肌の人にもおすすめできる商品です。顔にも身体にも、たっぷり使ってくださいね。
商品情報
【内容量】200ml、【成分】水、グリセリン、BG、ワセリン、トリエチルヘキサノイン、ミネラルオイル、ペンチレングリコール、ステアリン酸ソルビタン、ポリソルベート60、ラノリン、セラミド1*、セラミド2*、セラミド3*、セラミド6Ⅱ*★、セラミドEOS*、カプロオイルフィトスフィンゴシン*、カプロオイルスフィンゴシン*、ジヒドロキシリグノセロイルフィトスフィンゴシン*★、コレステロール、ベヘン酸、塩化Na、塩化K、ピリドキシンHCI、セリン、オリゴペプチド-24、ジメチコン、セタノール、ステアリルアルコール、トコフェロール、カルボマー、EDTA-2Na、TEA、セテアレス-25、PEG-60水添ヒマシ油、ベヘニルアルコール、フェノキシエタノール、*:天然型セラミド、★:発酵セラミドプラス
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濃密スキンコンディショナー ミルク
CEZANNE(セザンヌ)
- カテゴリ スキンケア・美容全般
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この商品のおすすめポイント
「CEZANNE(セザンヌ)」は、高機能でコストパフォーマンスに優れた化粧品やスキンケア商品を取り扱うブランドです。展開する製品は、一部を除き合成香料や紫外線吸収剤不使用で、パッチテストを行うなど幅広い肌質の方が使用できるよう配慮されています。 「濃密スキンコンディショナー ミルク」は、3種のヒト型セラミドの他、ヒアルロン酸をはじめ30種類もの美容・保湿に効果的な成分をたっぷり使用したセラミド乳液。香料や着色料、アルコール不使用で、敏感肌の方にも安全にお使いいただけます。また、280mlもの大容量で、価格が1,000円以下というコスパの良さも魅力!顔や腕、足など全身にお使いいただけますよ。
商品情報
■内容量:280ml ■成分:水、グリセリン、ミネラルオイル、BG、ハトムギ種子エキス、セラミドAP、セラミドNP、セラミドEOP、ユズ果実エキス、フィトスフィンゴシン、ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸Na、サクシノイルアテロコラーゲン、ダイズ種子エキス、グルタミン酸、アロエベラ葉エキス、レモン果実エキス、ローズマリー葉エキス、ホップエキス、セイヨウアカマツ球果エキス、スギナエキス、PCA-Na、セリン、リシン、グリシン、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、ベタイン、アラントイン、ソルビトール、加水分解コラーゲン、水溶性プロテオグリカン、コレステロール、EDTA-2Na、キサンタンガム、ラウロイルラクチレートNa、カルボマー、ステアリン酸PEG-15グリセリル、ステアリン酸グリセリル(SE)、ステアリン酸ソルビタン、ジメチコン、ステアリン酸、ベヘニルアルコール、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、水酸化K、(アクリル酸Na/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)ポリグリセリル-10、酢酸トコフェロール、イソヘキサデカン、ポリソルベート80(小麦由来)、水添レシチン、メチルパラベン、プロピルパラベン
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この商品のおすすめポイント
1659年に酒造業を開始して以来、約360余年もの歴史を紡いできた酒造「菊正宗」。日本酒はもちろん、長年培った「発酵技術」を核として、コメ発酵液を配合したスキンケア製品などを開発・販売。化粧水や乳液をはじめ、クレンジングやシャンプーなど、数多くの商品を扱っています。 こちらの日本酒の乳液は、一般的な乳液のサイズと比較して大容量な点が人気で、顔だけでなく全身の保湿ケアにもたっぷりと使用することができます。これ一本になんと日本酒一升瓶分の遊離アミノ酸(保湿成分)を凝縮配合。さらにコメ発酵液や3種類のセラミドなど、高い保湿力を誇るうるおい成分が肌の角層まで浸透し、ぷるんとうるおう肌に導いてくれます。
商品情報
内容量:380ml 全成分:水、グリセリン、ミネラルオイル、トリエチルヘキサノイン、コメ発酵液、グルタミン酸、アルギニン、ロイシン、グリシン、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP、プラセンタエキス、アルブチン、グリチルリチン酸2K、コレステロール、フィトスフィンゴシン、ラウロイルラクチレートNa、PEG-9ジメチコン、イソステアリン酸PEG-20ソルビタン、カルボマー、キサンタンガム、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、EDTA-2Na、フィチン酸、ベヘニルアルコール、水酸化K、酸化銀、フェノキシエタノール、香料
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セラミド乳液でうるおいのある健やかな肌を目指そう!
今回は、セラミド乳液の選び方とおすすめ商品をご紹介しました。選び方のポイントを参考に、ご自身に合ったセラミド乳液を見つけて、うるおいのある健やかな肌を目指しませんか?